มิถุนายน 2555

 
 
 
 
 
4
9
13
16
17
18
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
10 มิถุนายน 2555
วันที่ 12, 13 Busy days
ช่วงนี้ยัยพี่อยู่ในโหมดยุ่งเหยิง ทั้งเรื่องงานและเรื่องส่วนตัวอะนะ ต้องขอโทษด้วยที่บางครั้งคงไม่ได้คุยมาก

Friday menu
วันที่ 12

เช้า : ข้าวราดแกง 1 จาน, ice espresso 1 แก้ว

กลางวัน : ข้าวไข่เจียว น้ำพริกกะปิ แกงจืดลูกรอก (น้ำพริก กับแกงจืดที่ซื้อเมื่อเย็นวานแต่ยังไม่ได้กิน เลยเอามากินมื้อเที่ยง ประหยัดไปอีกมื้อ)

เย็น : ข้าวไข่เจียว (อีกแล้ว คราวนี้พี่ที่ทำงานถามว่ามื้อเย็นจะกินอะไร ยัยพี่บอกว่าจะกินมาม่า แกเลยเดินไปเจียวไข่ราดข้าวมาให้ เป็นการอุดปากยัยพี่ไปในตัว สงสัยลำคาญเสียงยัยพี่ 555 Thank you sister


ก็ไม่ได้ออกกำลังเหมือนเดิมแต่คนไข้เยอะมากคงสูญเสียพลังงานไปเยอะพอดู วันนี้ติดต่อซื้อฮูล่าฮูบต่อพากพี่ผู้ช่วย เพราะของยัยพี่น้ำมันรั่ว เดี๋ยวเอกกลับบ้านวันอาทิตย์

น้ำหนักก็ไม่ได้ชั่งรอลุ้นวันจันทร์ละกันนะ

วันที่ 13
ยังคงขึ้นเวรอยู่ กว่าจะออกเวรก็ช่วงเย็น โดนเพื่อนร่วมงานบ่นนิดหน่อยยยยยว่ายัยพี่ขึ้นเวรทีไรยุ่งทุกที คิดไปคิดมาก็จริงนะ เหนื่อยโคตร โคตร เลย แต่ใจยังสู้นะ

yesterday menu

เช้า : ข้าวราดผัดพริกแกงเครื่องในไก่ หน่อไม้ + ไข่เจียว

กลางวัน : มาม่า และมินิไส้กรอก (เมนูกันตายเพราะยุ่งมากกว่าจะได้กินก็เข้าบ่ายสามโมงแล้ว)
**ระหว่างมื้อมีเงาะประมาณครึ่งกิโล และไอศครีมโคน 1 แท่ง**
เย็น : เพราะความยุ่ง ทำให้พวกเราอดมื้อเย็นกันไปเลย

ออกกำลังก็อด แต่ต้องอดนอนด้วยนี่สิเฮ้อออ สู้ๆนะ ยัยพี่



ออ น้ำหนักเจอกันพรุ่งนี้หวังว่าคงลดลงมั่งนะจ้ะ



Create Date : 10 มิถุนายน 2555
Last Update : 10 มิถุนายน 2555 22:41:35 น.
Counter : 744 Pageviews.

0 comments
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

พณณกร
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



ไม่ได้อยากจำ แต่มันไม่ลืม