ที่มาของจักรยาน ด้วยความที่ ฉันเป็นพวกอยู่ไม่นิ่ง หรืออยู่ไม่สุข(อยู่นิ่งแล้วไม่มีความสุข) ทำให้ความดันโลหิตอยู่ในเกณฑ์สูงนิดๆ ....คืออยู่ใกล้กลุ่มเสี่ยง หมอแนะนำให้ฉันออกกำลังกายแบบเบาๆ เช่น เดิน หรือปั่นจักรยาน ฉันเองเป็นประเภท คนไข้ที่ดี หมอแนะนำอะไร ก็เชื่อฟัง.... กิจวัตร ประจำวันที่เพิ่มจากปกติของฉันคือ ออกกำลังกายเบาๆ ด้วยการเดิน และปั่นจักรยาน ..... นั่นทำให้ทุกวันฉันเปลี่ยนพฤติกรรมการเดินทางมาเป็นจักรยานบ่อยครั้งขึ้นในหนึ่งวัน.... เมื่อใช้แล้วได้ผล ผ่านไป 3 เดือน ความดันของฉันลดลงมาอยู่ในเกณฑ์ปกติ .......ยาวิเศษ เลิศมากกก...   Create Date : 04 กรกฎาคม 2554 6 comments Last Update : 4 กรกฎาคม 2554 11:02:58 น. Counter : 500 Pageviews. Share Tweet

กาแฟสำหรับความสดชื่นแจ่มใสในวันทำงานจ้า นั่งหน้าคอมประจำไม่เคยออกกำลังเหมือนกันค่ะคุณโมก   โดย: หอมกร 4 กรกฎาคม 2554 13:08:37 น.

อยากขี่จักรยานบ่อยๆ บ้างค่ะ แต่กทม. รถเยอะ ...เรากลัว   โดย: นัทธ์ 6 กรกฎาคม 2554 6:57:01 น.

หายไปไหนมาหนอ   โดย: รับสุข 7 กรกฎาคม 2554 9:35:09 น.

มีกาแฟมาฝากคุณโมกเหมือนเคยค่ะ ไม่มีความดันค่ะแต่มีไขมันในเลือดอยู่พอสมควร   โดย: หอมกร 12 กรกฎาคม 2554 7:35:47 น.

ยังมีเธอ ยังมีฉัน รักษาสุขภาพด้วยนะอย่าโหมงานหนักเกินไปล่ะ   โดย: รับสุข 12 กรกฎาคม 2554 13:44:38 น.

เป็นคนไข้ที่น่ารักมากค่ะ แต่ก็อย่างว่าคนไข้น่ารักๆ มักไม่อยู่ในสถานะคนไข้นาน เพราะว่าจะกลับเป็นบุคคลแข็งแรงห่างไกลรพ.ไปเสียนี่   โดย: BeCoffee 29 ตุลาคม 2554 12:40:58 น.