หวัดดีจ้าน้องเนย...

เรื่องหลุดเป็นเรื่องธรรมชาติ พี่ผ่านมาแล้วทั้งนั้นแหละ.. แต่ดูพี่ตอนนี้สิ ยังทำมาได้ ..จนบัดนาวงัย..
ถ้าน้องยังมีใจมุ่งมั่น พี่ว่าทำต่อไปดีกว่า..

ตอนเช้ากินส้มโอ ดีมากๆเลยนะ..พี่เห็นด้วย แต่สำหรับพี่กินแล้วไม่ค่อยถ่ายเหมือนชาวบ้านเค้า

สุ้ สู้ นะ

หวัดดีค่ะน้องเนย แวะมาให้กำลังใจค่ะ เห็นไปรำพึงรำพรรณที่บ้านพี่ อย่าท้อใจไปค่ะ เป็นเรื่องปกติที่จะเกิดขึ้นกับใครก็ได้ ตัวพี่เองก็ยังเกือบไปเลยค่ะ ขนาดเป็นชั้นเทพแล้วน๊า เพราะฉะนั้นน้องใหม่หัดใช้โปรแกรมอย่างได้กังวลใจหรือท้อใจไปค่ะ ทุกคนต้องได้รับบทเรียนที่มีค่านี้กันทุกคน และน้องก็ได้รับประสบการณ์จากบทเรียนนี้แล้ว วันเทศกาลถือเป็นด่านปราบเซียน ต้องฝึกอีกนานพอสมควรค่า จึงจะผ่านไปได้ เหมือน 18 มนุษย์ทองคำ ซึ่งตอนนี้น้องกำลังฝึกวิชาอยู่ ไม่ผ่านก็ไม่แปลกค่ะ ความรู้สึกที่ได้รับต่าง ๆ ในวันนี้ พี่อยากให้น้องจำเอาไว้ (มันเจ็บใจ ใช่ไหมล่ะ แล้วบอกกับตัวเองว่า เราจะไม่เจ็บใจแบบนี้อีก อดทนค่ะ ต้องอดทนให้มาก ๆ)
ทีนี้มาพูดกันถึงเรื่องโปรแกรมค่ะ ทำต่อไปเลย โดยปรับอาหารกลับเข้าเมนูที่วางไว้ให้ได้ อีก 1 วันก็ล้างพิษด้วยผลไม้แล้ว (บทเรียนนี้โหดมาก 3 วันจะเป็นการพิสูจน์ว่า น้องเนยจะไปต่อกับสูตรนี้ไหวหรือเปล่านะคะ ขอบอกว่ามันโหดกว่า 9 แรกเยอะมาก ยิ่งต้องใช้แรงในการออกกำลังกายด้วย ) ในฐานะคนเล่นกีฬาใช้แรง ขอแนะให้พกกล้วยเอาไว้ข้างกายเลยทีเดียว สำหรับมือใหม่หัดกินล้างพิษ เพราะจะหิวมาก ๆ ดื่มน้ำเยอะ ๆ ด้วย หาผลไม้แป้งและกากใยสูง ๆ มาไว้เป็นตัวช่วย กินเท่าที่อยากกิน ห้ามกินสิ่งที่ไม่ใช่ผลไม้เด็ดขาดค่ะ แล้วมันจะล้างสิ่งที่น้องกินผิดโปรแกรมออกไปได้ รายงานน้ำหนักพี่ด้วยทุกวันค่ะ
เอาใหม่จ้ะสาวน้อย มันเป็นแค่การเริ่มต้นน๊า ดีแล้วที่น้องคิดเริ่มเสียแต่วันนี้ เริ่มก่อนสวยก่อน แกร่งก่อน เลิศก่อนนะจ้ะ อย่ามัวนอยด์ไปเลยค่ะ เสียเวลา มาเริ่มกันใหม่ดีกว่าค่า สู้สู้ นะจ้ะคนดี

อย่ายอมแพ้นะค่ะ
ของแบบนี้ มันเป็นกันได้ทุกคน

คิดซะว่ามันเป็น Bad day อย่าทำให้มันเป็น bad week =)