ปฏิบัติการล้างพิษ วันที่ 6 (25/06/53)
สวัสดีค้า....วันนี้นกถ่ายแล้วค่ะ (เริ่มมาก็เหม็นเลยเรา) ดีใจค่ะ แต่ก็เสียใจที่ต้องพึ่งยาถ่ายค่ะ ถ้าจะรอก็ไม่รู้จะต้องรอถึงวันไหน .... เฮ้อ วันนี้เป็นวันที่ 6 แล้วค่ะ ที่ปฏิบัติการล้างพิษ ดีใจค่ะที่ทำได้ อาจจะมีหลุดบ้าง แต่ก็ไม่ยอมให้หลุดเลยค่ะ คราวนี้ตั้งใจสุดฤทธิ์ (ถึงแม้ว่า ปีหน้าจะต้องกลับมาอ้วนอีกก็ตาม เพราะตั้งใจจะมีน้องอีกคนค่ะ) นกกอยากตัวเล็กบ้าง มาดูเมนูวันนี้เลยดีกว่าค่ะ ไม่มีอะไรแปลกใหม่เลย
น้ำหนักเช้านี้ 54.0 ค่ะ (วันนี้ลงไปตั้ง 1.5 กิโล เพราะุถ่ายท้องนั้นเอง เก็บจนอืด) เช้า ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น (หมดซองพอดี) + น้ำผลไม้ 100% 1 กล่อง สายๆ สัปปะรด เกือบ 2 ชิ้น (อยากกินอ่ะ รู้สึกชินกับการกินผลไม้ค่ะ) กลางวัน ไก่ย่าง + กึ๋นไก่,หัวใจไก่,ตับไก่ ย่าง อย่างละ 1-2 ชิ้น เย็น กุ้งหมักซอส (เวฟ) 1 จาน วันนี้เหมือนจะกินน้ำได้มากขึ้น รู้สึกอืดท้องทั้งวันเลย แต่ไม่เป็นไร เพื่ออนาคตที่ดี แล้วทำให้กินอะไรก็น้อยลง อิ่มเร็วขึ้นด้วย ( กินน้อยแล้วรู้สึกอิ่มมาก จน งง ค่ะ) วันนี้ (แอบ) กินกาแฟ 1 แก้วเล็กด้วยค่ะ ไม่ไหวเดี๋ยวงานไม่จบวันนี้ แย่เลย ผลที่ได้จากการผิดกฏคือ รู้สึกไม่สบายท้องเลย ไม่เอาแล้วค่ะ ไม่แหกกฏแล้วค่ะ
สาธุ.... พรุ่งนี้น้ำหนักอย่าขึ้นเลยนะ นกรู้หรอกว่าวันนี้ลงเยอะเพราะยาถ่าย อย่าขึ้นเลยนะได้โปรด ไม่ลงก็ได้ไม่ว่ากันจ้า.....
Create Date : 25 มิถุนายน 2553 |
|
3 comments |
Last Update : 25 มิถุนายน 2553 16:49:57 น. |
Counter : 324 Pageviews. |
|
|
|
เห็นน้ำหนักใกล้เคียงกัน และน๊อตเค้าเป็นรุ่นพี่เผื่อจะแนะนำน้องนกได้