ปฏิบัติการล้างพิษ วันที่ 3 และ วันที่ 4 (22 - 23 /06/53)
สวัสดีค่ะ หายไปหลายวัน เนื่องจากนกต้องออกไปทำงานที่อื่น ไม่ได้อยู่ออฟฟิตเลย ซ้ำร้าย ที่ห้องยังไม่มีอินเตอร์เนทด้วย...เฮ้อ ไปถึงที่จัดงาน ได้ออกกำลังเลย ต้องทำการขนย้ายสถานที่ เย็นก็ต้องย้ายกลับที่เดิมอีก ออกงานวันแรกก็โดนเลยเรา ได้เหงื่อเลย .....
ปฏิบัติการล้างพิษ วันที่ 3 (อังคาร ที่ 22 / 06 /53) วันนี้ออกไปทำงานนอกสถานที่ เกือบจะหลุดแล้วค่ะ แต่คุณสามีบอกว่าไหนๆก็ทำมาได้ 2 วันแล้ว พยายามทำไปเถอะทนเอาหน่อย นกก็เลย คิดได้ค่ะ ทนเอาหน่อย.....(ยิ้มสู้)
น้ำหนักชั่งตอนเช้า 56.5 กิโล ยังคงเหมือยเดิม ไม่ไปไหน เช้า น้ำผลไม้ 100 % 1 แก้ว + แตงโม 1 จาน สาย แคนตาลูป + มะละกอ 1 จาน บ่่าย ผัดผักรวมมิตร 1 จาน เย็น ต้มจืดผักกาดขาว + ผักบุ้ง + เห็ดฟาง 1 ชามใหญ่ ดื่มน้ำน้อยเช่นเดิม ไม่ถ่ายอีกตามเคย แล้วก็ไม่ค่อยรู้สึกหิวระหว่างวันแล้วด้วยค่ะ (ดีใจจัง)
ปฏิบัติการล้างพิษ วันที่ 4 (พุธ ที่ 23 / 06 / 53)
วันนี้ก็คงไม่ได้อยู่ออฟฟิตอีก 1 วัน (ชอบค่ะ ได้พิเศษเพิ่มนิดหน่อย) ไปถึงงานโดยยกของนิดหน่อย ฝนตกน้ำท่วมสถานที่จัดงาน ของเสียหายด้วย เฮ้อ..... (ได้เหงื่อแต่เช้าอีก 1 วัน)
น้ำหนักชั่งตอนเช้า 56.0 กิโล ลดลงให้อีก 0.5 กิโลด้วย ดีใจจัง เริ่มมีกำลังใจหน่อย เช้า ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น + น้ำผลไม้ 100% 1 กล่อง กลางวัน ผัดผักรวมมิตร + น้ำผลไม้ 100 % เย็น ไก่ย่างพริกไทยดำ 2 ชิ้น เหมือนเดิม ไม่รู้ว่าร่างกายเราสะสมอะไรไว้เยอะแยะ อึดอัดแล้วนะเนี่ย ไม่ถ่ายซะที เฮ้อ.... ได้ ห้อง และ เลขที่ จาก พี่ปลาแล้ว นก อยู่ ห้อง 4/2 เลขที่ 50 ค่ะ พี่ปลาลงน้ำหนัก 56.5 กิโล เป็น น้ำหนักตอนแจ้ง ขอสมัครเรียน แต่พอก่อนเริ่มล้างพิษ กระหน่ำกินก่อน น้ำหนักเลยขึ้นมา อยู่ที่ 57.0 ..... นับเริ่มจากตัวเลขนี้เลยนะคะ
Create Date : 24 มิถุนายน 2553 |
|
9 comments |
Last Update : 24 มิถุนายน 2553 10:54:54 น. |
Counter : 377 Pageviews. |
|
|
|
ถ้ายังไม่ถ่าย ต้องรีบทำให้ถ่ายนะคะ ดื่มน้ำเยอะๆ เป็นกำลังใจให้นะคะ