Bloggang.com : ป้าแก่เจ้าน้ำตา : โปรล้วน วันที่ 4 (พฤหัส 01 / 07 / 53)

โปรล้วน วันที่ 4 (พฤหัส 01 / 07 / 53)

โปรล้วน วันที่ 4 แล้วค่ะ
วันนี้น้ำหนักไม่ลงเลย ระบบขับถ่ายไม่ค่อยราบรื่นเช่นคนอื่นเขา
ไม่รู้ว่า ร่างกายนกจะกักเก็บอาหารเอาไว้ทำไมหลายๆวัน อึดอัดอ่ะ

แต่วันนี้ช่วงสายๆ ร่างกายเจอนมวัวเข้าไป ระบบขับถ่ายทำงานเลยค่ะ ค่อยยังชั่วหน่อย .... เฮ้อ

น้ำหนักวันนี้ 54.5 กิโลกรัม (เท่าเมื่อวานเลยค่ะ)
อาหารที่กินวันนี้
เช้า
- นม 0% 1 ขวด (400ml.) + ไข่ต้ม 3 ฟอง (ไข่แดง 1 ฟอง)
กลางวัน
- ไก่ย่าง 1 ชิ้น + กึ๋นไก่ย่าง 3 ชิ้น
ว่างบ่าย
- โยเกิร์ต 0% 1 ถ้วย
เย็น
- ไก่ย่างเทอริยากิ 1 จาน + โยเกิร์ต 0% 1 ถ้วย

กิจกรรม
- ไม่ได้ออกกำลังกายเลยค่ะ ใช้วิธีเดินขึ้นลง บันได 5 ชั้นแทนค่ะ (อันนี้ต้องยกความดีให้ลูกชายค่ะ เพราะเจ้าลูกชายชอบเดินขึ้นลงบันไดค่ะ)

Create Date : 01 กรกฎาคม 2553

Last Update : 2 กรกฎาคม 2553 10:12:11 น.

2 comments

Counter : 458 Pageviews.

คุณแม่ก็สวย น้องการ์ตูนก็หล่อ...

พยายามต่อไปนะคะ...

โดย: palomaw

วันที่: 1 กรกฎาคม 2553 เวลา:17:42:26 น.

ตายแล้ววววว

คุณนกน่ารักจังค่ะ...

ลูกชายก็น่ารัก...น่ากอด อิอิอิ...

มื้อเช้า คุณนกทานน้อยไปมั้ยค่ะ เพิ่มอีกสักหน่อยดีมั้ย??? แฮมต้ม/ ปลาเผา(ถ้าพอหาได้) ...

อดทนนะคะ อย่าเพิ่งท้อ... เรื่องขับถ่ายลองสอบถามพี่ปลาเรื่องดีท๊อกซ์นะคะ... แต่นุชใช้วิธีทานโยเกิร์ต 3 มื้อค่ะ ให้มันไปเพิ่มจุลินทรีย์ดีในร่างกายเยอะ ๆ แล้วดื่มน้ำมาก ๆ ค่ะ (ส่วนตัวมันก็ไปได้สวยงาม) ไม่ถ่ายแข็งค่ะ...

โดย: ขนมถ้วย(นุช) (ครัวคุณยาย

) วันที่: 2 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:59:23 น.