วันอังคารที่ 23 พฤศจิกายน 2553

วันที่ 9 (ครั้งที่ล้าน) ของการ Diet

วันนี้เกิดอาการ เบื่อหน่ายตัวเอง ค่ะ

เมื่อวานก็เซ็งตัวเอง

หน้าก็แย่ ตัวก็อ้วน

โอ๊ย...ชีวิต

น้ำหนักวันนี้

57.8

มากกว่าเมื่อวาน และ วันที่เริ่มอีก

เมื่อวานชั่งน้ำหนักตอนก่อนนอน น้ำหนักอยู่ที่

59.3 (เฮ้อ...)

แต่ก็ทำใจไว้ก่อนแล้ว เมื่อวานเหมือนกินทิ้งท้ายค่ะ

ขนมเค้ก 4 ชิ้น

มันคือ มื้อเช้าและมื้อกลางวัน ทานร่วมกาแฟ

มื้อเย็น นกก็เลยลดปริมาณลง เหลือแค่

ข้าวสวย 3/4 ถ้วย + ต้มจืดไข่น้ำใส่ผักกาดขาว + ยำปลากระป๋อง

นี่ลดปริมาณแล้วนะคะเนี่ย (แต่เหมือนยังเยอะอยู่เลย)

ไม่เป็นไร ความพยายามของนกไม่สิ้นสุด

พยายามแต่ไป เรนเจอร์นกยักษ์

ลงรูปไว้ให้้ช้ำใจค่ะ รูปนี้ถ่ายเมื่อ กุมภา 53 นี้เองนะคะ

นกคนเดิมจะกลับมา ในเร็ววัน

Create Date : 23 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 23 พฤศจิกายน 2553 16:24:07 น.		9 comments
Counter : 352 Pageviews.
Share Tweet