Bloggang.com : ป้าแก่เจ้าน้ำตา : โปรผัก 5/7 วันที่ 12 (ศุกร์ 9 / 7 / 53)

โปรผัก 5/7 วันที่ 12 (ศุกร์ 9 / 7 / 53)

สวัสดีวันศุกร์ค่ะ
โปรผัก 5/7 วันที่ 12 (ศุกร์ 9 / 7 / 53)
น้ำหนักแรก 57.0 กิโล
น้ำหนักที่ชั่งได้ 53.5 กิโล
ลดไป 1.1 กิโล (รวมลดไป 3.5 กิโล วันนี้ลดเวอร์จังอ่ะ

)
อาหารที่กิน
เช้า
- กาแฟสำเร็จ 1 แก้ว
สายๆ
- ไข่พะโล้ 3 ฟอง (พร้อมไข่แดง วันนี้กินไข่แดงเกินกำหนดค่ะ)
กลางวัน
- ออกกำลังกายค่ะ ไม่ได้ทานอะไรเลยค่ะ
บ่ายๆ
- เกาเหลาถั่วงอกผักบุ้ง 1 ชาม
เย็น
- ผักลวก (น้ำพริกกะปินิดหน่อย) + ไข่ชะอม (น้ำมันน้อย)
วันนี้หลานสาวมานอนด้วย เลยทำกับข้าวทีเดียวกินกันทุกคนค่ะ
กิจกรรม
- ออกกำลังค่ะ เดิน+วิ่ง บนลู่วิ่ง 30 นาทีค่ะ
สิ่งที่อยากเล่า
- วันนี้น้ำหนักลงเวอร์ เนื่องจาก เมื่อเช้า นกระบายแล้วค่ะ มีตัวช่วยนิดหน่อยค่ะ

เพราะ พรุ่งนี้นกต้องไปทำงาน นครปฐม(ศิลปากร) อยากจะให้ตัวเองสบายท้องหน่อยค่ะ กลัวห้องน้ำไม่สะดวก เหมือน ไปงานที่จุฬาค่ะ ที่นั้นห้องน้ำพอจะสะดวกหน่อยค่ะ
- อ๋อ... นกทำงานบริษัทถ่ายภาพค่ะ ( ส่วนงานรับปริญญา )

อยากเล่าอีกเรื่องค่ะ
- เมื่อวานเกิดอุบัติเหตุค่ะ คุณสามีขับรถชนกับมอไซด์หน้าบริษัท พอดีมาส่งลูกชายให้นกก่อนแล้วจะไปธุระต่อ เลี้ยวรถออกไปจอดกลางถนนเพื่อรอรถโล่ง มองขวา--โล่ง มองซ้าย--โล่ง ออกรถ ปั้ง...

มอไซด์มาจากไหนเนี่ย นกยังไม่คิดว่าเป็นคุณสามีเลย เห็นเขาออกรถไปแล้ว พอเห็นเป็นรถเรา โอ๊ย..สั่นไปหมดค่ะ มีคนเจ็บด้วย

แต่ยังดีที่มีสติรีบเรียกประกันค่ะ
กว่าจะจบเรื่อง เกือบสองทุ่ม คู่กรณีไม่ยอมรับผิด คุณสามีก็ไม่ยอมเพราะเราก็ไม่ผิดเช่นกัน สรุปจบลงที่ประมาททั้งคู่ ผิดทั้งคู่ ต่างคนต่างรับผิดชอบค่าใช้จ่ายของตัวเอง เฮ้อ....

เหนื่อยเลยเรา รถพังอีก

สงสัยต้องหาเวลาไปทำบุญหน่อย ช่วงนี้มีแต่เรื่องค่ะ

Create Date : 09 กรกฎาคม 2553

Last Update : 9 กรกฎาคม 2553 11:55:23 น.

8 comments

Counter : 499 Pageviews.

สู้ๆค่ะ ฟ้าหลังฝนย่อมสดใสเสมอค่ะ

โดย: กรุ๊ปบี (กรุ๊ปบีราศีสิงห์

) วันที่: 9 กรกฎาคม 2553 เวลา:12:40:51 น.

กรี๊ดดสสส

(อีกแล้ว)
มีไข่ชะอมด้วยอ่ะ...อยากกิน ๆ

ชอบมั่ก ๆ ค่ะ ยิ่งกะน้ำพริกกะปิ(แมงดา)ด้วย โอ้ยยยย... เกินจะบรรยายเรยยย...

นน.ลงก็ดีแล้วค่ะ

เพราะถ้าไม่ลง สงสัยจิตตกกันเป็นแถว ๆ เน้อออ..

โดย: ครัวคุณยาย

วันที่: 9 กรกฎาคม 2553 เวลา:13:40:40 น.

ไข่ชะอมก็น่าทาน เนาะ

เป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆ

โดย: ดินสอสีม่วง

วันที่: 9 กรกฎาคม 2553 เวลา:15:30:52 น.

ลดลงเยอะแล้วนะเนี่ย

โดย: พลูด่างในอ่างดิน

วันที่: 9 กรกฎาคม 2553 เวลา:15:46:38 น.

เป็นกำลังใจให้คะ
อยากกินชะอมไข่จัง

โดย: ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน

วันที่: 9 กรกฎาคม 2553 เวลา:16:16:56 น.

คุณนก
โอ๋... ขวัญเอ๋ยขวัญมา นึกว่าฟาดเคราะห์แล้วกันนะคะ

น้ำหนักลงเยอะเลย เห็นเลข 3 แล้ว (53) ดีใจด้วยนะคะ
กุ้งต้องกลับมาเลข 4 (54) ให้ได้ งึมงำงึมงำ

คุณนกถ่ายรูปรับปริญญาได้ออกกำลังกายเยอะละสิ (รู้นะ.. เคยทำ) ดื่มน้ำเยอะๆ นะคะ อากาศร้อน เดี๋ยวจะไม่สบายเอา สู้ๆ นะจ๊ะ

โดย: กุ้ง (S H E A + + W o o

) วันที่: 9 กรกฎาคม 2553 เวลา:18:20:16 น.

ลืมให้เบอร์โทรฯ 087-272-3223
บอกกันหน้าบล๊อกนี่แหละ ส่งเมล์เดี๋ยวไม่ได้เช็ค
เสาร์-อาทิตย์ถ้าเป็นห่วงเรื่องการบ้านโทรมาถามได้นะคะ
ดึกๆ ก็ได้กุ้งนอนดึก

โดย: กุ้ง (S H E A + + W o o

) วันที่: 9 กรกฎาคม 2553 เวลา:18:34:13 น.

ดีใจแทนเลย ลงอย่างเยอะ!!

โดย: ดาว (Roses&Champagne

) วันที่: 9 กรกฎาคม 2553 เวลา:19:58:33 น.