วันที่ต้องกลับมาเป็นคน ที่ต้องเดินต่อไปแม้วันนี้ดูเหมื่อนจะแพ้.......แต่สักวันฉันต้องชนะ น้ำหนักไตรมาสแรก 96 ลดลงมาที่ 83 กิโล น้ำนักที่ลดลงไป 13 กิโล ไตรมาส 2 เริ่มต้นที่ 83.5 กิโล วันที่ 25(25พค.53)น้ำหนัก 81.3 กิโล วันที่ 26-33(2มิ.ย.53)น้ำหนัก 80.8 กิโล วันที่ 33(3มิ.ย.53)น้ำหนัก 80.8 กิโล วันที่ 34(4มิ.ย.53)น้ำหนัก 80.9 กิโล วันที่ 35(5มิ.ย.53)น้ำหนัก 80.3 กิโล วันที่ 36(6มิ.ย.53)น้ำหนัก 79.9 กิโล วันที่ 37(7มิ.ย.53)น้ำหนัก 79.7 กิโล วันที่ 38(8มิ.ย.53)น้ำหนัก ---- วันที่ 39(9มิ.ย.53)น้ำหนัก 79.8 กิโล วันที่ 40(10มิ.ย.53)น้ำหนัก79.6 กิโล วันที่ 41-49 (19 มิ.ย 53 น้ำหนัก 77.6 กิโล อาหารการกิน โปรผัก นม แกงไก่+หน่อไม้เปรี้ยว กลางวัน--- เย็น ปลาเผา คุยกันหน่อยนะคะ มาแล้วค่ะ มีคนคิดถึงด้วย ดีใจจังค่ะ พอดีblog ลอ็กอินไม่ได้ ต้องไปลอ็กอินที 2 รอบถึงเข้าได้ และเข้าหลังไมล์ไม่ได้ My FriendFlock ก็เข้าไม่ได้ ยังงงกับชีวิตรอยู่เลย แต่ก็ช่างมันเหอะ ขอบคุณกำลังใจจาก น้องอุ๊จุ๊ น้องสาวที่น่ารักสุดๆ พี่ปุ๊ก พี่สาวที่แสนดี แฝดไผ่ แฝดที่รักเราที่สุด   Create Date : 19 มิถุนายน 2553 26 comments Last Update : 19 มิถุนายน 2553 16:40:59 น. Counter : 309 Pageviews. Share Tweet

ดีใจที่ได้เจอกันอีก สู้ ๆ นะจ๊ะ   โดย: Nilz 19 มิถุนายน 2553 19:20:07 น.

ไผ่เคยอ่านเจอในบล็อคของน้องปาย บอกว่า "อุปสรรค์ ก็แค่ความไม่สะดวกสบายเท่านั้นเอง" อ่านแล้วโดนใจดี เลยเอามาเจิมฝากรักไว้ให้ยัยแฝดอ่านจ้า เวลาไฟดับ สิ่งที่เราทำได้ในทันที คือนั่งนิ่ง ๆ รอให้สายตาปรับสภาพกับความมืดสักพัก แล้วลำดับความคิดว่าอะไรอยู่ที่ไหน ต้องทำอะไรก่อนหลัง เทียนอยู่ที่ไหน จะขอความช่วยเหลือจากใครได้บ้างเบอร์โทรเจ้าหน้าที่ไฟฟ้ามีเปล่า เพื่อนๆ ช่วยได้ไหม แล้วสักพักเราก็จะตั้งตัวได้นะ ตัวเองเห็นด้วยเปล่า บ้านไผ่ไฟดับประจำ ก็ทำแบบนี้แหละ เวลาบ้านตัวเองไฟดับก็เอาวิธีนี้ไปใช้ได้นะ รีบลุกพรวดพลาด เดินเตะนั่นเตะนี่เจ็บตัวเปล่าๆ   โดย: คมไผ่ 19 มิถุนายน 2553 20:47:03 น.

ลงเยอะเลยนะคับเนี้ยะ   โดย: มิสเตอร์ฮอง 19 มิถุนายน 2553 23:54:39 น.

มาเริ่มกันใหม่นะคะ ไตรมาส 2   โดย: kaoim 20 มิถุนายน 2553 7:11:40 น.

ตามเลือกแบบแล้วนะพี่จ๊ะโอ๋ อิอิ มากดดันอ่ะ สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้นะคะ   โดย: Iaun_Tor 20 มิถุนายน 2553 9:16:03 น.

เฮ้ยพี่จ๊ะโอ๋ไม่เจอกัน2-3 วัน นน.ลดลงเร็วจังเลย   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 20 มิถุนายน 2553 15:13:29 น.

อิจฉาพี่โอ๋ ลงมาเกือบจะเท่าเราแล้วอ่า... เรายังไม่ไปไหนเลย เศร้าใจ T^T   โดย: amuro4ever 20 มิถุนายน 2553 15:16:02 น.

สู้ ต่อไปนะคะ มาส่งกำลังใจคะ   โดย: พี (ณ.แก้มป่อง ) 20 มิถุนายน 2553 16:20:38 น.

พี่จะโอ๋กลับมาแล้ว..คิดถึงพี่จ๊ะโอ๋ที่ซู๊ดเลย   โดย: sweety_pub 20 มิถุนายน 2553 20:39:55 น.

ที่รัก แวะมาบอกว่า หมูกะทะท่วมคอหอยหว่ะ เหอะๆๆ เย็นนี้ควงพระมารดาไปหม่ำมา อิ่มมากๆๆๆ พรุ่งนี้ดัชนีหุ้นขึ้นอีกแหง๋มๆ 100 กิโลกรัม   โดย: คมไผ่ 20 มิถุนายน 2553 20:50:15 น.

โอ้ว้าวกลับมาแล้ว น้ำหนักลงไปอีก 2 กิโล รุ่น 4/2 หัวหน้าห้องกลับมาแย้ว สู้ๆๆน่ะค่ะ คิดถึงจริงๆๆๆ   โดย: pa_jeab 21 มิถุนายน 2553 9:36:36 น.

มาตรวจบ้านนี้เช่นเคย .. ทุกคนไม่ได้เก่ง ไม่ได้สุข ไปทุกเรื่องนะ Keep walking... ขอให้เห็น 70 เดือนหน้านะ   โดย: Sea Water 21 มิถุนายน 2553 11:26:43 น.

พี่จ๊ะโอ๋.. จ๋า เมมาหาและก็ส่งกำลังใจให้คร๊าาา   โดย: maesnake 22 มิถุนายน 2553 14:28:47 น.

พี่จ๊ะโอ๋ตัวเองหายไปไหนอ่ะ เค้าคิดถึงมากๆเลยนะคะ ตัวเองไม่สบายอ่ะป่าว รักษาสุขภาพดีๆนะคะ ตามออนเอ็มแทบจะทุกวันรอพี่จ๊ะโอ๋อ่ะค่ะ ว่างๆมาทักทายตามบ้างเด้อ.. คิดถึงมากมาย ^^ รักนะคะ ประเป๋ากำลังตั้งใจทำค่ะ แต่พี่จ๊ะโอ๋อาจจะลดได้ถึงเป้าหมายก่อนกระเป๋าเสร็จแน่เลย ตามเป็นกำลังใจให้พี่จ๊ะโอ๋ในทุกๆเรื่องนะคะ ^^ คิดถึงๆๆๆ   โดย: Iaun_Tor 22 มิถุนายน 2553 16:03:37 น.

แวะมาให้กำลังใจคุณพี่จ๊ะโอ๋ค่ะ กาญเข้ามาเขียนบล๊อกไดเอตเป็นเพื่อนน๊า ช่วงนี้น้ำหนักขึ้นค่ะ แล้วจาแวะเวียนมาให้บ่อยๆนะคะ ^^   โดย: Princess Lily 22 มิถุนายน 2553 20:53:43 น.

หวัดดีค่ะพี่จ๊ะโอ๋ ล็อคอินได้แล้วเหรอคะ คิดถึงจังเลยค่ะ ดีจังน้ำหนักพี่ค่อย ๆ ลดลงแล้วอ่ะ ยังไงก็สู้ ๆ น๊า เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ ^_^   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 22 มิถุนายน 2553 22:47:05 น.

โดย: sweety_pub 24 มิถุนายน 2553 0:07:54 น.

แวะมาส่งกำลังใจให้พี่จ๊ะโอ๋ค่ะ เข้าบล๊อคได้หรือยังเอ่ย ว่างก็มาอัพเดทด้วยน๊า คิดถึงๆ ค่ะ พี่จ๊ะโอ๋สู้ๆ ค่ะ   โดย: ทอย (tiny ) 24 มิถุนายน 2553 6:01:01 น.

พี่จ๊ะโอ๋จ๋าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ น้ำหนักเลข7 ตั้งแต่เมื่อไหร่คะเนี่ย ว๊าวๆๆๆดีใจๆๆด้วยเลยค่ะ จุ๊บจุ๊บ คิดถึงพี่จ๊ะโอ๋นะคะ.. ไว้ถ้ามีโอกาสจะแวะมาหาใหม่น๊า ดูแลสุขภาพมากๆนะคะ.. คิดถึงมากมาย   โดย: กำไลสีส้ม 24 มิถุนายน 2553 11:09:09 น.

โย่ๆ ที่รัก เป็นไงมั่ง นี่แล้วแม่คุณทำไมเปลี่ยน MSN บ่อยมาก ๆ เลยอ่ะ ชั้นจนจำไม่ได้ว่าอันไหนล็อคอินเธอมั่งแล้วนะ ช่วงนี้ยิ่งเบลอเอ๋ออยู่นะ แต่...ก็ยังอยากจะบอกว่า have a nice day& time เร็วๆนะจ๊ะ   โดย: คมไผ่ 26 มิถุนายน 2553 23:01:09 น.

แวะเข้ามาส่งให้กำลังให้พี่จ๊ะโอ๋ค่ะ ไม่เจอตั้งนาน แป๊บๆน้ำหนักลงไปตั้งเยอะแล้วนะคะ สู้ๆค่ะ คิดถึงนะคะ   โดย: maynie 28 มิถุนายน 2553 11:24:32 น.

บล็อคดองหรือไงเนี๊ยะยัยแฝด baby come back 2me pls. หาไรใส่ท้องยังจ๊ะ   โดย: คมไผ่ 28 มิถุนายน 2553 12:34:39 น.

พี่โอ๋ อุ๊จุ๊โทรหาไม่ติดเลยยย คิดถึงนะพี่จ๊ะโอ๋ โทรกลับด้วยยยย   โดย: Ouju_smile 28 มิถุนายน 2553 22:59:35 น.

นี่ๆ แฝด หนีไปบวชแล้วหรือไงย่ะ ไม่อัพบ๊งอัพบล็อคกับชาวบ้านเขามั่งอ่ะ หล่อนกะจะโผล่มานำเสนอเลข 5 เลยทีเดียวหรือไงจ๊ะ ชิ๊ หมั่นไส้เว้ย คนมันผอม ว่างๆ มาโกยไขมันจากฉานไปมั่งดิ่   โดย: คมไผ่ 30 มิถุนายน 2553 0:39:56 น.

เป็นงัยบ้าง ไม่อัพบ็อกมานาน เป็นไรป่าว น๊อตไม่สบายเหมือนกัน ยังไม่หายอะ   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 30 มิถุนายน 2553 14:46:15 น.

พี่จ๊ะโอ๋ กลับมาซะทีซิคะ เป็นอะไรหรือป่าวเนี้ย เป็นห่วงนะคะ   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 1 กรกฎาคม 2553 20:32:26 น.