Bloggang.com : weblog for you and your gang
มาลดน้ำหนักกันน๊า
Group Blog
Group ตัวอย่าง
เหนื่อยจริงๆกับการจะมีบ้าน
ทำงานต่างประเทศกู้ซื้อบ้าน ไม่ใด้จริงหรือ
จะหาเรื่องใส่ตัวหรือเปล่า...ก็มีบ้านอยู่แล้ว
ต้องขอโทษบางท่านที่เข้ามาเพื่อหาอาหารเสริมmentalk..กรุณาไปที่...
มาแล้วแปลนบ้านD19 บ้านพลายพูล ของเรา
home D.19
จากเรื่องร้ายๆ ก็มีเรื่องดีดีเกิดขึน
บ้านตัวอย่างของโครงการ
ขอขอบคุณน้องๆที่ HOMEPRO
บ้านติดรั้วแล้ว
ความคืบหน้าของบ้านมาแล้วจ้า
ส ว น ที่ ยั ง ไ ม่ ส ว ย 1
ตรวจรับบ้านแบบคนไม่รู้
ครัวการ์ตูน
เรื่องสวนนนนนที่ชวนปวดหัว
เอาลูกสาวมาอวด**ต้นหงส์ฟู่**ออกดอกแสนสวย
ลดน้ำหนักไตรมาสที่ 1// 25ม.ค-25 เม.ย.53
ไตรมาส 2 ของการลดน้ำหนัก จุดมุ่งหมายที่ 70 กิโล
ห้องเก็บของ
ไตรมาส 3 ปฎิบัติการขอยึดคืน ความสวยของฉั๊นนนน
พฤษภาคม 2553
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
4 พฤษภาคม 2553
วันที่ 4 ไตรมาส 2 โปรล้วนจ้า **** แค่ออกกำลังกาย น้ำหนักก็ลงแล้ว แต่มัยชอบขี้เกียจนักน๊า *****
All Blogs
วันที่ 87 ของการลดน้ำหนัก น้ำหนักไม่ไปถึงไหน แต่มีอะไรมาอวด
วันที่น้ำหนักลงมาที่ 21 กิโล จาก 96 จนถึง 75 กิโล// กำลังใจจากพี่ปุ๊ก น้องอุ๊จุ๊ และแฝดรัก คมไผ่
วันที่ต้องกลับมาเป็นคน ที่ต้องเดินต่อไปแม้วันนี้ดูเหมื่อนจะแพ้.......แต่สักวันฉันต้องชนะ
วันที่ 40 (10 มิย.53) โปรล้วน ** ไม่ผอมนี่เสียชาติเกิดเลยนะ**
วันที่ 39 (9 มิย.53) โปรล้วน ** เครื่องชั่งถ่านหมด **
วันที่ 37 (7 มิย.53) โปรล้วน ** เครื่องชั่งถ่านหมด **
วันที่ 37 (7 มิย.53) โปรล้วน ** เห็นเลข 7 แล้วค๊า น้ำหนักหายไปแล้ว 16 กิโล **
วันที่ 36 (6 มิย.53) โปรล้วน ** เห็นเลข 7 แล้วค๊า น้ำหนักหายไปแล้ว 16 กิโล **
วันที่ 35 (5 มิย.53) โปรล้วน ** ความพยายามครั้งที่ร้อย ดีกว่าไม่ลงมือทำ **
วันที่ 34 (4 มิย.53) โปรล้วน ** เหนื่อยๆ เลยไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย **
วันที่ 33 (3 มิย.53) โปร+ผัก ** น้ำหนักค่อยๆกระดึ๊บ กระดึ๊บ ลง **
วันที่26-2 มิ.ยของการลดน้ำหนัก โปร+ผักจ้า **** ไม่ได้หายไปไหนค่ะ แค่ไปทำหน้าที่แม่เท่านั้นเองจ้า ***
วันที่24-25 ของการลดน้ำหนัก โปร+ผักจ้า **** ไม่ได้หายไปใหนค่ะ แค่ไปทำหน้าที่แม่เท่านั้นเองจ้า ***
วันที่23 ของการลดน้ำหนัก โปร+ผักจ้า **** น้ำหนักของคนขี้เกี่ยจออกกำลังกาย ***
วันที่22 ของการลดน้ำหนัก โปรล้วนจ้า **** น้ำหนักของคนขี้เกี่ยจออกกำลังกาย ***
วันที่21 ของการลดน้ำหนัก โปรล้วนจ้า **** ถ้ารู้แต่แรกว่าจะมีการเผาทำลาย ทำมัยไม่คุมเข้มกว่านี้นะ ***
วันที่20 ของการลดน้ำหนัก โปรล้วนจ้า **** นึกแล้วว่าการสลายการชุมนุม เรื่องก็ยังไม่จบ *****
วันที่ 19 ไตรมาส 2 โปรล้วนจ้า **** ยุติการชุมนุม กับการสูญเสียของคนไทยด้วยกัน *****
วันที่ 16-18 ไตรมาส 2 โปรล้วนจ้า **** FC จ๋า กลับมาแล้วจ้า*****
วันที่ 15 ไตรมาส 2 โปร+ผักจ้า **** FC จ๋า ขอบคุณที่เป็นห่วงจ้า*****
วันที่ 14 ไตรมาส 2 โปร+ผักจ้า **** FC จ๋า ขอบคุณที่เป็นห่วงจ้า*****
วันที่ 12-13 ไตรมาส 2 โปร+ผักจ้า **** FC จ๋าไม่ได้หายไปใหน ท้องเสียอีกแล้วค๊า*****
วันที่ 11 ไตรมาส 2 โปร+ผักจ้า **** ส่งลูกไปเรียนปรับพื้นฐาน น้องกัปตัน ป. 1 แล้วนะคะ*****
วันที่ 10 ไตรมาส 2 โปร+ผักจ้า **** วันนี้ วันเกิดแม่ *****
วันที่ 9 ไตรมาส 2 โปรล้วนจ้า **** น้ำหนักลงมา 15 กิโลแล้วค่ะ *****
วันที่ 8 ไตรมาส 2 โปรล้วนจ้า **** ที่รัก....อย่าเพิ่งกลับได้มั๊ย ยังไม่ผอมเลยค่ะ *****
วันที่ 7 ไตรมาส 2 โปรล้วนจ้า **** ไตรมาส2 ทำมัยไม่เข้มเลยนะ *****
วันที่ 6 ไตรมาส 2 โปรล้วนจ้า **** อากาศน่านอนกอดใครสักคนเนอะ อิ อิ *****
วันที่ 5 ไตรมาส 2 โปรล้วนจ้า **** วันที่ 100 ของการลดน้ำหนัก น้ำหนักลงไป 14.3 กิโล*****
วันที่ 4 ไตรมาส 2 โปรล้วนจ้า **** แค่ออกกำลังกาย น้ำหนักก็ลงแล้ว แต่มัยชอบขี้เกียจนักน๊า *****
วันที่ 3 ไตรมาส 2 โปรล้วนจ้า **** กำลังใจยังไม่เกิด เฮ้อ *****
วันที่ 1 ของการลดน้ำหนัก ( 2 พค.53)
วันที่ 4 ไตรมาส 2 โปรล้วนจ้า **** แค่ออกกำลังกาย น้ำหนักก็ลงแล้ว แต่มัยชอบขี้เกียจนักน๊า *****
วันที่ 4 ไตรมาส 2 โปรล้วนจ้า **** เมื่อวานขอบใจกำลังใจจากทุกคนมากเลยค่ะ ถ้าไม่มีทุกคนคงถอยทัพ พับเสื่อไปนานแล้ว *****
น้ำหนักไตรมาสแรก 96 ลดลงมาที่ 83 กิโล น้ำนักที่ลดลงไป 13 กิโล
วันที่ 1 (1 พค.53) น้ำหนัก 83.5 กิโล
วันที่ 2 (2 พค.53) น้ำหนัก 83.6 กิโล
วันที่ 3 (3 พค.53) น้ำหนัก 83.7 กิโล
วันที่ 4 (4 พค.53) น้ำหนัก 83.3 กิโล
อาหารการกินของวันนี้
เช้า นม ปลาทับทิมนึ่ง
ว่าง โยเกิร์ต
กลางวัน ไก่ย่าง
ว่าง โยเกิร์ต
เย็นปลาเผา
ออกกำลังกาย
เช้า ปั่นจักรยาน
เย็น จักรยาน วิ่ง แอ ดัมเบล
คุยจ้า....
...........เห็นม๊าแค่ขยับออกกำลังกายน้ำหนักก็ลงแล้ว ก็ไม่น่าจาขีเกียจออกกำลังกาย ให้ตัวเองท้อเลยนี้นะ
.......... วันนี้จะพาน้องกัปตันไปซื้อชุดนักเรียน คงจะได้ไปทักใครๆตอนเย็นนะคะ
.......... หนทางแสนจะยาวไกล ถ้าไม่ไปก็ไม่ถึง แค่นี้ยังไม่ทำให้ใครตลึง แค่มีหวั่นไหวนิดหนึ่งแค่นั้นเอง......
Free TextEditor
Create Date : 04 พฤษภาคม 2553
Last Update : 4 พฤษภาคม 2553 8:41:07 น.
27 comments
Counter : 304 Pageviews.
Share
Tweet
ที่ 1
ทักทายค่ะ...
โห!!!! 13 โล
เก่งที่สู้ดดดด
ขอใหถึงเป้าหมายเร็วนะคะ
โดย:
Tamp2499
วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:8:56:41 น.
พี่ตามแวะมาส่งกำลังใจให้คนเก่งค่ะ
เก่งมากๆ ลดไปเยอะมากๆ สุดยอดไปเลยอ่ะ
อิอิ มีกลอนตบท้ายด้วย
สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้เต็มที่ไปเลยค่ะ ^^
โดย:
Iaun_Tor
วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:9:11:07 น.
แค่ขยับ = ออกกำลังกาย
นู๋ว่าพี่ก็ลดได้ตั้งเยอะแล้วนะคะ วันนี้พาน้องกัปตันไปเดินซื้อเสื้อผ้า ก็เท่ากับออกกำลังกายอีก พาลูกเดินให้ทั่วห้าง ทั่วตลาดเลยค่ะ
โดย:
Nami&Robin
วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:9:47:32 น.
พาน้องไปซื้อชุดนักเรียนหรอ...
ที่บ้านก้อยังไม่ได้ซื้อแล้วจะปักชื่อเรยทันมั้ยเนี่ย...
E แม่มัวแต่อยู่หน้าคอม จ๊าาาา
โดย:
บ้านสามออ
วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:10:14:13 น.
มาส่งกำลังใจให้พี่จ๊ะโอ๋ ก่อนขอหายตัวไปซักพัก สู้ๆนะค่ะ
โดย:
สมองถั่วเขียว
วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:10:21:37 น.
กุดมอร์นิ่ง ทักทายตอนสายๆ จ้า :)^^
โดย:
หาแฟนตัวเป็นเกลียว
วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:10:44:36 น.
โดย:
nompiaw.kongnoo
วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:10:54:07 น.
แวะมาส่งกำลังใจให้พี่สาวคนเก่งเช่นเคยจ้า
สู้ๆ นะคะ หนทางยังอีกยาวไกล แค่มีหัวใจที่สู้
ไกลและเหนื่อยแค่ไหนก็ไม่หวั่น เพื่อวันนั้น
วันที่ผอม สวย คะ... บิ๋มก็จะสู้ไปพร้อมพี่จ้า...
โดย:
เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม
วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:11:20:37 น.
แล้วเอารูปน้องกับตันใส่ชุดหล่อมาลงบ้างเด้อ
โดย:
พลูด่างในอ่างดิน
วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:11:35:27 น.
ตัวเองลดวันเดียวได้ 4 ขีด พี่เจี๊ยบ 2-3 วันโน้นได้ 5 ขีด (โปรล้วน เนื้อนมไข่ทั้งนั้น) แต่เชื่อในทฤษฎี
เราจะทำอะไรอันดับแรกต้องมีความศรัทธาก่อน หลังจากนั้นความสำเร็จก็จะตาม ส่วนปัญหาและอุปสรรคคือข้อพิสูจน์แสดงความเป็นตัวของเราเองจ้า หัวหน้าห้องสู้ๆๆๆๆ พี่เจี๊ยบก็สู้ด้วยจ้ะ
โดย:
pa_jeab
วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:12:23:03 น.
มาเชียร์พี่จ๊ะโอ๋ออกกำลังไปด้วยกันนะคะ
โดย:
พริกน้ำส้ม
วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:12:36:02 น.
แวะมาส่งกำลังใจจ้า
สู้ๆ ไปด้วยกันค่ะ จะทำให้คนรอบข้างเราตะลึงไปเล้ยยยยยยยยยย เนาะ
โดย:
ดินสอสีม่วง
วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:12:36:05 น.
พี่จ๊ะโอ๋คะ.. ไปซื้อชุดให้นักเรียนตัวน้อยแล้วถ่ายรูปมาให้ดูด้วยน๊า.. อยากเห็นว่าจะหล่อแค่ไหน อิอิ ว่าแต่เปิดเทอมวันไหนอ่ะคะ?
เดี๋ยววันพฤหัสนี้ปิ๊กจะเงียบหายไปเป็น 10 วัน ยังไงก็แวะไปกวาดหยากไย่ให้ด้วยนะคะ อิอิ
ปิ๊กแวะมาส่งกำลังใจฝากเอาไว้ให้เยอะๆๆๆเลยค่า
โดย:
กำไลสีส้ม
วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:12:59:19 น.
อ่าววววว ตูผิดอี๊กกกกกกกกก ยัยแฝด555
งอนอีกทีขอให้ตัวบวมเป็น....อึ้งอ่าง มานั่งข้างโอ่ง มายืนหลังโก่งจะคอยกินมด 5555
โดย:
คมไผ่
วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:13:15:03 น.
โดย:
amvarin
วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:14:15:00 น.
มาช่วยเชียร์พี่โอ๋เหมือนเคยค่ะ ช่วงนี้หนูแพ้ใจตัวเองค่ะ ยิ่งร้อนยิ่งกิน แฮ่ๆ
โดย:
คุณย่า
วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:14:36:32 น.
สู้ๆ ต่อไปน่ะค่ะ
ตอนนี้จะพยายามงดแป้งให้ได้ค่ะ
แต่ไปๆ มาๆ ก็อดใจไม่ได้อยู่ดี
โดย: ใหม่ (
ยัยหนูจอมจู้จี้
) วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:15:57:53 น.
หนอนยังอยู่ค่ะ อิอิ
โดย:
nonnoiGiwGiw
วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:16:10:48 น.
โดย:
sweety_pub
วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:16:44:59 น.
น้องกัปตันใช้ได้เลย
แสดงว่าเปลี่ยนที่เรียนใหม่ ห้องไม่มีแอร์ อย่างงี้คุณแม่จ๊ะโอ๋ทำงัยคะเนี่ย
โดย:
พลูด่างในอ่างดิน
วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:16:58:46 น.
นี่หละฮ่ะ
ปัญหาใหญ่ของยูน
มันถึงได้ไม่ผอม
ให้อิยักประนามอยู่จนทุกวันเน้ !
โดย:
พะยูนศรี
วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:40:21 น.
^____________^ '
+ สู้ต่อไป ทาเคชิ
โดย:
แม่ทัช
วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:43:14 น.
ดีค่า พี่จะโอ๋
ตอนนี้ใช้แผนที่บอกไปอ๊ะยังพี่
อีกแผนนึง เคยใช้ แต่ตอนนี้ไม่ใช้แล้ว
เพราะว่าเดี๋ยวเค้ารู้ทัน ฮ่าฮ่า
แบบว่าอันนั้นเป็นช่วงจีบกันอ่ะพี่
คือเม็มชื่อเพื่อน เป้นชื่อผู้ชาย
แล้วเตี๊ยมกันให้มันส่งข้อความหวานๆมาที่มือถือ
คราวนี้แระ พี่แกหึงจนตาเหลือก รีบขอแต่งงาน
กลัวเราจะโดนหมาคาบไปรับทาน อิอิอิ
คือบอกเพื่อนว่า ถ้าเบอร์แฟนโทรมาไม่ต้องรับ
แค่นี้แระ ตอนนี้เลิกใช้แผนนี้แล้วพี่ แต่มีแผนใหม่
ประมาณว่า เดินเข้าบ้านแล้วทำหน้าเซ็งๆปนโมโห
สามีจะถามว่าคุณเป็นอะไร อิอิอิ เข้าทาง
เอ๋ก็จะบอกว่า เซ็งอ่ะ มีลูกค้ามาจีบ
เค้าจะหึงงงงงง เราก็ทำหน้าแบบว่า
อูยยยย ไม่ชอบนะ แต่จะให้ทำงัยได้
อ่ะนะ แค่นี้แระ สามีเลยขอติดไปทำงานที่ร้านด้วย
อ่ะนะ อย่างฮาเลยพี่ แต่ต้องใช้แผนอย่างระวัง
เพราะถ้าเค้าจับได้ มันจะหมดความนับถือกันอ่ะพี่ อิอิอิ
โดย: itsaree (
ยืดอกลดพุง
) วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:58:46 น.
ถึงจุดหมายแน่นอนชัวร์ ฟันธง !!!!!!!!!!!!!!!!!!
โดย:
ปอยฝ้าย
วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:26:42 น.
เก่งจังเลยค่ะ หนูสติแตกบ่อยเลยค่ะช่วงนี้ ร้อน ๆ ก็กินน้ำอัดลม
ออกกำลังกายเยอะ ก็กินเยอะ หุหุ
สู้กันต่อปาย เป็นกำลังใจให้กันและกันนะคะ
โดย:
คุณย่า
วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:22:57:14 น.
โห ฮึดแล้วนน.ลดเลย
ดีจัยด้วยนะคะพี่โอ๋
โดย:
ฮยองนิม!!!
วันที่: 5 พฤษภาคม 2553 เวลา:7:16:25 น.
โดย:
amvarin
วันที่: 5 พฤษภาคม 2553 เวลา:7:24:48 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
mentalk
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
...... e
Friends' blogs
แม่น้องเบนส์
Princess Lily
Iaun_Tor
Sea Water
Ouju_smile
คมไผ่
กำไลสีส้ม
maesnake
kaikamja
Moon OF JulY
nonnoiGiwGiw
ยืดอกลดพุง
คุณย่า
mentalk
ดินสอสีม่วง
Nilz
บ้านสามออ
pigjumbo
ud..ud..ka
Shallow Grave
RHY-P
ญ.
แมวสวาส
เหมียวสีส้ม
beatquilt
ning_kapooklook
jumjune9856
ณ.ลำต้อยติ่ง
คุณนายก้อ
Benim
cd2lucky
หาแฟนตัวเป็นเกลียว
ฮยองนิม!!!
YingFai
blackcafe
VivaFestA
pa_jeab
พลูด่างในอ่างดิน
kookkaijung
Webmaster - BlogGang
[Add mentalk's blog to your web]
Links
--------
Color Codes ป้ามด
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
ทักทายค่ะ...
โห!!!! 13 โล
เก่งที่สู้ดดดด
ขอใหถึงเป้าหมายเร็วนะคะ