... Live Well ❤ Laugh Often ❤ Love Much ...
Group Blog
 
 
ตุลาคม 2554
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
19 ตุลาคม 2554
 
All Blogs
 
✿❤✿... ส ลั ด อ โ ว ค า โ ด้ & ป ล า เ เ ซ ล ม อ น ร ม ค วั น ... เ ม นู สุ ข ภ า พ ... ✿❤✿



สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกๆคนวันนี้เข้าบล็อกมากะจะอัพบล็อกท่องเที่ยวให้จบๆไปก็ยังไม่สามารถเพราะว่ายังโดน Bandwidth เล่นงาน เนื่องจากยอดผู้เข้าชมทะลุจอป๊อบปูล่าไปหน่อย แหะๆๆ เพื่อนๆที่รอทริปสวิสฯและบูดาเปสต์ รอๆไปก่อนนะคะ รอให้กลับมาใช้งานได้ก่อนจะพยายามอัพบล็อกในหมวดท่องเที่ยวบ้าง (เพราะยังเหลืออีกหลายตอนเลย แต่จะจำได้มั๊ยเนี่ยเรา อิอิ)




วันนี้เลยจะพาไปหมํ่าเมนูสลัดค่ะ กินแต่ของอ้วนๆมาหลายวันแระ วันนี้ขอเป็นพวกผักละกันเน๊าะ นั่นก็คือ สลัดอโวคาโด้กับปลาแซลมอนรมควัน ค่ะ เมนูๆฝาหรั่งซักหน่อย เมนูนี้เราทำได้ง่ายๆค่ะ ไม่ยากอีกแล้ว ตามสโลแกนเป๊ะๆเรยยยย(ยากๆไม่ ง่ายๆทำ อิอิ) อย่างวันนี้เป็นสลัดที่ทำทานคนเดียว/หนึ่งจาน นะคะ


วัตถุดิบก็หาได้ง่ายๆตามซุปเปอร์ของฝรั่งทั่วไปนะคะ มาดูกันเลยค่ะว่ามีอะไรบ้าง

ปลาแซลมอนรมควัน

Rucola สลัด

ผลอโวคาโด้

หน่อไม้ฝรั่ง

เนย(สำหรับละลายใส่หน่อไม้ฝรั่ง)

หอมหัวใหญ่ (เราลืมใส่ตอนแชะภาพซะงั้นค่ะ)

salad dressing (เราใช้ Balsamico salad dressing สำเร็จรูปนะคะ จริงๆทำเองก็ได้)



Smiley... เอาภาพก่อนหมํ่ามายั่วนํ้าลายสักหน่อย อิอิ























Smiley... แซลมอน อโวคาโด้ Rucola สลัด หน่อไม้ฝรั่ง เตรียมพร้อม





















Smiley... อีกภาพค่ะ






















Smiley... ต้มหน่อไม้ฝรั่งด้วยนํ้าเดือดประมาณ 4 นาที และนำไปแช่หรือล้างในนํ้าเย็นจัด เตรียมจัดใส่จาน
























Smiley... หั่นอโวคาโด้เป็นสี่เหลี่ยมเล็กๆชิ้นพอคำ (วันนั้นได้อโวคาโด้มาเหมือนจะนุ่มๆนะคะ หั่นๆไปเลยหน้าตาออกไปทางเละๆหน่อย อิอิ)



























Smiley... เตรียมจัดเรียงใส่หน่อไม้ฝรั่งลงไปในจานสลัด

























Smiley... ละลายเนยสักนิด

























Smiley... แล้วก็นำมาราดหน่อไม้ฝรั่งที่เตรียมไว้























Smiley... ใส่ Rucola สลัด โป๊ะหน้าลงไป

























Smiley... ตามด้วยอโวคาโด้ที่หั่นเตรียมไว้แล้ว ใส่ลงไป


























Smiley... ตามด้วยปลาแซลมอนลมควัน ที่หั่นชิ้นเล็กๆบางๆ ใส่ลงไปด้วยกันเลยค่ะ คลุกเคล้าให้เข้ากัน (จริงๆขั้นตอนนี้เจ้าของบล็อกแอบลืมใส่หอมแดงหัวใหญ่ซอยเข้าไปด้วย แชะซะเพลินเลย เห็นมั๊ยๆความจำสั้นเจงๆ แง๊ๆๆ)

























Smiley... เตรียม Balsamico salad dressing ไว้พร้อม เสริ์ฟ

























Smiley... แค่นี้ก็เตรียมหมํ่าได้เลยค่ะ

























Smiley... แชะสักหลายๆมุมค่ะ
































Smiley... แต่ๆลืมใส่หอมหัวใหญ่ใส่ลงไป แง๊ๆๆ
























Smiley... ถึงจะลืมใส่หอมหัวใหญ่ตอนเก็บภาพ... แต่ก็ไม่ลืมตอนหมํ่านะเออ...

























Smiley... น่าหมํ่ามั๊ยเอ่ย?

























Smiley... ก็เป็นเมนูที่ทำง่าย เมนูสุขภาพ กินแล้วไม่อ้วน แต่ได้คุณค่าทางอาหารไม่น้อยเลยทีเดียว
























Smiley... อร่อยๆด้วยกันค่ะ



















เป็นอีกหนึ่งเมนูสลัดผักที่ทำได้ไม่ยากเลยจริงๆ ว่างๆลองทำดูนะคะ ^^








ปล.ช่วงนี้ดูข่าวนํ้าท่วมที่เมืองไทย ยิ่งดู ยิ่งเครียด แล้วพอยิ่งเครียดก็ยิ่งกิน เง้ออ ... >_< !!



ช่วงนี้ที่บ้านเข้าสู่ฤดูใบไม้ร่วงแล้ว ลมหนาวมาเยือนอีกแย้ววว รักษาสุขภาพกันนะคะ






ขอบคุณทุกๆท่านที่แวะมาชมกัน ... รวมไปถึงทุกๆคลิ๊กที่ติดตามไม่เม้นต์ไม่เป็นไร แค่เข้ามาก็ดีใจแล้วนะคะ ^^



Have a nice day ka! จุ๊บๆๆ








Create Date : 19 ตุลาคม 2554
Last Update : 19 ตุลาคม 2554 13:00:59 น. 21 comments
Counter : 1075 Pageviews.

 
เจิมทันไหมคะเนี่ย


โดย: ดอกหญ้าหน้าบ้าน วันที่: 19 ตุลาคม 2554 เวลา:13:19:03 น.  

 
น้ำค้างขอหน่อไม้ฝรั่งกับเนื้อปลาแซลมอนเยอะๆนะคะ





โดย: ดอกหญ้าหน้าบ้าน วันที่: 19 ตุลาคม 2554 เวลา:13:27:08 น.  

 
อ้อ แต่น้ำค้างแอบชอบน้องโมบ้านคุณนกด้วยอ่าค่ะ



โดย: ดอกหญ้าหน้าบ้าน วันที่: 19 ตุลาคม 2554 เวลา:13:28:40 น.  

 
มาแล้วค่ะคุณนก
ยังมีเหลือมั้ยหนอ
มาขอหม่ำๆรอเที่ยวสวิส
ยังไม่ลืมหรอกค่ะ ถึงว่าทำไมคุณนกไม่ลงบล็อกอีก
ช่วงนี้เปรี้ยวปากอยากกินของเปรี้ยวๆเผ็ดๆค่ะ
ขอบคุณนะค้าที่ยกไปฝาก


โดย: AdrenalineRush วันที่: 19 ตุลาคม 2554 เวลา:15:08:29 น.  

 
^
^
^

ขอบคุณมากๆค่ะ คุณนํ้าค้างและคุณหนึ่งที่แวะมาทักทายกัน วันนี้เรายุ่งๆนิดๆนะคะต้องออกข้างนอกสักแป๊บค่ะ ไว้คุยกันใหม่นะคะ


มีความสุขมากๆค่ะวันนี้ จุ๊บๆๆๆ


โดย: LoveParadise วันที่: 19 ตุลาคม 2554 เวลา:15:13:47 น.  

 
ขอกินด้วยคนคุณนก ผักไม่ต้อง ไม่โปรด เราคนชอบทำบาปขอปลาอย่างเดียวเยอะๆด้วย อิอิ

วันนี้ทำเมนูสุขภาพก็น่าทานนะคะ กินอิ่ม อร่อย แถมไม่อ้วน นี่สิสุดยอด


โดย: somjaidean100 วันที่: 19 ตุลาคม 2554 เวลา:19:18:25 น.  

 
ก๊อก ก๊อก ก๊อก มาแปะๆว่าอยากชิมค่า


โดย: phunsud วันที่: 19 ตุลาคม 2554 เวลา:20:11:45 น.  

 
สลัดจานนี้ น่าทานมากๆ อาหารสุขภาพจริงๆ อยากลองทำจังเลยคะ ขอบคุณ นะคะ ที่สาธิตให้ชม ถ่ายรูปสวยชวนกินคะ


โดย: ทับสมิงครา (ทับสมิงครา ) วันที่: 19 ตุลาคม 2554 เวลา:20:11:49 น.  

 
รับรองได้ว่าสูตรนี้พ่อบ้านพี่ต้องชอบแน่ๆ เพราะฮีชอบทั้งแซมม่อนรมควันทั้งอโวคาโด ทั้งอรูกูล่านั่นอีก

พึ่งรู้ว่าทางฟินแลนด์เรียก Rucola สลัดค่ะ เห็นรูปก็ร้องอ๋อ อันเดียวนั่นล่ะ เผ็ดๆ บ้านพี่ก็ปลูก อิอิ

ชอบไอเดียที่นกเอาหน่อไม้ฝรั่งเรียงทับกันแบบนั้นจัง เก๋ไก๋มั่กๆ มีศิลปะจริงๆน๊า เป็นพี่เหรอ กองสุมๆๆ มั่วไปหมด ฮ่าๆๆๆ


โดย: anigia วันที่: 19 ตุลาคม 2554 เวลา:21:14:00 น.  

 
มาแล้วววค่ะคุณนก ตามมาชิมสลัดอาโวคาโด้ กะปลาซาลม่อน
อาหารเพื่อสุขภาพน่าทานจังเลย
ช่วงนี้เอิงก็พยายามทานปลาให้บ่อยขึ้นเหมือนกัน
ทานแต่เนื้อวัว เนื้อไก่ ฯลฯ มากเกินไปไม่ไหว อิอิ

ช่วงนี้ยังคงติดตามข่าวในเมืองไทยนะค่ะ
น้ำท่วมหลายที่ ทำเอาแต่ละคนเครียดไปตามๆ กัน
ยังขอส่งกำลังใจให้ แม้พวกเราอยู่ไกลบ้านก็อดห่วงไม่ได้นะคะ



โดย: diamondsky วันที่: 19 ตุลาคม 2554 เวลา:22:43:14 น.  

 
ปล. แอบกระซิบ หลังเที่ยงคืนเมืองไทย วันที่ 20 ต.ค.
เอิงมีบล็อกใหม่ บล็อกปล่อยผี อิอิ
ถ้าคุณนกยังไม่นอน เชิญแวะมาได้นะคะ


โดย: diamondsky วันที่: 19 ตุลาคม 2554 เวลา:22:45:35 น.  

 
น่าทานที่สุดเลยค่ะพี่นก
บุ๊งชอบกิน avocado มากๆ
แต่ที่เมืองไทยก็แพงเอาเรื่องอยู่
เวลาเอามาใส่ไส้ซูชิ อร่อยมากๆ ค่ะ


โดย: Close To Heaven วันที่: 19 ตุลาคม 2554 เวลา:22:56:52 น.  

 
วิ่งตามกินบ้านนี้ไม่ทันจริงๆ

วันนี้เมนูดูฮิโซเหลือหลาย มีแต่ของดีๆทั้งนั้นเลย

ยกกุ้งมาแจมด้วยนะคะ
ถ้าไปอยู่บ้านเดียวกัน คงต้องทำประตูขนาดXXXL เผื่อไว้เลยค่ะ



โดย: Schnuggy ชนุ๊กกี้ วันที่: 19 ตุลาคม 2554 เวลา:23:16:56 น.  

 


โดย: ryudragon001 วันที่: 19 ตุลาคม 2554 เวลา:23:46:38 น.  

 
แวะมาดึกๆ ขอบคุณคุณนกที่แวะมาชมเมนูฮัลโลวีนค่ะ
งานนี้หนุกหนานๆๆๆ เอิงอยากร่วมสนุกด้วย
เห็นหลายคนส่งโปรเจ็คกัน คืนปล่อยผี 555+

พุดดิ้งของเอิงง่ายๆ ค่ะ (ง่ายไว้ก่อน ยากไม่ทำ อิอิ)
สีส้ม สีฮัลโลวีนพอดี จับแต่งซะเลย

ปล.วันนี้แวะชิมของหวานหลายบ้าน
รู้สึกอิ่มยังไงไม่รู้ค่ะ 55+





โดย: diamondsky วันที่: 20 ตุลาคม 2554 เวลา:1:29:48 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ยามเช้าๆที่เมืองไทยค่ะคุณนกขา
ขอบคุณนะคะที่แวะส่งน้ำค้างเข้านอน
หลับก่อนเลยไม่ได้ตามมาส่งอ่าค่ะ



โดย: ดอกหญ้าหน้าบ้าน วันที่: 20 ตุลาคม 2554 เวลา:6:05:59 น.  

 
แวะมาชิมจานสลัดยามดึก ๆ เลยน้องนก อโวคาโด้ กับหน่อไม้ฝรั่งนี่พี่ก็ชอบมาก ๆ ค่ะ ... มีอะไรมั้ยที่ไม่ชอบ ฮ่ะฮ่ะ แต่เจ้าผักหยิก นี่ เขาออกขม ๆ หน่อยใช่เปล่า พี่ว่าเคยชิมอยู่ครั้งนึง .. จากนั้นก็เลยไม่ซื้อ อิอิ ... แต่เอามาทำรวม ๆ แบบนี้ รสคงเข้ากันดีมากเนาะ :))


โดย: Tristy วันที่: 20 ตุลาคม 2554 เวลา:9:40:13 น.  

 
ง่ายขนาดนั้นเชียวนะคะ

น่าทานมากค่ะ


โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 20 ตุลาคม 2554 เวลา:10:12:31 น.  

 
เป็นอีก 1 เมนูที่น่าทานมากมายค่ะ ยิ่งช่วงที่
แบบว่าอยากทานน้อยๆ ลด นน. ด้วย
ถ้าได้ทานสลัดแบบว่าเปลี่ยนไปทุกๆ วันแบบนีด้วย
ยิ่งถูกใจ

ว่าแล้วน่าลองดีแท้ๆ ค่ะ


โดย: JewNid วันที่: 20 ตุลาคม 2554 เวลา:11:31:33 น.  

 
ยังไม่ได้ทานมื้อเที่ยงเลย พอเข้ามาบล๊อกคุณนกทำเอาหิว
ชอบจังเลยค่ะเมนูสุขภาพที่ทำไม่ยากแบบนี้

ช่วงนี้ป้าก็บ้าทานสลัด เพราะเดือนก่อนพอเริ่มหายก็ทานไม่ยั้ง ช่วงนี้เลยต้องหาอะไรเบาๆทานหน่อย ไม่งั้นกลับอิตาลี่คงต้องกลิ้งกลับไป

หิวข้าวจริงๆ ป้าขอตัวไปหาอะไรทานก่อนนะคะ ส่วนคุณนกคงเพิ่งทานมื้อเช้าแน่ๆเลย

เทคแคร์นะคะ


โดย: ปลาทอง9 วันที่: 20 ตุลาคม 2554 เวลา:12:58:38 น.  

 

สวยงามน่าทานค่า


โดย: สมาชิกหมายเลข 3445422 วันที่: 31 มกราคม 2563 เวลา:12:10:42 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

LoveParadise
Location :
~~เฮลซิงกิ ~~ Finland

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 96 คน [?]






NB: All my photos are copyrighted by LoveParadise, please do not use them without my permission! Thanks :)


สงวนลิขสิทธิ์ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์พ.ศ. 2539
ห้ามมิให้ผู้ใดละเมิดไม่ว่าการลอกเลียน ดัดแปลง ตัดทอนหรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดทั้งข้อความ รูปภาพใดๆใน blog แห่งนี้ไปใช้
ทั้งในการเผยแพร่หรือเพื่อการอ้างอิงโดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากเจ้าของบล็อกจะดำเนินการตามคดีที่กฏหมายบัญญัติไว้สูงสุด!!!
















































































































"สิ่งที่ยากที่สุดสำหรับการเดินทาง" คือ "การตัดสินใจออกเดินทาง" แต่สิ่งที่ยากยิ่งกว่า "การตัดสินใจออกเดินทาง" อาจจะเป็น "แรงบันดาลใจจากสถานที่ใดที่หนึ่ง" ที่แรงพอจนทำให้เราออกเดินทางไปถึง...มีแรงบันดาลใจ...มีฝัน...ทำมันให้เป็นจริง...



... หลายๆคนอาจจะมองว่า... ความทรงจำ.. เป็นเพียงแค่.. อดีต... แต่สำหรับฉันขอเก็บมันไว้เป็นความทรงจำที่ดี - ดี... และขอเก็บเกี่ยวช่วงเวลาเหล่านั้นให้ดีที่สุด... และสวยงามที่สุด... เพื่อจะได้เรียงร้อยเป็นถ้อยคำ.... เป็นความทรงจำที่ไม่ว่าจะหยิบขึ้นมาดูเมื่อไร่ก็ทำให้คิดถึง... มีความสุข... ยิ้มได้เสมอและไม่รู้เบื่อ ...

... ยามว่างๆเก็บภาพถ่ายและความทรงจำมาใส่ในบล็อค ใครใคร่ชม ชม ใครใคร่เม้นต์ ก้อเม้นต์....



จงภาคภูมิใจในโอกาสที่ตัวเองได้รับ ศรัทธาในตัวเองให้มากๆและทำหน้าที่ของตัวเองให้ดีที่สุด







Friends' blogs
[Add LoveParadise's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.