กล้วยน้อยกลอยใจ วันที่ 14

ลดน้ำหนักด้วย "กล้วยมื้อเช้า" วันที่ 14
10-02-2010


น้ำหนักเป้าหมาย : 47.5 kg.

น้ำหนักปัจจุบัน : 59.7 kg. (กรี๊ดดด!!! จะชั่งพรุ่งนี้แล้วอ่ะ ตื่นเต้นจัง)


Diff : +12.2 kg. (เยอะซะไม่มี -*-)



7.00 น. ตื่นนอน

8.40 น. แอปเปิ้ลเขียวเปรี้ยวจี๊ดดด 1 ลูก + น้ำเปล่า
กล้วยยังไม่สุก เขียวอื๋อเลย...และคาดว่าพรุ่งนี้ก็จะไม่สุกด้วย เซ็งเลยค่ะ
ต้องหาผลไม้อื่นมากินอีกแล้ว นู๋อยากกินกล้วยอ่ะ ฮือ ๆ

12.10 น. ข้าวราดผัดเปรี้ยวหวานแฮม + ไก่ทอด 2 ชิ้น
ก็มันไม่มีอะไรกินนี่นา...ไม่น่าเชื่อว่าเดี๋ยวนี้โรงอาหารของเราจะขายดิบขายดีได้ถึงขนาดนี้
มาสายแค่นิดเดียวก็ไม่มีไรกินเลย ยังดีที่เลือกได้ 2 อย่างนี้ล่ะค่ะ

แต่คิดว่า...ต่อไปคงไม่เป็นไรแล้วมั้งคะ เพราะวันนี้ตอนเย็นฮุ้นเพิ่งไปถอยทัปเปอร์แวร์แบบกล่องข้าวมาค่ะ
ถ้าเตรียมวัตถุดิบพร้อมอะไรพร้อมเมื่อไหร่ จะเอาข้าวกล่องไปกินที่ทำงานเลย ฮิ้วว~~* ^^
ดีซะอีก ทีหลังจะได้ไม่ต้องมานั่งเสียเวลานึกว่าเที่ยงนี้อยากกินอะไรดี อิอิ

แต่ตอนนี้อยากกินผักลวก (บล็อกโคลี, แครอท, กะหล่ำดอก, พริกหวาน) กับปูอัดจิ้มน้ำสลัดญี่ปุ่นของ Patio มากมายค่าาาา อยากมาหลายวันแล้วล่ะ ฮ่า ๆ

13.45 น. คุกกี้ช็อกโกแลตชิพ 1 ชิ้น

15.15 น. คุกกี้ช็อกโกแลตชิพ 1 ชิ้น + ยาคูลท์ 1 ขวด
เอ๊ะ!!! คุกกี้มันมาได้ยังไง ฮึ...(กรุณาอ่านด้วยสำเนียงเลียนแบบโฆษณาโฟรโมสต์มินิ)
พี่หญิงคะ ฮุ้นกินคุกกี้อีกแล้วอ่าาา สี่ร้อยกว่าแคลพุ่งกระโจนเข้ามาในกระเพาะ กรี๊ดดด...พรุ่งนี้ชั่งนน.ด้วยสิ
เรื่องมันเกิดขึ้นเพราะหัวหน้าบอกว่าให้ช่วยกินคุกกี้พวกนี้หน่อย จริง ๆ มันก็ตั้งไว้เป็นอนุสรณ์มาหลายวันแล้วล่ะค่ะ
แต่ไม่ยักจะหมดซักที วันนี้แกเลยชวนอีกที แต่คราวนี้มาแบบไม่ธรรมดา
เพราะหัวหน้าแกเล่นเปิดกล่องคุกกี้วางอล่างฉ่าง(?)ไว้บนโต๊ะกลางให้เห็นกันแบบจะ ๆ ไม่ต้องเสียเวลาสแกนเลยทีเดียว แหม...มันช่างเชิญชวนอิชั้นเหลือเกิน กระซิก ๆ...
แต่คาดว่าพรุ่งนี้เจ้าคุกกี้คงได้ฤกษ์หมดซะที และควรจะรีบ ๆ หมดด้วย จะได้ไม่ต้องทำตัวเป็นหอกข้างแคร่อิชั้นเยี่ยงนี้อีก หึหึ

18.30 น. ข้าวกล้อง 1 ทัพพี + ไช้โป้วผัดไข่ + แกงเขียวหวานไก่ใส่หัวปลี + ลาบหมู + ไข่ลูกเขย 1 1/2 ฟอง (พี่ชายยัดเยียดให้ครึ่งฟอง) + ปลาหมึก 2 แผ่น
* เมนูที่ไม่ได้ระบุปริมาณ เพราะทานไม่เยอะ เล็มไปนิด ๆ หน่อย ๆ ค่ะ
เบื่อ...อาหารเย็น
เพราะหิว...เลยต้องกิน
อยากกินอะไรแซ่บ ๆ ผักเยอะ ๆ จังเลย >> ก็บอกมาสิว่าอยากกินยำ ฮ่วยย!!!
ที่บ้านมีแต่แบบนี้ เราก็ต้องกินอย่างนี้เนอะ พูดมากไม่ได้ค่ะ เดี๋ยวหม่อมแม่พิโรธ เหอ ๆ


ก่อนนอน VitC 500 mg. 1 เม็ด

จะพยายามนอนก่อนเที่ยงคืนนะค้าา >> ..........


การดื่มน้ำ : ประมาณ 3 ลิตรค่ะ


การขับถ่าย : ไม่มีกล้วย ก็ไม่ถ่าย (วันที่ 2 แล้วนะ)...เฮ้อออ >> อยากถ่ายก่อนขึ้นชั่งชิงแชมป์โลกจัง
อ๊ากกกกก!!! เริ่มนอยด์แล้วสิเรา พรุ่งนี้ถ้าน้ำหนักไม่ลดทำไงดีเนี่ย?
...ก็ไดเอทต่อไปสิยะหล่อน ยากตรงไหนกัน >> เออ...จริง


กิจกรรม : เดินเร็วกลับบ้าน 20 นาที
+ วันนี้ต้องเข้าสำนักพิมพ์ด้วยเลยเดินเพิ่มอีก 20 นาที
= เพราะฉะนั้นวันนี้เดินไปทั้งสิ้น 40 นาทีค่ะ
โอ้ววว!!! >> ดีใจทำไม ที่เอาออกน่ะ มันยังไม่เท่าค่าคุกกี้ที่เธอกินเข้าไปเลยย่ะ แป่ววว...

ความรู้สึกในใจ : ตื่นเต้น อยากกรี๊ดค่ะ ฮ่า ๆ จะชั่งนน.แล้วอ่ะ โ๊อ๊ยยย!!! เครียด ๆ ๆ ลุ้นจังว่าพรุ่งนี้ผลจะเป็นยังไงเนอะ...ไม่รู้จะคิืดจะเขียนอะไรแล้ว นอยด์คร่าาา...

Create Date : 10 กุมภาพันธ์ 2553		5 comments
Last Update : 10 กุมภาพันธ์ 2553 20:20:16 น.
Counter : 235 Pageviews.
Share Tweet