กล้วยน้อยกลอยใจ วันที่ 4

ลดน้ำหนักด้วย "กล้วยมื้อเช้า" วันที่ 4
31-01-2010

นน. .... >> หุหุ พรุ่งนี้จะซื้อที่ชั่งนน.แล้วค่าา (ขอบคุณพี่เป้สำหรับคำชี้แนะนะคะ)

8.41 น. ตื่นนอน

9.20 น. ฝรั่ง + น้ำเปล่า (กินจนอิ่มอ่ะค่ะ แหะ ๆ)
ฝรั่งตกค้างจากเมื่อวานแปรสภาพมาเป็นอาหารเช้าวันนี้เองค่ะ อิอิ

12.40 น. ก๋วยเตี๋ยวหลอดทรงเครื่อง 1 จาน
เฮ้อ...ไม่รู้จะพูดอะไรดีอ่ะ บางทีฮุ้นก็รู้สึกเหมือนโดนที่บ้านแกล้งนะคะ
ช่วงไหนที่เราไม่พูดว่าจะไดเอทในบ้านก็ไม่ค่อยจะเหลืออะไรให้กินหรอก
แต่พอเราบอกว่าจะไดเอทปุ๊บ โห!!! สุดจะสรรหามาให้เชยชมตั้งแต่เมื่อวานแล้ว
อย่างวันนี้ก็เป็นก๋วยเตี๋ยวหลอดที่หม่าม้าอุตส่าห์เหนื่อยทำ ไอ้เราจะไม่กินก็ไม่ได้
ทั้ง ๆ ที่ก็รู้ว่ามันนอกสูตรสุด ๆ แล้วฮุ้นก็แอบไม่อยากกิน...แต่ไม่รู้จะทำยังไงจริง ๆ ค่ะ /(- -') รู้สึกเหมือนเป็นลูกไม่รักดีขึ้นมาตงิด ๆ

13.50 น. ส้มตำไทย + ส้มตำปู (เฉพาะมะละกอ) รวม 5 คำ
อันนี้ด้วยความที่หม่าม้าอยากกิน ถึงขนาดขี่มอ'ไซค์ไปสวนหลวงกับป่าป๊า
แถมไม่ยอมซื้อลาบมาด้วยทั้งที่ปกติแกจะซื้อ
แค่ฮุ้นบอกว่าจะไม่กินเท่านั้น หม่าม้าเลยซื้อมาแต่ส้มตำ เพื่อให้ฮุ้นได้กินด้วย
เออนะ...เราก็ต้องกินอีกแหละ หม่าม้าทำให้ขนาดนี้ เง้อ...
พูดไปอย่างนั้น แต่มันก็อร่อยดีนะคะ อิอิ

18.15 น. ก๋วยเตี๋ยวหลอดทรงเครื่อง 1 จาน

ก่อนนอน VitC 500 mg. 1 เม็ด

จะพยายามนอนก่อนเที่ยงคืนนะค้าา >> พูดมาเป็นวันที่ 4 แล้ว ยังทำไม่ได้ซักวัน


การดื่มน้ำ : กี่ลิตรหว่าจำไม่ได้ แต่เข้าห้องน้ำบ่อยมว๊ากกกค่ะ


การขับถ่าย : บ่าย 1 ครั้ง >> ไม่เป็นเวลาเลยแฮะ


กิจกรรม : เอื่อย...นั่งทำงานก้นบานเป็นจานดาวเทียม

ความรู้สึกในใจ : ไม่ค่อยจะคิดอะไรค่ะวันนี้ กินอิ่ม ๆ สมองตื้อ ฮ่า ๆ
แอบสงสัยตัวเองเล็กน้อยถึงปานกลางว่าถ้าเป็นแบบนี้ต่อไปชั้นจะรอดไหมเนี่ย? เอิ๊ก
หลังจากนี้ฮุ้นจะพยายามออกกำลังกายค่ะ แม้ว่าจะยังไม่ว่างไปโยคะ
แต่คิดว่าวิ่ง ๆ เอาแถวบ้านแก้ขัดไปก่อนก็ได้ล่ะมั้ง!?

Create Date : 31 มกราคม 2553		2 comments
Last Update : 31 มกราคม 2553 20:06:12 น.
Counter : 321 Pageviews.
Share Tweet