ลดน้ำหนัก..........วันที่ 20 วันที่ 20 แล้ว อีกไม่นานก็ครบตามสูตรแล้ว น้ำหนักวันนี้.................................50.8 กิโล มื้อเช้า มะเขือยาวผัดขี้เมา + ปวยเล้งผัดน้ำมันหอย มื้อเที่ยง แกงส้มผักรวม + Panna Cotta (แม่เพื่อนทำมาให้ ชอบอ่ะ ชอบมาก อดใจไม่ได้ กรี๊ด) มื้อเย็น ฝรั่ง วันนี้รู้สึกว่าส้มโอมันเปียกๆ ยังไงไม่รู้ ก็เลยกินฝรั่งแทน วันนี้ดื่มน้ำประมาณ 700 cc. น้อยมาก เพราะประชุมทั้งวันเลย ไม่มีเวลาดื่มน้ำเลย ระดับกิจกรรม นั่งในห้องประชุมทั้งวัน ตอนเย็นก็ไม่มีแรงว่ายน้ำด้วย เหนื่อยมาก เหนื่อยหัวสมอง มากกว่าเหนื่อยกาย การทำงานนี่เป็นอุปสรรคของความผอมนะเนี่ย Panna Cotta ไม่อยากจะคิดว่ากี่แคลอรี สงสัยเท่ากับอาหารทั้งอาทิตย์   Create Date : 02 พฤษภาคม 2550 6 comments Last Update : 2 พฤษภาคม 2550 19:19:35 น. Counter : 446 Pageviews. Share Tweet

เริ่มจะหุ่นเพรียวขึ้นมาแล้วนะคะ อยากทราบน้ำหนักแรกเริ่มนะเจ้าคะว่าเท่าไหร่   โดย: Makok (Castertroy ) 2 พฤษภาคม 2550 20:11:33 น.

น้ำหนักตอนเริ่ม คือ 54 กิโลค่า   โดย: - Dachsie - 2 พฤษภาคม 2550 20:15:07 น.

เห็นมาหลายวันแล้ว เก่งจังเลย พี่ยังไม่สามารถเลยล่ะ ตอนนี้หนักเข้าไปเกือบ 65 กก.แล้ว ขนาดน้องการ์ตูนโตแล้วตั้ง 2ขวบครึ่ง ยังไม่มีโอกาสคิดลดจริงจังเลยค่ะ นับถือ นับถือ   โดย: แม่น้องเต้ IP: 58.8.105.3 3 พฤษภาคม 2550 8:03:29 น.

ขอบคุณค่ะคุณแม่น้องเต้ หลานก็วอกแวกเรื่อยแหละค่ะ แต่ก็พยายามบังคับใจตัวเอง ท่องไว้ว่า จะได้ใส่กางเกงยีนส์ตัวเก่าได้ๆๆๆ   โดย: - Dachsie - 3 พฤษภาคม 2550 10:18:59 น.

ลดไปเยอะอ่ะหลานนนนนนน เอาน้ำหนักเราไปบ้างมั้ยอ่ะ อยากดูรูปแบบเต็มตัวแล้วมี before and after จังเยยยยยย ที่รักว่าไงบ้างเนี่ยผอมแล้วอ่ะ ปลื้มป่ะ   โดย: riskx_ray 3 พฤษภาคม 2550 10:35:21 น.

หลานไม่ค่อยถ่ายรุปน่ะ ส่วนมากที่มี คือ โดนเพื่อนที่บ้าถ่ายรูปบังคับถ่ายทั้งนั้นเลย แบบเต็มตัวนี่ หายากแฮะ เดี๋ยวลองหาก่อน ถ้าหาเจอจะเอามาโชว์ ที่รักเฉยๆ อ่ะ เค้าไม่ค่อยสนใจ จะอ้วนจะผอม ยังไงก็ได้ จะหนัก 45 หรือ 55 ก็ได้ มีแต่หลานแหละ อยากกลับไปเบาเหมือนสมัยยังผอม   โดย: - Dachsie - 3 พฤษภาคม 2550 17:54:08 น.