โอ้โหห .. ลดแล้วๆๆ

อยากทำบ้างจังเลย -*-

แต่คงอดไม่ได้ ที่บ้านชอบทำกับข้าวยั่วกิเลส

ขอเป็นกำลังใจให้น่ะค่ะ

ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ

ที่บ้านก็มึคนชอบทำของกินให้ค่ะ
แต่แม่บอกว่า ลูกอ้วนมาก ต้องลดน้ำหนักแล้ว
ถ้าไม่ใช่ แม่สนับสนุน ป่านนี้คงกินอย่างอื่นไปแล้วค่ะ

แวะมาเป็นกำลังใจให้นะค่ะ

ให้กำลังใจให้ลดสำเร็จนะคะ จะได้มาลอกไปใช้ด้วย

ดีจังเยยยย ลดลงแล้วว
อยากลองลดมั่งจังค่ะ
ตอนนี้พยายามไม่ทานข้าวเย้น แต่มันทนมะได้จีงๆ
เราอ่ะ หนักกว่าอีกน้า ตัวก้อเตี้ย เหอๆๆ................

ลดมาแล้ว แล้วมันก้อขึ้นมาเหมือนเดิมแล้ว..ฮือๆ

เป็นกำลังใจให้นะคะ

สู้ๆสมหลาน วันนี้ไปกินโออิชิราเมนอีกแล้วง่ะ แถมด้วยป๊อบคอร์นอีกนิดนึง แง...

ว่าแต่เกาเหลาหมูเลียงเนี่ยเค้าห้ามใส่ผักหรอหรือว่าสมหลานไม่กินผักเองอ่ะ โห...ดูอาหารแล้วแบบคำนวนตามแคลลอรี่มากเลยอ่ะ

เก่งค่ะ น้ำหนักเริ่มลงแล้ว ดีใจด้วยน่ะค่ะ พยายามเข้าค่ะ สู้ ๆ ค่ะ

เอ๊า .. มาให้กำลังใจน้องหลานจ้า

สมเอิง ตามสูตรเค้าให้กินแต่เนื้อสัตว์น่ะ ไม่ให้กินพร้อมกับผักจ้า

มีกำลังใจเยอะเลย ดีจังๆ

สู้ต่อไปเถอะ ไอ้มดแดง เอ๊ย ไม่ใช่ อิ อิ

สวัสดีปีใหม่ไทยเช่นกันค่ะ
แว่บมาดูความคืบหน้าของการลดน้ำหนักด้วย อิอิ

ในขณะที่คนนึงลด... อีกคนก็กำลังเพิ่มน้ำหนักช่วงวันหยุด

หวัดดีค่ะ

.. ฮี่ๆ แวะเข้ามาให้กำลังใจ อะจ้ะ

ซันอ่านบล๊อก ของตะเองตั้งกะวันแรก ถึงได้รู้ว่า ห้องงานฯ เค้ามีแข่งลดน้ำหนักกัน ง่ะ ..

เค้าเอง กำลังลดอยุ่พอดี เดียวเคลียงานเสร็จ จาอัพบล๊อก มาเข้ามาให้เชียร์ มั่งนะจ๊า ...

เริ่มวันที่ 3 แล้วเหรอ สมหลาน...
สมจ๋ายังกินๆนอนๆอยู่เลย...แล้วจะทันเขาไหมหนอ
คงต้องไปหักโหมเอาที่หลัง...ฮิๆๆๆ
ช่วงนี่วัยกำลังกินกำลังนอนโฮ่ๆๆๆ

สมหลานเอาจิงโด๋ยยยยยย

กินน้อยระวังจะโหยนะจ๊ะ

เวลาหิว มาก ๆ ก็มองหน้าที่รักไว้นะ จะได้ไม่หิว

อดใจอีกนิดที่รักจะได้ New สมหลานแล้วนะเนี่ย อิจฉาเว้ยยยยยยย

ปล. ตะกี้พิมพ์ไว้เยอะเลยอ่ะ แต่ post ไม่ได้อ่ะ หายหมดเยยยยย

วันที่4หายไปไหนอ่ะสมหาน รอ่านอยู่ว่าวันนี้สมหลานจะกินอะไร หรือว่าหนีไปกินอย่างอื่นแล้วเนี่ย

สมหลานไม่มีแรง up blog วันที่ 4 แล้วแน่ ๆ เร้ยยยยย

มาบอกอีกที จาเริ่มลดน้ำหนักอาทิตย์หน้าแว้วว
ตอนนี้ขอทำใตก่องง

ขอให้ถึงเป้าหมายไวๆน๊าค๊า

//fonejank.bloggang.com

สมหลาน เค้า up วิธีการใส่ MV แล้วนะ

ตามไปดูได้ที่นี่นะ

https://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=riskx-ray&month=04-2007&date=17&group=7&gblog=19

วันนี้ไม่ได้เข้าเนทแน่ ๆ เลย

สมจ๋า หลานเป็นพวกไฟแรงน่ะ เริ่มต้นจะดูเหมือนดี แต่ไม่รู้จะทำไปได้นานแค่ไหนอ่ะ กว่าจะครบ 3 เดือน คงหนักเท่าเดิมหรือมากกว่าเดิมอ่ะ

สมต๊ะ ที่รักเค้าไม่ใช่อาหารนะ มองไปก็ไม่อิ่มหรอก มีแต่จะหิวเพราะเค้ากะลังกินหนมอยู่อ่ะดิ ที่รักเรากินเก่งจะตาย

สมเอิง วันที่ 4 กะ 5 มาแล้ว รวบยอดเลย เมื่อวานเข้าบล็อกไม่ได้น่ะ

ลดมากระวังผอมนะ

แหม พี่ดอยอ่ะ ผอมไม่กลัว กลัวลดไปลดมามันอ้วนขึ้นอ่ะดิ