สะระแหน่
เป็นสมุนไพรชนิดหนึ่ง ที่มีประโยชน์หลายอย่าง
วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...

-
สะระแหน่สามารถแก้อาการปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยขับลมในกระเพาะ
โดยการนำน้ำที่คั้นจากต้น และใบมาใช้ดื่ม หรือจะรับประทานสด ๆ
เพื่อดับกลิ่นปาก

- ช่วยลดอาการจุกเสียดท้องในเด็กได้
โดยนำใบสะระแหน่ 2-3 ใบ มาบดให้ละเอียด ผสมกับยาหอม แล้วนำมากวาดคอเด็ก
อาการเสียดท้องจะทุเลาลง เพราะน้ำมันหอมระเหย ของสะระแหน่
ยังเป็นยาที่ช่วยยับยั้งเชื้อโรค และลดอาการเกร็งของลำไส้

-
นอกจากนี้ยังช่วยให้สมองปลอดโปร่ง โล่งคอ ป้องกันไข้หวัด บำรุงสายตา
และช่วยให้หัวใจแข็งแรง

- สะระแหน่มี เบต้า-แคโรทีน มากถึง
538.35RE แคลเซียม 40 กรัม วิตามินซีถึง 88 มิลลิกรัม เมื่อทาน 100 กรัม

รู้อย่างนี้แล้วก็ลองหันมาทานสะระแหน่กันได้
เพื่อสุขภาพที่ดี.