Group Blog
All Blog
|
บทบาทคุณพ่อ บทความจาก อ.พรรณี แสงชูโต จากหนังสือเตรียมพร้อมเพื่อลูกรัก(น.พ. อำนาจ บาลี และคณะ 2534) ________________________________________________________ บทบาทคุณพ่อ ในขณะตั้งครรภ์ คุณแม่ต้องการคุณพ่อเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นด้านการแบ่งเบาภาระต่าง ๆ ในบ้าน หรือเรื่องของกำลังใจ ซึ่งคุณแม่ต้องการเป็นอย่างมากทีเดียว คุณพ่อจะช่วยแบ่งเบาได้ ทุก ๆ ช่วงของการตั้งครรภ์ ในช่วงแพ้ท้อง คุณแม่มีอาการวิงเวียนศรีษะ ทำอะไรไม่ค่อยได้ คุณแม่อยากให้คุณพ่อมาช่วยประคับประคอง ไต่ถาม ช่วยหยิบฉวย ทำงานเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณแม่ทำไม่ได้ และเมื่อท้องใหญ่ขึ้น ๆ ก็คุณพ่ออีกนั่นแหละที่ใกล้ชิดคุณแม่มากที่สุด และจะช่วยคุณแม่ได้มากที่สุด คุณพ่อคือกำลังใจ วินาทีแรกทีรู้ว่าตัวเองตั้งครรภ์ คนที่คุณแม่ต้องการให้รับรู้ข่าวดีนี้มากที่สุดคือ คุณพ่อ เพื่อแสดงความยินดี เพื่อเป็นกำลังใจ เพื่อร่วมที่จะรับผิดชอบ ชีวิตน้อย ๆ ในครรภ์ของคุณแม่ร่วมกัน นับตั้งแต่เมื่อเริ่มรับรู้ว่าเป็นคุณพ่อแล้วนะ คุณพ่อช่วยให้มีความสุข คุณแม่ตั้งครรภ์มักจะมีความกังวลหลาย ๆ อย่างมากมาย เช่น กลัวว่าจะดูแลลูกในครรภ์ไม่ดี ลูกจะไม่แข็งแรง กลัวว่าจะทำงานที่ที่ทำงานได้ไม่เต็มที่ กลัวว่าจะทำงานบ้านไม่เรียบร้อย กลัวว่ารูปร่างจะไม่สวย ไม่น่าดู สามีจะไม่ชอบใจ และกลัวไปอีกด้วยว่า จะปฏิบัติหน้าที่ภรรยาได้ไม่ดี แต่ถ้าคุณพ่อช่วยพูด หรือแสดงอาการยอมรับทุกสิ่งทุกอย่างที่เป็นอยู๋ในเวลานี้ของคุณแม่ ทั้งรูปร่างเปลี่ยนไป ทั้งการปฏิบัติสิ่งต่าง ๆ ที่จะไม่ครบถ้วนเรียบร้อยเหมือนเดิม รวมทั้งปลอบโยนพูดคุยเมื่อคุณแม่ท้อแท้ กังวล ก็จะช่วยให้คุณแม่มีความสุขได้ มีความมั่นใจขึ้น คุณพ่อช่วยให้ คุณแม่หายแพ้ท้องได้เร็ว สาเหตุหนึ่งของอาการแพ้ท้องคือ ความกังวล ความกลัวการตั้งครรภ์ ซึ่งคุณพ่อจะเป็นผู้ใกล้ชิดที่สุดที่จะช่วยพูด ช่วยปลอบ และให้กำลังใจ เพื่อคุณแม่จะได้สบายใจ บรรเทาจากอาการแพ้ท้องได้เร็วขึ้น คุณพ่อช่วยดูแลคุณแม่ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารการกิน ยา พักผ่อน คุณพ่ออยู่ในบทบาทที่สามารถจะช่วยดูแล ช่วยเตือนช่วยบอกได้ รวมทั้งการออกกายบริหารที่คุณพ่ออาจร่วมมือฝึกไปกับคุณแม่ ในครั้งแรก เพื่อจะได้ช่วยดูแลเวลาคุณแม่ออกกายบริหารต่าง ๆได้ คุณพ่อในห้องคลอด ช่วงสำคัญที่สุดช่วงหนึ่งกำลังจะเกิดขึ้น ถ้าคุณพ่อได้รับอนุญาตให้เข้าไปในห้องคลอด คุณแม่จะดีใจมากที่สุด เพราะจะมีผู้ที่เป็นกำลังใจ คอยปลอบโยน ร่วมรับรู้ความเจ็บปวด และความสุขที่จะเกิดขึ้นในไม่ช้า บทบาทของคุณพ่อคือ ให้กำลังใจคุณแม่ เตือนคุณแม่ให้หายใจ ให้ถูกจังหวะ และเบ่งเมื่อถึงเวลาควรเบ่ง และในที่สุด 9 เดือนเห่งการช่วยเหลือ ประคับประคอง ก็ผ่านไปด้วยดี ได้เห็นหน้าลูกที่แข็งแรง สมบูรณ์ และก็ได้สร้างความรัก ความผูกพันที่แน่นแฟ้น ระหว่างพ่อแม่ลูก ไว้ด้วยเช่นกัน เตรียมใจก่อนเป็นพ่อแม่ การจะให้ลูกแข็งแรง ,เก่ง และฉลาดนั้น ต้องอาศัยสุขภาพกายและสุขภาพจิตของทั้งบิดา,มารดา และตัวลูก สุขภาพจิตของคุณแม่จะมีอิทธิพลต่อลูกตั้งแต่ก่อน คุณแม่จะตั้งครรภ์เลยทีเดียว คุณแม่ที่มีอารมณ์ดี มีการปรับตัวในเข้ากับสภาวะต่าง ๆอย่างเหมาะสมมองโลกในแง่ดี และยอมรับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายว่าอาจต้องมีการแพ้ท้อง,ท้องลาย,อึดอัดในการนั่ง,ยืน,นอนบ้าง แต่เมื่อคิดว่าทนเพื่อลูกแล้วคุณแม่ก็จะไม่วิตกกังวลหรือเครียดง่าย จิตใจสบาย อารมณ์แจ่มใส ส่งผลให้ทุกระบบในร่างกายทำงานอย่างสมดุล ร่างกาย แข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย เวลาตั้งครรภ์ นอกจากการที่คุณแม่จะต้องมีสุขภาพจิตดีแล้ว อีกบุคคลหนึ่งซึ่งมีความสำคัญพอ ๆกัน คือ คุณพ่อ ผู้ที่จะนำเชื้อมาผสมกับไข่ เพื่อให้เกิดเป็นตัวลูกขึ้นมา ถ้าร่างกายและจิตใจคุณพ่อดี ก็จะทำให้ตัวเชื้อแข็งแรง สมบูรณ์เต็มที่ ลูกที่เกิดจากการปฏิสนธิระหว่างเชื้ออสุจิและไข่ของคุณแม่ก็จะมีความแข็งแรง สมบูรณ์ด้วย การให้กำเนิดลูกจึงเป็นหน้าที่ของทั้งคุณพ่อคุณแม่ที่จะตั้องเป็นผู้จัดหาและปรุงแต่งสิ่งที่จะบำรุงเลี้ยงดูร่วมกัน จัดหาทั้งเรื่องอาหารกายและอาหารใจให้กับลูก สิ่งบำรุงเลี้ยงดูและอาหารเหล่านี้จะต้องมีการตระเตรียมกัน นับตั้งแต่มีการตัดสินใจว่าจะมีลูกเลยที่เดียว เตรียมจิตใจคุณพ่อ ผู้เป็นคุณพ่อควรจะต้องมีความเข้าใจ และตระเตรียมสุขภาพจิตเช่นเดียวกับผู้เป็นแม่ เพียงแต่ในกรณีของคุณพ่อต้องมีหน้าที่ต่อทั้งคุณแม่และลูกพร้อมกันไปด้วย จึงต้องตระเตรียมเพิ่มขึ้นอีกดังนี้ 1. เรื่องความรัก จะต้องมีความรักให้ทั้งแม่และลูกในครรภ์ของคุณแม่ด้วย ต้องเข้าใจและเห็นใจต่อการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจของคุณแม่ เพิ่มความใกล้ชิดและให้เวลาแก่ครอบครัวมากขึ้น 2.สถานะที่มั่นคง โดยการตระเตรียม(ทางด้านค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับการคลอดและเลี้ยงลูก)ล่วงหน้าตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ 3. ความมั่นคงทางอารมณ์ คุณพ่อต้องมีจิตใจและอารมณ์ที่มั่นคง มีความอดทน รู้จักผ่อนหนักเป็นเบา และแนะให้ภรรยาปรับอารมณ์ได้ด้วย 4. ความมีเหตุมีผล ทำตัวเป็นผู้นำที่ดี และคุ้มครองปกป้องทั้งคุณแม่และลูกได้ ลดการกระทำที่เป็นมลภาวะต่อทั้งแม่และลูกในครรภ์ เช่น สูบบุหรี่ในบ้านหรือพกเอาอารมณ์เสียมาจากที่ทำงาน --------------------------------------------------------------------------------
|
มนแพรวา
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?] Link |
||||||||||||
