ซิตอัพได่เยอะจัง ของเรามากสุดแค่ 10 ทีเอง มันปวดที่ต้นคอ สงสัยเกร็งผิดที่(>.<")

ไก่ย่างกะหมูย่างนี่ ถ้าไม่กินข้าวเหนียวก็โอเคสินะคะ

ขนาดหม่ำนิดเดียวทำไม
แคลอรี่เยอะจังค่ะ
แล้วเราจะเหลือไหมเนี้ยะ (ไม่เคยนับเลยหุหุ)

เหอๆ ซิดอัพนู๋ขึ้นแค่คอค่ะพี่ เลยดูเหมือนว่าซิดไปก็ไม่ได้ช่วยอะไร

พี่แวะมาให้กำลังใจครับ

หนักที่มื้อเย็นค่ะ เลยแคลอรี่เยอะ ที่เห็นเน้นปริมาณมากกว่าค่ะ

แนนก็ทานเยอะเหมือนกัน อิอิ สู้ๆนะคะเป็นกำลังใจให้จ้า