เป้าหมายสู่ความสำเร็จ
Group Blog
 
All blogs
 
เริ่มต้นวันแรกกับลดน้ำหนัก เฮฮา ตามประสา Diet Club



เช้า

หมูปิ้ง + เมี่ยงคำ


กลางวัน

ข้าวผัดเบคอน + สปาเก็ตตี้ + เครปกล้วย



เย็น

มันบดเล็ก + กุ้งโดนัน



รวมแล้ววันนี้ได้รับพลังงานโดยประมาณ 2000 kcl



กิจกรรม

- มวยไทย 60 นาที
- ซิสอัพ 100 ครั้ง

** วันนี้กินเยอะเกินค่ะ จะเป็นแพนด้าสายพันธุ์ใหม่ได้มั้ยเนี่ยเรา


Create Date : 08 พฤศจิกายน 2551
Last Update : 8 พฤศจิกายน 2551 0:25:21 น. 10 comments
Counter : 110 Pageviews.

 
แหะ เริ่มต้นด้วยเมนูน่ากลังจังค่ะ สู้ ๆ นะคะ


โดย: ยูเรนัสคิต วันที่: 8 พฤศจิกายน 2551 เวลา:0:55:20 น.  

 
ออกกำลังกายแบบมวยไทย น่าสนุกนาะ


โดย: Bauke วันที่: 8 พฤศจิกายน 2551 เวลา:5:43:28 น.  

 
ซีทอัพร้อยครั้ง

สุดยอดเลยค่ะแบบนี้หน้าท้องแบนราบแน่ๆ


โดย: เราอุ้มนะ วันที่: 8 พฤศจิกายน 2551 เวลา:7:42:11 น.  

 
โห
เมนูน่าทานจังง่ะ กุ้งโดนันนี่เป็นยังไงหรอคะ ไม่เคยทานอ่ะ


โดย: shinjung (shinjung2231 ) วันที่: 8 พฤศจิกายน 2551 เวลา:8:37:03 น.  

 
เง้อ..วันนี้ไปส่องเพื่อนๆ มีคนกินกุ้งดดนัท 2 คนแล้วอ่ะ แสดงว่าอร่อย ต้องไปหากินมั่งซะแล้วววว



โดย: Devil Gal วันที่: 8 พฤศจิกายน 2551 เวลา:9:02:56 น.  

 
ลงแซงหน้าพี่ไปเยอะเลย ขอให้กลายพันธุ์ไวไว พี่คาอยู่ที่ 85-86 ไม่ลงเลย ก็แหง พี่ยังกินเยอะเหมือนเดิม


โดย: ทีโอดอร์ วันที่: 8 พฤศจิกายน 2551 เวลา:11:04:29 น.  

 
จ๊ากกกก...เจอคู่ต่อสู้มวยไทยเลยวุ้ย...เดี่ยวไปเปิดของเราดูก่อนว่าเป้นมวยอะไร...
แบบนี้ยายหนูจาสู้ได้ไม๊เนี่ย....น่ากัวจัง


โดย: ยายหนูAK วันที่: 8 พฤศจิกายน 2551 เวลา:11:41:14 น.  

 
วันแรกนะเนี่น ชกมวยไทยนี่ที่ไหรเหรอคะ น่าสนุกเนอะ แวะมาเยี่ยมคู่แข่งค่า


โดย: ยัยลูกหมู วันที่: 8 พฤศจิกายน 2551 เวลา:11:41:25 น.  

 
อ่า ต่อยมวยไทยด้วย หืม สู้ๆนะคะเป็นกำลังใจให้


โดย: Elizabethan วันที่: 8 พฤศจิกายน 2551 เวลา:12:39:50 น.  

 
กุ้งโดนัทมันอร่อยมั้ยอะค่ะ

เอาเค้กทำเองมาฝากค่า

Photobucket


โดย: dika วันที่: 8 พฤศจิกายน 2551 เวลา:21:48:24 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

PaNdAcYber
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




cursor
Friends' blogs
[Add PaNdAcYber's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.