Group Blog
All Blog
REVIEW : สถาบัน Pravinia นวดหน้าเรียว เคาะหน้า ศาสตร์ใหม่ออกกำลังกายใบหน้า

  REVIEW : สถาบัน Pravinia นวดหน้าเรียว เคาะหน้า ศาสตร์ใหม่ออกกำลังกายใบหน้า 



สวัสดีค่ะ เชื่อว่าสาวๆหลายคนๆคงจะปราถนาใบหน้ารูป V-Shape ยกกระชับกันทุกคนใช่ไหมค่ะ 
แน่นอนคนหน้าบวมๆอ้วนๆอืดๆอย่างนิชาก็เป็นหนึ่งในนั้น และเดี๋ยวนี้ก็มีหลายวิธีและเทคโนโลยี
ที่สามารถทำให้ใบหน้าเรา V - Shape ได้ อย่างที่เพื่อนๆรู้จักจากคลีนิคเสริมความงามต่างๆ

วันนี้นิชาอยากจะนำเสนอศาสตร์ๆหนึ่งที่สามารถทำให้หน้าของสาวๆ V-Shape ได้ด้วยเพียงแค่
ใช้มือเท่านั้น หาาา..!! ใช่ค่ะ ใช้เพียงแค่หัตถาหรือมือเรานี่แหละค่ะ ก็สามารถทำให้หน้าเราเรียว
และยกกระชับได้ นั่นคือศาตร์ใหม่ เกี่ยวกับการออกกำลังกายใบหน้า จากสถาบัน Pravinia หลายๆ
คนอาจจะงง ว่าออกกำลังกายใบหน้าเนี่ยออกยังไง ศาสตร์ออกกำลังกายใบหน้า คือศาสตร์การนวด
หน้าแบบหนึ่งที่สามารถเบริ์นไขมันบนใบหน้า กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และน้ำเหลือง เมื่อทำ
เป็นประจำ ก็ทำให้ใบหน้าของเราฟิตแอนด์เฟริ์มเหมือนการออกกำลังกายนั่นเอง แต่ก็สามารถเห็นผล
ได้ในครั้งแรกนะคะ และเพราะว่าเป็นการนวดด้วยวิธีโดยเฉพาะของ Pravinia จึงไม่มีผลข้างเคียง
ไม่เป็นอันตรายไม่มีสารตกค้างในร่างกาย นอกจากผลลับทางความงามแล้ว ยังสามารถบำบัดผู้ป่วยที่มี
อาการอัมพฤกให้รู้สึกสบายใบหน้า พูดจาสะดวกขึ้น และลดอาการปวดหัวไมเกรนได้อีกด้วย



นิชาได้ไปใช้บริการมาแล้ว ใช้เพียงแค่มือและอุปกรณ์เพียงเล็กน้อย
อย่างหยกกัวซา มานวดด้วยวิธีเฉพาะทางของ Pravinia 

นวดไปซักพักจะรู้สึกวูบวาบไปทั้งหน้าเลยค่ะ รู้สึกว่าเลือดไหลเวียนดีขึ้น 

(ภาพมุมเสยอย่าตกใจ!)



พอนวดด้วยมือเสร็จแล้วจะยกกระชับใบหน้าด้วยหยกกัวซาเย็นๆค่ะ รู้สึกสบายหน้ามากเลย >< 



ลองให้อาจารย์จูนถ่ายรูปหลังจากนวดไปแล้วทีละข้างเพื่อเปรียบเทียบค่ะ
ภาพแรก : นวดด้านขวาก่อนจะเห็นชัดเลยว่าแก้มยุบลงไปเลย กลายเป็นคนหน้าเบี้ยวเลย อิอิ
ภาพสอง : อาจารย์จูนนวดเสร็จแล้วสองข้าง อ่าา..แก้มเราเท่ากันแล้ว ^_^



ภาพเปรียบเทียบในการนวดครั้งแรกค่ะ หน้าดู V- Shape ขึ้นมาเลยน้า
ตอนล้างหน้าและสัมผัสหน้าครั้งแรกหลังนวดเสร็จรู้สึกว่าหน้านิ่มและลื่นเหมือนผิวเด็กเลยค่ะ ><



ภาพ : อาจารย์บีกำลังสอนผู้เข้าอบรมภาคทฤษฎีครอสนวดหน้าเรียว 

นอกจากให้บริการนวดหน้าเรียวด้วยศาสตร์ใหม่การออกกำลังกายใบหน้าแล้ว สถาบัน Pravinia ได้เปิดสอนครอสนวดหน้า
เรียวด้วยวิธีเฉพาะของสถาบันและการนวดโดยใช้หยกกัวซาด้วย เป็นครอสเรียน 3 วันเต็ม นิชาว่าเหมาะสำหรับ
คนที่เปิดร้านเกี่ยวกับความสวยความงาม หรือนวดแผนโบราณ จะเป็นอะไรที่ดีนะคะ ถ้าเอาศาสตร์นวดหน้าเรียวไปเสริม
ทำให้เรามีรายได้เพิ่ม น่าเรียนค่ะ นอกจากนวดคนอื่นแล้วทางสถาบันก็สอนตัวหน้าให้ตัวเองด้วยค่ะ

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ www.pravinia.net นะคะ กระซิบไว้เลยว่าค่าเรียนและค่าใช้บริการไม่แพงอย่างที่คิดน้าา 

ฝากไว้อีกหนึ่งศาสตร์ที่น่าสนใจค่ะ นิชาเห็นว่าเป็นหนึ่งทางเลือกที่ทำให้เราสวยได้
อย่างปลอดภัยไร้กังวลเรื่องอันตรายจากสารตกค้างหรือการผ่าตัด ไม่ได้แอนตี้ศัลยกรรมนะคะ
แต่ถ้าใครยังไม่พร้อมหรือยังไม่กล้าที่จะทำตรงนั้น ก็ยังมีอีกหนึ่งทางเลือกให้ลองค่ะ 













Create Date : 19 ตุลาคม 2557
Last Update : 19 ตุลาคม 2557 16:16:40 น.
Counter : 4332 Pageviews.

0 comment
REVIEW : หมอชนะ คลีนิคแพทย์แผนไทยประยุกต์ Health Club

REVIEW : หมอชนะ 
คลีนิคแพทย์แผนไทยประยุกต์ Health Club



สวัสดีค่ะ บล็อกนี้ติดไว้นานมาก สำหรับคลีนิคหมอชนะ ก่อนอื่นต้องขอโทษคุณหมอ
และเพื่อนๆที่ตามอ่านบล็อกกันก่อนเลย เพราะว่าช่วงนี้ยุ่งกับการย้ายบ้านอยู่ค่ะ 

 เริ่มกันเลย หลายๆคนอาจจะเคยได้ยินคำว่า "แพทย์แผนไททยประยุกต์"
กันมาบ้าง บางคนก็ยังอาจจะงงๆว่าคืออะไร ใช่นวดแผนโบราณไหม รักษาโรคอะไรได้บ้าง

นิชาไปแอบถามคุณหมอชนะ คุณหมอบอกว่า "แพทย์แผนไทยประยุกต์"
คือการรักษาที่ผสมผสานระหว่างการแพทย์แผนไทยโบราณและวิทยาศาตร์การแพทย์สมัยใหม่
เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการ โรคกล้ามเนื้อ โรคข้อ โรคกระดูก ไมเกรน นอนไม่หลับ หรือโรคฮิตที่
คนสมัยนี้ชอบเป็นกันมากรวมถึงนิชานั่นก็คือ "ออฟฟิศซินโดรม" อาการปวดสะบัก ปวดหลัง ปวดบ่า
เนื่องจากใช้งานคอมพิวเตอร์ติดต่อกันเป็นเวลานานๆ จริงๆเด็กที่เล่นเกมส์ทั้งวันก็เป็นได้เนอะ  



คลีนิคคุณหมอชนะ ตั้งอยู่ตรงถนนลาซาล-แบริ่งตัดใหม่
บรรยากาศโดยรวม ร่มรื่น สบายตา ให้ความรู้สึกผ่อนคลายค่ะ

การรักษาก็ตามอาการของแต่ละคนค่ะ นิชาเข้ารับคำปรึกษา สรุปว่าต้องนวดคลายกล้ามเนื้อ
ก่อนอันดับแรก เพราะว่าช่วงคอลงมาสะบักตึงมาก จึงทำให้รู้สึกปวดหัว และปวดสะบักอยู่ตลอดเวลา
เอ...หรือมีใครมานั่งทับบ่าช้านนนน... บรึ๋ยยย แอบหลอนนนน... >m< 




คุณหมอลงมือนวดตามสเต็ปค่ะ ประมาณ 30  นาทีโดยประมาณ
ก็เจ็บนะคะ คุณหมอบอกว่าจะเจ็บมากเจ็บน้อยแล้วแต่ความต้านทานของร่างกายแต่ละคนค่ะ 
นิชาก็รู้สึกเจ็บแต่เจ็บแบบทนได้อ่ะค่ะ  แต่อาการปวดมีมากกว่าเลยยอมทนเจ็บค่ะ จะได้หาย
หลังจากนั้นก็เป็นการจัดกระดูกให้เข้าที่ เพราะเราใช้ร่างกายผิดท่าอยุ่ทุกวันค่ะ
กระดูกก็จะเคลื่อน อย่างนั่งไขว้ห้าง เดิน ยืน นอน ผิดท่า กระดูกก็เคลือนแล้ว 

ขั้นตอนสุดท้ายคุณหมอก็จะไปนึ่งลูกประคบที่ข้างในบรรจุเต็มด้วยสมุนไพร
หอมมากๆเลยค่ะ มาประคบที่หลังของเรา คุณหมอบอกว่าจะช่วยทำให้ผ่อนคลายและ
ลดอาการบวมช้ำและคลายกล้ามเนื้อหลังจากที่ถูกนวดมาเมื่อสักครู่



ช่วงแรกๆก็เข้าไปบ่อยค่ะ ประมาณสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เพื่อให้กล้ามเนื้อเราคลายตัว 
หลังจากนั้นค่อยลดลงค่ะ คุณหมอแนะนำให้รักษาควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างการว่ายน้ำ
จะทำให้มีประสิทธิผลดีขึ้น เพราะกล้ามเนื้อได้ยืดเต็มที่ค่ะ



คุณหมอลองให้นิชาฝังเข็มดูด้วย มีใครกลัวเข็มบ้างไหมคะ อิอิ
นิชาจะบอกว่าไม่เจ็บเลยนะ ตอนโดนปักก็จะรู้สึกจี๊ดๆ คันๆ ปวดๆ นิดหน่อย ทนได้ค่ะ 
ไม่เจ็บเท่าฉีดยาหรอก เพราะเข็มบางและเล็กมากๆ 

หลังจากรักษาอาการดีขึ้นค่ะ เบาลงมาก แต่ต้องดูแลตัวเองด้วยนะคะ
พยายายามอย่านอนดึก และออกกำลังกายเบาๆสม่ำเสมอ

ค่ารักษาไม่แพงค่ะตามอาการตกอยู่ครั้งละ 600 บาท  
นอกจากการนวดคลายกล้ามเนื้อ จัดกระดูก และฝังเข็มแล้ว ยังมีการรักษาแบบครอบแก้วด้วย



ป.ล ไม่ใช่ภาพนิชานะคะ >< แอบเอามาจาก Facebook คลีนิคหมอชนะ 

คุณหมอจะเอาแก้วไปลนความร้อน แล้วเอามาครอบตกบริเวณที่มีอาการ 
คุณหมอบอกช่วนให้เลือดไหลเวียนและคลายกล้ามเนื้อ อันนี้ยังไม่เคยลองค่ะ
เพราะว่าคงมีรอยแดงไปอีกหลายวัน แต่ก็อยากลองน้าาา 
ต้องปรึกษาคุณหมอก่อนว่าอย่างนิชาอาการขนาดนี้ควรจะทำไหม





ให้นามบัตรคุณหมอไว้ด้วย เผื่อใครสนใจไปรักษาที่คลีนิคค่ะ
เปิดบริการ 8.00 -21.00 หรือเข้าไปเยี่ยมที่ Facebook หมอชนะคลีนิก - Health Club ค่ะ




















Create Date : 21 สิงหาคม 2557
Last Update : 21 สิงหาคม 2557 12:30:26 น.
Counter : 5772 Pageviews.

0 comment
REVIEW : THE OASIS SPA Sukhumvit 51

REVIEW : THE OASIS SPA Sukhumvit 51 





สวัสดีค้าาาา...วันนี้นิชาจะพาไปทำสปากันที่ The OASIS SPA สาขาสุขุมวิท 51 
บรรยากาศดี๊ดี ห้องสปาส๊วย สวย ไปดูบรรกาศกันเลยดีกว่า >< 





การเดินทางเข้าซอยสุขุมวิท 51 เจอแยกแรกเลี้ยวซ้ายจะเห็น The OASIS SPA อยู่ขวามือค่ะ
เอารถมามีที่จอดค่ะ สะดวก ถ้าไม่มีรถมามีบริการรับส่งสถานีรถไฟฟ้า BTS ค่ะ 
















บรรายาศข้างนอกค่ะ สวย ร่มรื่น สดชื่นมากค่ะ
มีสระบัวตรงกลางเลยยยยยย ><



นี่เป็นส่วนของห้องรับรองค่ะ ตกแต่งสวยงาม มีกลิ่นหอมๆตามสไตล์สปา
ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายมาก ที่นี่มีห้องสปาถึง 17 ห้องค่ะ 



เวลคัมดริ๊งเป็นน้ำขิงหอมอ่อนๆไม่เผ็ดมาก ทานแล้วรู้สึกหายปวดหัวเลย
มีผ้าเย็นๆกลิ่นตะไคร้หอมเพิ่มความสดชื่นด้วย ^^



ตามไปดูในห้องสปา สามารถทำพร้อมกัน 2 ท่านค่ะ



ครีมสครับต่างๆ นิชาสครับข้าวเหนียวมะม่วงค่ะ ^^



ตรงห้องน้ำจะเป็นหลังคาโปร่งแสงรับแสงจากธรรมชาติค่ะ



ห้องน้ำและห้องอาบน้ำ ประตูกระจกด้วยอ่าาาา ว้ายยยๆๆๆโป๊ ><



อ่างล้างมือ อยู่ภายในห้อง แต่เราไม่ได้ใช้เลย พนักงานใช้ล้างมือหลังจากสครับให้เรา



มีอ่างด้วยยยย ไว้สำหรับทำสปาอาบน้ำนมค่ะ อยากลงๆๆๆๆ 



เปลี่ยนเสื้อผ้าก่อน ใส่ผ้าเช็ดตัวและหมวกคลุมผม เค้าจะมี กกน ตัวจิ๋วให้ใส่ค่ะ
ไม่ต้องอาย ให้เค้าปิดไฟมืดๆได้ค่ะ แหะๆๆ



พอเราเรียบร้อยแล้วก็สั่นกระดิ่งเรียกพนักงานเข้ามาค่ะ 

ขั้นตอนการนวดก็เริ่มจากนอนคว่ำบนเตียงค่ะ เค้าก็จะเริ่มสครับจากหลังก่อน
สครับข้าวเหนียวมะม่วงหอมมากๆทำจากมะม่วงสุกผสมกับข้าวสารที่นำไปบดละเอียด
เอามาขัดๆตัวเรา พอหันด้านหน้าก็ไม่ต้องกลัวจะโป๊น่าอกค่ะ เค้าจะค่อยๆเอาผ้าผืนเล็กๆ
ค่อยๆสอดปิดหน้าอกเราไว้ ส่วนไหนที่สครับแล้วจะปิดผ้าไว้ตลอดค่ะ ไม่ต้องอาย อิอิ
เค้าจะคอยถามว่าน้ำหนักมือดีมั๊ย แรงไปมั๊ย นิชารีเควสแบบฮาร์ดคอร์เลยค่ะ เอาเต็มที่ 555

เสร็จแล้วก็จะให้เราไปอาบน้ำที่ห้องอาบน้ำ เปลี่ยน กกน ตัวใหม่
แล้วก็จะทาโลชั่นกลิ่นมะพร้าวให้ หอมๆ หลังจากนั้นก็นวด คอ บ่า ไหล่ 
เพื่อความผ่อนคลาย ใชเวลาประมาณ 1 ชั่วโมง ราคาครอสนี้ 1,500 บาทค่ะ 
ใครสนใจสปาบรรยากาศดีๆตั้งอยู่ใจกลางเมืองลองดูนะคะ



แผนที่สำหรับการเดินทางค้าาาาา



นอนอยู่นี่เลยได้ไหม 5555 ชอบบรรยากาศที่นี่มากกกกกก >_________<




Create Date : 27 เมษายน 2557
Last Update : 28 เมษายน 2557 22:32:07 น.
Counter : 1814 Pageviews.

6 comment
1  2  3  

Am Nicha
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 89 คน [?]



New Comments