เป้าหมายสู่ความสำเร็จ
Group Blog
 
All blogs
 
:+ ปฏิบัติการล่าไขมัน ลดน้ำหนัก เฮฮา ตามประสา Diet Club วันที่ 4 :+:

เมนูวันนี้

เช้า

ข้าวเหนียวหมู

กลางวัน

ข้าว + ผัดผัก + ผัดหอยลาย + ต้มจืดผัดกาดดอง + กล้วยบวชชี


เย็น

คล๊อกเทล 5 คำ + สุกี้


รวมแล้ววันนี้ได้รับพลังงานโดยประมาณ 1800 kcl



กิจกรรม

- ไม่ได้ไปฟิตเนตอ่ะ ซิสอัพ 50 ครั้ง แล้วกัน

** วันนี้ไปงานแต่งงานมาค่ะ เลี้ยงเป็นค๊อกเทล กินไม่ได้เลยนอกจาก ขนมหวาน กินไป 5 อย่างได้ พี่เราหิวข้าว เลยออกไปกินเท็กซัสสุกี้ อยู่ด้านหน้าพอดี อิ่มกันถ้วนน่าเลย 5 คนหมดไป 765 บาท เนี่ยได้ส่วนลด 10% แล้วนะ ถูกกว่าสุกี้ในห้างอีกอ่ะ แถมอิ่มด้วย ปกติกินสุกี้ดังในห้าง 5 คน 1000 อัพเลย


Create Date : 10 พฤศจิกายน 2551
Last Update : 10 พฤศจิกายน 2551 22:44:44 น. 5 comments
Counter : 144 Pageviews.
Share

 
มาแอบดูจ้า


โดย: ยูเรนัสคิต วันที่: 10 พฤศจิกายน 2551 เวลา:22:57:00 น.  

 
"ตอนนี้ตารางพร้อมรับค่า BMI และส่วนสูงพร้อมแล้วนะครับ ก็ต้องรบกวนพี่ๆ น้องๆ ช่วยกันไปบอกข่าวหน่อยครับว่าให้มารายงานส่วนสูง และหมายเลขเพิ่มด้วยนะครับ ก็แบ่งกันไปครับ อาจจะคนละ 5 หมายเลข ก็เม้นท์บอกไว้หน่อยครับว่าไปบอกหมายเลขไหนถึงไหน คนต่อมาจะได้ไปบอกต่อไปได้เรื่อยๆ ครับ เพราะกรรมเกินไม่มีปัญญาตามไปบอกได้ทุกคนครับ"

**ตามไปรายงานที่บล๊อคคุณปลาทองด้วยนะคะ**


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 11 พฤศจิกายน 2551 เวลา:1:17:23 น.  

 
อยากกินสุกี้เหมือนกัน


โดย: Bauke วันที่: 11 พฤศจิกายน 2551 เวลา:8:33:04 น.  

 
กินสุกี้ดีเนอะ ไม่อ้วนแต่อิ่มอ่ะ


โดย: เราอุ้มนะ วันที่: 11 พฤศจิกายน 2551 เวลา:13:57:09 น.  

 
สู้ๆ ค่าแกงค์หมูเรนเจอร์ อิอิ


โดย: PaDoi วันที่: 11 พฤศจิกายน 2551 เวลา:20:07:30 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

PaNdAcYber
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]


ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

cursor
Friends' blogs
[Add PaNdAcYber's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.