เธอหายไปไหน ปล่อยมือจากเราแล้วใช่ไหม งั้นตอนนี้เรากำลังละลาย
สลายตัวกลายเป็นไอน้ำ อยู่บนฟ้า มองหาเธอนิรันดร์

น้ำตา ... มิได้หมายถึง
ความอ่อนแอ

คนเรา..

อย่าพยายามกักเก็บน้ำตา
ถ้ารู้ว่ามันเกินจะกั้นไว้ได้
ไม่มีใครเกิดมาแล้วไม่เคยร้องไห้
แม้กระทั้ง วันแรกที่ลืมตาดูโลก
ก็ต่างร้องไห้ด้วยกันทั้งนั้น...จริงม่ะ?

เมื่อมี...

น้ำตา...นั่นไม่ได้หมายความว่าอ่อนแอ
แต่ บางทีอะไรที่มันมากเกินไป เกินกว่าที่จะรับไว้
ก็จำเป็นที่ต้องระบายออกมาบ้าง


ดีใจมาก...เสียใจมาก...ตื้นตันมาก

ความรู้สึกแบบนี้ทำให้เราเสียน้ำตาได้ทั้งนั้น
เพียงแต่อย่าฝืนตัวเอง ต้องยอมรับความรู้สึกของตัวเอง
อย่าปิดกั้นความอ่อนแอ....ของตัวเอง


ถ้าอยากร้องไห้...ก็ร้อง ซะให้หายอึดอัด

ร้องไห้ ไม่ใช่เรื่องที่น่าอาย
เรากล้าที่จะร้องไห้ คือ คนที่เข้าใจความรู้สึกของตัวเอง
ยอมรับในสิ่งที่ตัวเองกำลังเป็น..


เพราะ คนที่เสียใจแล้วไม่ร้องไห้ ไม่ระบายออกมา

นานๆไปอาจจะทำให้มีความเศร้าอยู่ลึกๆ
แล้วเลือกที่จะระบายออกมาเลยไม่ดีกว่าหรือ


อย่าพยายาม อดกลั้น ที่จะร้องไห้

ปล่อยให้น้ำตามันไหลออก จนกว่าจะสบายใจ
และ เมื่อน้ำตาเหือดแห้งไป
เราจะได้ความเข้มแข็งกลับมาให้ตัวเรา..

ขอขอบคุณ ... ที่นี่ดอทคอม.

.......การให้กำลังใจบ้าง......ก็เป็นสิ่งจำเป็น............
........แต่การให้กำลังใจ........ก็เป็นเพียงการให้กำลังใจ.........
........ไม่ใช่จุดประสงค์ที่แท้จริง.....ของการปฏิบัติธรรม........

..........เมื่อเราท้อถอย.........เราต้องการยาบางอย่าง..............
..........ยาเป็นสิ่งจำเป็น.......แต่ยาไม่ใช่อาหาร......................
..........เราไม่ควรคิดว่า........ยาเป็นอาหารของเรา.................


คุณ oio ... เจ้าเก่า ณ ลานธรรม