Bloggang.com : sao-aor : ♥♥♥ เมี้ยงปลาสมุนไพรไทย กินเพื่อสุขภาพ ♥♥♥

♥♥♥ เมี้ยงปลาสมุนไพรไทย กินเพื่อสุขภาพ ♥♥♥

สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ที่รัก และ คิดถึ๊งงงง คิดถึง... ( โฮ...หวานซ่ะ แฮ แฮ )ห่างหายไปจากห้องครัวซ่ะนานหลายวันวันนี้สาวอ้อมาพร้อมกับเมี้ยงปลา กับผักสด ๆ ค่ะต้องบอกว่าเมนูนี้เหมาะมากสำหรับคนที่จะลดความอ้วนค่ะ ( เพราะอ้อก็กำลังจะลดเหมือนกันค่ะ )ตอนนี้สาวอ้อน้ำหนักขึ้นมากค่ะ 55-56 กิโลแล้ววววววอ้อเคยเดินทางไปเที่ยวหาพี่ดา ที่อยู่อีกเมืองไกลออกไปอยู่แถว ๆ ภาคกลางของฟินแลนด์ค่ะพี่ดาแกทำให้สาวอ้อทาน....อร่อยมั๊กมากค่ะอายุพี่แกก็มากกว่าสาวอ้อหลายปีทีเดียวแต่...ผิว และหุ่นพี่แกยังพริ้งอยู่เลยด้วยเหตุที่พี่แกจะทานอาหารหลักเมนูนี้เป็นประจำเลยหลังจากที่กลับมาจากเที่ยวจากบ้านพี่ดาแล้วสาวอ้อก็เอามาทำทานที่บ้านทานคนเดียวก็อร่อยค่ะ ทานหลายคนก็แซป เด้อค่ะเด้อเพื่อน ๆ ลองทำทานดูน่ะค่ะสาวอ้อก็ต้องขอขอบคุณพี่ดาที่ทำเมนูอร่อยๆ ให้สาวอ้อทานมาด้วย ณ.โอกาศนี้ด้วยน่ะค่ะ
เมี้ยงปลาผักสด

วันนี้สาวอ้อขอแหวกแนวจากที่พี่แกทำให้สาวอ้อทานวันนั้นเป็นปลาจากแม่น้ำสด ๆ นึ่งสุกมาเป็นปลาเซลม่อนรมควันค่ะ

เครื่องเคียงหลักๆ ก็สมุนไพรไทยๆ ของเราที่เห็นตามภาพนี้ค่ะ

น้ำจิ้มก็มีเพียง กระเทียม พริกสด และ ซีอิ้วขาวสูรต 1เท่านั้นเองค่ะ

แผ่นป๋อเปี๊ยะสด ( ไม่มีก็ไม่ต้องก็ได้ค่ะ)ผักสดตามที่ชอบค่ะปลา ปลาอะไรก็ได้ค่ะนึ่งสุกไม่ต้องใส่เกลือไม่ต้องหมักอะไรทั้งนั้นค่ะ

บอกแล้วว่าวันนี้สาวอ้อขอแหวกแนวนิดหน่อยค่ะปลาเซลม่อนรมควันอร่อยเหมือนกันค่ะ

ทานแบบห่อด้วยแผ่นป๋อเปี๊ยะสดค่ะเป็นไงค่ะ..ห่อปุ๊บเข้าปากปั๊บ...อร่อยแบบลูกทุ๊งงงลูกทุ่ง ฮ่า ๆ ๆ

ไม่มีแผ่นป๋อเปี๊ยะสดทานกับผักสดๆ ก็อร่อยเหมือนกันค่ะ

มาเลยค่ะเพื่อน ๆ มาทานด้วยกันน่ะค่ะอร่อยกับสุขภาพดี ลดความอ้วนได้ด้วยไม่ต้องไปเข้าครอส์ที่ใหนกินแล้วนอนตีพุงยังไหวเลยค่ะ ฮ่า ๆๆๆๆๆ อ้าว.....ใหนว่าอาหารลดความอ้วนได้ แล้วจะนอนตีพุงได้ไง ?พุงโผล่มาจากหน่ายยยยยยยจ๊ะสาวอ้อ ? เหอๆสาวอ้อนี้เลอะเลือน แฮ แฮขอบคุณเพื่อน ๆ ที่เข้ามาเยี่ยมเยือนทุก ๆ คนค่ะทักทาย และ ฝากข้อความไว้น่ะค่ะ( วันหยุดสุดสัปดาห์นี้สาวอ้อขอลา 2 วันก่อนน่ะค่ะ )เดี๋ยวสาวอ้อจะตามไปเยี่ยมที่บล็อกค่ะขอให้เพื่อน ๆ อิ่มอร่อยกับ เมี้ยงปลาผักสด กันทั่วหน้าน่ะค่ะสวัสดีค่ะ

ปล. เมนูนี้ปลาร้าไม่เกี่ยวน่ะจ๊ะ อ่ะงิ อ่ะงิ๊ อิอิ

Create Date : 07 มิถุนายน 2551

Last Update : 7 มิถุนายน 2551 11:04:12 น.

20 comments

Counter : 1833 Pageviews.

สวัสดีครับ..ไม่ได้แวะมาทักทายนานเลยนะครับเนี่ยะ...

เมนูวันนี้น่ากินมากๆเลยล่ะครับ...

เอาไว้จะไปลองทำกินดูบ้างนะครับ...

โดย: pompier

วันที่: 7 มิถุนายน 2551 เวลา:4:00:52 น.

เห็นแล้วก็น้ำลายไหล ขอนัทลองชิมมั่งสักคำได้มั้ยคะคุณอ้อ

โดย: Picike

วันที่: 7 มิถุนายน 2551 เวลา:4:27:02 น.

คุณอ้อคะเมนูนี้ถูกใจมากๆค่ะ เพราะเป็นปลา ทานแล้วไม่อ้วนดี แถมยังดูน่าอร่อยอีกด้วย....ขอบคุณนะคะที่เอามาแบ่งปัน

โดย: Suessapple

วันที่: 7 มิถุนายน 2551 เวลา:4:56:45 น.

แวะมาทานเมี่ยงปลาค่ะ
เด๋ว ขอเช็ดน้ำลายก่อนนะน้องอ้อ อิอิ

เช่นกันนะคะ ขอให้น้องสาวมีความสุขกับดาลิ๊งนะคะ

โดย: porranat

วันที่: 7 มิถุนายน 2551 เวลา:11:07:31 น.

น่าทานจังเลยค่ะคุณอ้อ...น้ำลายไหล อิอิ คิดถึงจึงมาหา...เจอะอาหารตา... หิวเลย

โดย: น้ำภูฟ้า

วันที่: 7 มิถุนายน 2551 เวลา:14:06:29 น.

ทั้ง น่า ทาน

ทั้ง มี ปะ โหยด เยย ก้าบบ

โดย: dogamania

วันที่: 7 มิถุนายน 2551 เวลา:14:27:35 น.

ทานด้วยน๊า

น่าอร่อยง่ะ

โดย: +LuxuryPeanut+

วันที่: 7 มิถุนายน 2551 เวลา:15:10:10 น.

ทานเมี่ยงปลาน้องอ้อแล้ว
ต้องเปิดเพลงนี้ฟังด้วย
รับรอง....แซ่บ..อีหลี..เด้อ
emo

ปล.เจ้เข้าหลังไมล์ได้เย้ว..
ไว้อัพบล๊อคครั้งหน้า จะโชว์ให้น้องอ้อดูเป็นแรกเลย
ขอบคุณน่ะค่ะ อาจารย์อ้อ emo

โดย: เจ้เชง (เจ้เชง

) วันที่: 7 มิถุนายน 2551 เวลา:15:15:04 น.

อ่ะโห เมนูนี้โดนใจสุดๆ ค่ะคุณอ้อ ไว้จะเอาไปทำมั่งฝ่าเผื่อว่าจะช่วยลดน้ำหนักได้บ้างเล็กน้อย คริๆ

ค้า อนุญาติให้หยุดได้ ๒ วันค้า อิอิ

โดย: Malee30

วันที่: 7 มิถุนายน 2551 เวลา:15:46:24 น.

มาขอกินมั้งสักคำน่าอร่อยจัง

โดย: ยายกุ๊กไ่ก่

วันที่: 7 มิถุนายน 2551 เวลา:15:56:03 น.

น่ากินมากๆเลยค่ะ
ขอชิมด้วยนะค่ะ
emo

โดย: whitelady

วันที่: 7 มิถุนายน 2551 เวลา:19:46:03 น.

นี่เป็นบ้านที่สองที่ทำเมี่ยง มาดามเห็นแว้ววววเกิดอารมณ์อยากร่วมแจมด้วยเลยเนี่ย

โดย: Madame Kp

วันที่: 7 มิถุนายน 2551 เวลา:22:37:35 น.

สวัสดีค่ะ น้องอ้อ
เนื้อปลาดูน่ากินจังเลยค่ะ
ท่าทางน่าอร่อยนะคะ

โดย: พี่สาว (พอที

) วันที่: 8 มิถุนายน 2551 เวลา:0:20:30 น.

เห็นภาพ.. แล้วอยากทานครับ

แถวแฟลตที่พัก มีเมี่ยงปลาขายครับ ขายชุดละ 40 บาท

ผมซื้อทานบ่อย(แต่ช่วงนี้ ไม่มาขาย ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไร)

เขาให้ปลาทูนึ่งทอด ถ้าขนาดเล็ก 2 ตัว ถ้าขนาดใหญ่ จะตัวเดียว (กลิ่นปลาทูทอด กรอบหอม)

ยังไม่เคยทานปลานึ่งครับ

ผักสดมีหลายอย่าง ผมกินทุกอย่าง แถมแม่ค้าใจดี ให้ผักสดเยอะ

สูตรที่แม่ค้าทำขาย...

เรื่องเผ็ด กับเปรี้ยว จะอยู่ที่น้ำปรุง ทำจากพริกขี้หนูสดเขียวผสมน้ำมะนาว กับน้ำตาลนิดหนึ่ง

เลยไม่ต้องให้ชิ้นมะนาว และชิ้นพริกขี้หนู แก่ลูกค้า

กุ้งแห้ง แบบเมี่ยงคำก็ไม่มี เพราะปลาทูนึ่งทอด จะเค็มนิดๆ

แผ่นปอเปี๊ยะ แม่ค้าก็ไม่มี ให้มาแต่เส้นขนมจีน (แต่ผมเองทานขมจีนเหลือประจำ เพราะทานผักสดมากกว่า)

เสียดาย ไม่เคยถ่ายรูปเอาไว้สักที

ฝากต้มยำมาให้คุณอ้อ ครับ