วันที่ 18 (ครั้งที่ล้าน) ลองข้าวโอ๊ตวันแรกจ้า...
วันพฤหัสบดีที่ 2 ธันวาคม 2553
วันที่ 18 (ครั้งที่ล้าน) ของการ Diet
วันนี้ นกลองกินข้าวโอ๊ตวันแรกค่ะ
กาแฟสำเร็จ 1 ซอง + ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ + น้อร้อน 200 ml.
สงสัยค่ะ ว่าทำไม มันไม่พองหรืออืด เหมือนพวกธัญญาหารสำเร็จเหรอคะ
เหมือนจะกินยากเลยค่ะ
แต่ก็พยายามกินจนหมดแก้วค่ะ (ดีนะซื้อป๋องเล็กมา)
รู้สึกไม่หิวเลยค่ะ อยู่ท้องดีค่ะ (โอเคเลย)
เข้าเรื่องน้ำหนักดีกว่าค่ะ (ลดลงหน่อยแล้ว..เย้)
น้ำหนักเช้าวันนี้
57.6
ลดลงจากเมื่อวาน 7 ขีด ค่ะ (โอ๊ย...อย่ามาอีกนะ)
เมื่อวาน 3 รอบ เช้านี้อีก 1 รอบ
ผลคงมาจาก ไฟเบอร์ ที่เพื่อนเอามาให้กินค่ะ
นกว่าจะกินแค่ 3 วันพอค่ะ (วันนี้ครบแล้ว) เอาแค่ล้างลำไส้พอค่ะ
กลัวถ่ายเองไม่ได้อีกค่ะ
นกจะพยายามต่อไปค่ะ ทั้งเรื่องน้ำหนัก และ เรื่องระบบขับถ่ายด้วยค่ะ
ขอบคุณทุกกำลังใจด้วยนะคะ
Create Date : 02 ธันวาคม 2553 |
|
10 comments |
Last Update : 2 ธันวาคม 2553 14:59:00 น. |
Counter : 442 Pageviews. |
|
|
|