Group Blog
 
<<
กันยายน 2553
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
8 กันยายน 2553
 
All Blogs
 
พุธที่ 8 กันยายน 53 (วันนี้วันพระ)

สวัสดีวันพุธ & วันนี้วันพระ

วันพุธที่ 8 กันยายน 53 (วันนี้เป็นมังสะวิรัติค่ะ)

น้ำหนักเช้าวันนี้ 56.1 kg
เพิ่มขึ้น 0.1 kg

เมนูวันนี้
เช้า
- ผัดวุ้นเส้น 1 จานเล็ก + ขนมปังเนย 1 แผ่น + นมเปรี้ยว 0% 1 ขวดเล็ก
สายๆ
- สับปะรด ครึ่ง ชิ้น (ลดปริมาณลงหน่อยเมื่อเช้าเยอะแล้ว)
กลางวัน
- ข้าวนึ่ง 1 ถ้วย + ถั่วฝักยาวผัดพริกแกงใส่โปรตีนเกษตร + กะหล่ำปลีต้ม
บ่าย
- กาแฟร้อน 1 แก้ว
เย็น
- ข้าวนึ่ง 1 ถ้วย + ไข่ดาว 2 ฟอง
ออกกำลังกาย
- พยายามเช่นเดิมค่ะ

*** เมื่อวาน งดทำงานบ้านค่ะ เลยมีเวลา ออกกำลังกาย โอ๊ย...แม่เจ้า เจ็บท้องไปหมดเลยค่ะ
แต่ก็ดีใจค่ะ ที่ได้ทำ ไม่เครียดค่ะ คุณสามีบอกว่า ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ก็เป็นแบบนี้แหละ

*** เมื่อคืน ก่อนนอน แอบกินครัวซองหมูหยองมายองเนส ไปเกือบ 1 ชิ้นเลยค่ะ ด้วยความเสียดาย ก็มันจะหมดอายุวันนี้แล้ว วันนี้กินไม่ได้ด้วย เฮ้อ...น้ำหนักขึ้นมาเลยเรา

*** วันนี้เซ็งนิดหน่อย เพราะสถานการณ์ที่ทำงานกลัีบมาเหมือนเดิมแล้ว ความสงบของเราหายไปอีกแล้ว
เอาความสงบสุขของชั้นกลับคืนมานะ


Create Date : 08 กันยายน 2553
Last Update : 8 กันยายน 2553 13:20:19 น. 9 comments
Counter : 814 Pageviews.

 
อิอิ น้องนกไม่ต้องไต่มาหาพี่ เดี๋ยวพี่ตามจะไปหาหนูเองจ้า


โดย: Iaun_Tor วันที่: 8 กันยายน 2553 เวลา:13:48:22 น.  

 
สวัสดีค่ะ น้องนก^^
แหม พี่หมีกำลังจะชมเมนูหนูเลยว่าดีมาก ออกกำลังกายด้วย
แต่มาชะงักตรงครัวซองหมูหยองมายองเนส แคลอรี่สูงนะคะเนี่ย(พี่หมีชอบครัวซองเนยสดแฮมชีสมากกว่า อุ๊บบ หลุดไปได้ไงเนี่ย)
แหะ แหะ จะบอกว่าทีหลังอย่าไปเสียดายค่ะ ทิ้งเป็นทิ้ง ระยะหลังพี่หมีทิ้งของบ่อย
ไม่ใช่รวยนะคะ แต่ขืนเสียดายเก็บใส่ท้อง มันก็มาค้างเป็นไขมันอยู่ในพุงเรา
สู้ตัดใจทิ้งดีกว่าเสียเงินจริง แต่ไม่เหนื่อยออกกำลังกายมาก
อีกอย่างต่อไปความเสียดายที่ต้องทิ้งจะทำให้เราซื้อของน้อยกว่าเดิมค่ะ

สู้ สู้ นะคะ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 8 กันยายน 2553 เวลา:13:48:43 น.  

 
555 มาเจอ 2 สาวกำลังไต่อะไรกันจ๊า น้องตาม หนูนก


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 8 กันยายน 2553 เวลา:13:49:39 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจยามเย็นจ้า

ทานมังสวิรัติเหมือนกันคะ

สู้ๆ กับทุกๆ เรื่องคะ


โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม วันที่: 8 กันยายน 2553 เวลา:16:47:29 น.  

 
555 เหมือนกันอีกละ พวกชอบซื้อของลดของแถม แบบพายของเอสแอนด์พีเงี๊ยะ ซื้อ 2 แถม 1

เดี๋ยวนี้ไม่เคยมองเล๊ยย ชิส์ อย่ามาหลอกให้ชั้นอ้วน


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 8 กันยายน 2553 เวลา:17:52:39 น.  

 
ครัวซองหมูหยอง ของชอบเลยค่ะ แหะ ๆ


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 8 กันยายน 2553 เวลา:21:42:16 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 9 กันยายน 2553 เวลา:10:21:50 น.  

 
สู้ๆค่ะ


โดย: sukie_moo วันที่: 9 กันยายน 2553 เวลา:15:25:32 น.  

 
สวัสดีค่ะ น้องนก^^


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 11 กันยายน 2553 เวลา:17:23:43 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ป้าแก่เจ้าน้ำตา
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ นกค่ะ จะเรียก แม่นายการ์ตูน ก็ได้นะคะ
จากคุณแม่ลูกหนึ่ง กลายเป็นคุณแม่ลูกสองแล้วค่ะ
กำหนดคลอดก็ช่วง ปลายเดือนตุลา 54 ค่ะ
ตื่นเต้นจัง จะได้ลูกชายหรือลูกสาว หน้าตาจะเป็นอย่างไร
แต่ขอแค่ลูกแม่สมบูรณ์ แข็งแรง ก็พอค่ะ
Friends' blogs
[Add ป้าแก่เจ้าน้ำตา's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.