วันพฤหัสบดีที่ 2 ธันวาคม 2553

วันที่ 18 (ครั้งที่ล้าน) ของการ Diet

วันนี้ นกลองกินข้าวโอ๊ตวันแรกค่ะ

กาแฟสำเร็จ 1 ซอง + ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ + น้อร้อน 200 ml.

สงสัยค่ะ ว่าทำไม มันไม่พองหรืออืด เหมือนพวกธัญญาหารสำเร็จเหรอคะ

เหมือนจะกินยากเลยค่ะ

แต่ก็พยายามกินจนหมดแก้วค่ะ (ดีนะซื้อป๋องเล็กมา)

รู้สึกไม่หิวเลยค่ะ อยู่ท้องดีค่ะ (โอเคเลย)

เข้าเรื่องน้ำหนักดีกว่าค่ะ (ลดลงหน่อยแล้ว..เย้)

น้ำหนักเช้าวันนี้

57.6

ลดลงจากเมื่อวาน 7 ขีด ค่ะ (โอ๊ย...อย่ามาอีกนะ)

เมื่อวาน 3 รอบ เช้านี้อีก 1 รอบ

ผลคงมาจาก ไฟเบอร์ ที่เพื่อนเอามาให้กินค่ะ

นกว่าจะกินแค่ 3 วันพอค่ะ (วันนี้ครบแล้ว) เอาแค่ล้างลำไส้พอค่ะ

กลัวถ่ายเองไม่ได้อีกค่ะ

นกจะพยายามต่อไปค่ะ ทั้งเรื่องน้ำหนัก และ เรื่องระบบขับถ่ายด้วยค่ะ

ขอบคุณทุกกำลังใจด้วยนะคะ

Create Date : 02 ธันวาคม 2553
Last Update : 2 ธันวาคม 2553 14:59:00 น.		10 comments
Counter : 440 Pageviews.
Share Tweet