พอเพียง ก็ เพียงพอ
<<
สิงหาคม 2553
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
6 สิงหาคม 2553
 
 

สบาย ๆ กับแก๊งค์ลิงจ๋อ วันที่ 5

5/8/53
น้ำหนักเริ่มแรก 63
น้ำหนักเช้าเมื่อวาน 62.2
น้ำหนักเช้าวันนี้ 62.3



7.00 ฝรั่ง ครึ่งลูก + น้ำเปล่า – (ลืม)
8.30 กาแฟ
12.00 ข้าวกล้อง+ผัดผักบุ้ง+แกงเลียง
13.30 ลาเต้เย็นหวานน้อย
16.30 ยำหมูยอ 1 จาน แตงกวา 1 ลูก+ กะหล่ำ 1 ถ้วยเล็ก
นอน 22.30 น.

ขับถ่าย 2 (เมื่อวานกินชาฟิตเน่)

ออกกำลังกาย วันนี้รู้สึกล้า เลยไม่ออกคะ

ความรู้สึก อารมณ์เสียตอนเย็นด้วย กะบริษัท คอมพิวเตอร์ ซื้อใหม่ ลงโปรแกรมให้ก็ไม่ครบ ไม่ตรวจงานก่อนส่งลูกค้า เลย ใส่ SD การ์ด ก็ไม่ได้ ตอนเย็นต้องแบกไป อีก เหนื่อย ไม่ดีเลย ไม่ได้ออกกำลังกาย รู้สึกล้า ขี้เกียจ กลับบ้านมา อ่านหนังสือ ดูทีวี

มีเรื่องขำ ๆ อีก พีเข้าใจว่า นมดัชมิลล์ หมดอายุ วันที่ 8/8/53 พี ก็เอาใส่กาแฟ มาตลอด ตั้งแต่ 1-4 แต่ วันนี้ ยังไง ไม่รู้ มาดู กำ หมดอายุตั้งกะวันที่ 1 เชื่อเลย ว่า ไม่สามารถพังกำแพง ระบบขับถ่าย เพราะไม่เป็นไรเลย

อารมณ์ เมื่อวาน




 

Create Date : 06 สิงหาคม 2553
10 comments
Last Update : 6 สิงหาคม 2553 14:18:18 น.
Counter : 661 Pageviews.

 

โอ้วว้าว มื้อเย็นกินเร็วด้วย
แล้วแถมหัวค่ำและมื้อดึกไม่มีรายการอาหารด้วย
เก่งจริงๆๆๆๆ

 

โดย: pa_jeab 6 สิงหาคม 2553 14:21:40 น.  

 

ถ้านมแช่อยู่ในตู้เย็นตลอดเวลา
ถึงจะเลยวันหมดอายุไปแล้วก็ยังกินได้อยู่จ้ะ

สู้ ๆ นะจ๊ะพี เป็นกำลังใจให้เสมอน๊า ^^

 

โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 6 สิงหาคม 2553 14:41:17 น.  

 

สู้ๆๆนะคะพี
ให้ได้ 60 เร็วๆเน่อ
ลุ้น เอาใจช่วยจร้า

 

โดย: Princess Lily 6 สิงหาคม 2553 14:56:22 น.  

 

เพื่อนพี..ตกลงเมื่อวานอารมณ์ไหนเนี่ยยยยย...555
งงจริงๆๆ เพื่อนเอ๋ย... อิอิ

 

โดย: Iaun_Tor 6 สิงหาคม 2553 15:00:33 น.  

 

ล้า ๆ เหมือนกันค่ะพี่พีเมื่อวานเลยงดออกกำลังกายซะหนึ่งวัน สงสัยพิมจะง่วงเหงาหาวนอนไปตามอากาศแน่เลย ^^"เมนูกลางวันของพี่พีนี่ของโปรดพิมเลยโดยเฉพาะแกงเลียงชอบมาก ๆ ค่ะ ^__^ ขอให้ลดถึง 60 เร็ว ๆ นะคะ (พี่พีลดได้อยู่แล้ว )

ส่วนน้ำหอมตัวล่าสุดนี่เค้าขายแบบแพคคู่ 50ml.ล่ะค่ะ หมดแล้วหมดเลย แต่ไม่แน่กว่าจะหมดพิมก็อาจเปลี่ยนใจไปชอบตัวอื่นอีก อิอิ

 

โดย: ชิฟฟอนคาปูชิโน่ 6 สิงหาคม 2553 18:38:27 น.  

 

สวัสดีค่ะ น้องพี^^
ดีนะคะเนี่ยที่หม่ำนมหมดอายุแล้วไม่เป็นไร(คงไม่หม่ำต่ออีกเพื่อหวังผลขับถ่ายนะคะ อันตราย)
ทานน้อยดีจังเลยค่ะ

สู้ สู้นะคะ

 

โดย: หมีสีชมพู 6 สิงหาคม 2553 19:02:04 น.  

 

ไออุ่นเป็นหวัดเฉยๆอ่ะพี แต่เพื่อนๆในห้องลูกเป็นปอดบวมนอนโรงบาลกัน 3-4 คน
ตามกลัวไงก็เลยรีบพาไปหาหมอ กันไว้ก่อนอะพี

 

โดย: Iaun_Tor 6 สิงหาคม 2553 21:36:51 น.  

 

น้องพี ลองดื่ม โยเกริต์ ดริ้ง..ดูซิค่ะ..ดื่มแล้วเข้าห้องน้ำบ่อยมากเลยค่ะ...

ปล..อาทิตย์นี้เอาจริง น้ำหนักลดลงไป 1 กก แล้วค่ะ..แต่ชอบมาหลุดช่วงวีคเอ็นทุกที..อิอิ

 

โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 7 สิงหาคม 2553 1:28:35 น.  

 

พี นนเราใกล้เคียง เอ่อ ไม่กินกล้วยหรอ
อ้าว ต้องลดนน ต่อไปสู้ไปพร้อมกัน

 

โดย: Sea Water 7 สิงหาคม 2553 10:33:49 น.  

 

กินมื้อเย็นเร็วจังเลยวันนี้อ่ะ ขอบคุณนะคะพี่พี ที่เข้าไปเม้นให้กำลังใจอ่ะ ก็ไม่ได้คิดอะไรนะ แต่พอได้มาเจอ ได้ยินเรื่องราวเขา มันก็นิดนึงอ่ะ แต่มะเปงไรอยู่แล้วค่ะ เรื่องเล็กนิดเดียวเอง น้องไม่อยู่ 1 วันนะคะ

 

โดย: น้ำตาลแก้ว 7 สิงหาคม 2553 14:33:28 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

 

ณ.แก้มป่อง
Location :
เชียงใหม่ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




พี เจ้าคะ

อยากผอม แต่ใจไม่แข็งแรง ล้มเหลวไม่เป็นท่าทุกที

ทำไงได้ นอกจากทำใจ อวบอ้วนต่อไป 555

[Add ณ.แก้มป่อง's blog to your web]

MY VIP Friend

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com