จะลองทำดูครับ

  

ข้อมูลดีจังเลย อยากรู้อยู่พอดี เพราะกินอยู่เหมือนกันค่ะ

----------------------

คุณน้ำตาลที่รักจ๋าา

ต้องขอโทษคุณน้ำตาลด้วยนะคะ ที่ต้องลบคอมเม้นท์ล่าสุดของคุณน้ำตาลออกไป

เพราะว่า..เอ่อ
คุณน้ำตาลอาจผิดพลาดในการโพสต์ลงบล็อคนิดหน่อยอ่ะค่ะ เลยทำให้หน้าบล็อคมันเกินพื้นที่ แล้วส่วนสัดของบล็อคมันเลยไปคนละทิศละทางอ่ะค่ะ แห่ะ แห่ะ เลยจำเป็นต้องลบนะคะ เพราะไม่งัีนบล็อคมันเบี้ยวๆอ่ะค่ะ

ขอบคุณนะคะที่ไปส่งความสุขให้ค่ะ

ขอโทษน๊าาาาา .

  

ไม่เป็นไร... แค่ลบโพสต์

แต่ห้ามลบคุณน้ำตาลออกจากใจนะ .... ไม่ยอมด้วย

  

ไปค้างคืนที่โคราชหนึ่งคืนค่ะ คุณน้ำตาลดูแลสุขภาพนะคะ

  

ขอบคุณที่ไปเยี่ยมค่ะ
ศุกร์หน้าจะมีรอยยิ้มค่ะ เกี่ยวกันไหมเนี่ย

วิตามิน ที่ดีที่สุดต้องได้จากธรรมชาติค่ะ
แต่ถ้าธรรมชาติมีน้อย ทานเป็นอาหารเสริมก็ได้
วิตามินที่ละลายในน้ำ ทานเข้าไปเท่าไรก็ได้ ส่วนเกินร่างกายจะเอาออกหมด ไม่สะสม แต่จะเปลืองตังค์ค่ะ
ส่วน วิตามินที่ละลายในไขมัน คือ เอ ดี อี เค ต้องทานอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม เพราะสามารถสะสมอยู่ในตัวได้นาน อะไรที่มากเกินไปล้วนไม่ดีต่อร่างกายทั้งนั้นค่ะ

เย้ๆๆๆๆๆ วันนี้คุยถูกเรื่องเสียที หรือเปล่าหว่า เอิ้กๆ

  

ไชโย pumpond เป็นอาหารเสริม.. เอ้ย ให้ข้อมูลเสริม
ถูกเรื่อง ถูกจังหวะ และดีเยี่ยมค่ะคู้ณ

..........

ส่วนคุณหอมที่รัก ไปโคราชค้างคืนกะใครมาอะ
สารภาพมาซะดีๆ นะ

  

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมนะคะ ตอนนี้จิ้บก็ทานวิตามินอยู่หลายตัว ข้อมูลนี้ได้ประโยนช์มากเลยค่ะ

  

H A P P Y : : N I G H T

เป็นข้อมูลที่ดี ได้ประโยชน์สำหรับคนที่กินวิตามินโดยตรงจ๊ะ
แต่ป้านิสัยไม่ดีตรงที่ขี้เกียจเลยไม่ได้กินจ๊ะ

รักษาสุขภาพ และมีความสุขกับวันดีๆทุกทุกวันนะจ๊ะ

  

เป็นประโยชน์มากเลยนะ ขอบคุณที่นำมาฝากครับ

  

สวัสดีค่ะน้ำตาล
ขออภัยที่ไม่ได้มาเยี่ยม แต่ยังระลึกถึงคุณน้ำตาลเสมอน้า

แถมตอนขากลับ ได้ความรู้เรื่องวิตามินติดกลับบ้านไปด้วย

  

อยากรักสุขภาพมั่งจังอ่ะ
ตอนนี้ไม่เห้นโลศพไม่หลั่งน้ำตาจริงๆ
มีความสุขกับการกินมาก
ทั่งที่ของที่ชอบ มันไขมัน ของหวานทั้งนั้น
ยิ่งเครียด ยิ่งกิน เครียดๆๆๆ ไปกินดีกว่า

  

สวัสดีค่ะคุณน้ำตาล
ไม่ได้เข้าบล๊อกซะนาน ขอบคุณนะคะที่แวะเวียนไปที่บล๊อกประจำ ขอบคุณจริงๆ ที่หายหน้าไปเพราะป่วยค่ะ
คนแก่ก็แบบนี้แหละ พอมีอายุมากเข้า โรคภัยไข้เจ็บก็ถามหา บางครั้งบางอย่างเราคิดว่าเรายังไหว แต่วัยมันไม่ให้ซะแล้ว
แต่ก่อนพี่กินพวกอาหารเสริมประจำ เพราะเป็นคนรักสวย รักงาม แต่การกินอาหารเสริมมาก ๆ ก็ไม่ใช่ว่าดีหรอกค่ะ พี่ว่าอาหารของเราที่กินประจำนี่ดีกว่า กินให้ครบห้าหมู่ เลือกกินแต่อาหารที่มีประโยชน์ พี่ว่าน่าจะพอกับร่างกาย จากประสบการณ์ของตัวเองที่ผ่านมานะคะ
และที่อยากบอกมาก ๆ ก็คือ อาหารที่กินเสริมเกี่ยวกับผิว ก็มีข้อเสียเยอะเลยสำหรับตัวพี่ คือแต่ก่อนกินมากใครบอกว่าอะไรดีเป็นซื้อ ไม่ค่อยเสียดายเงินสักเท่าไรกับความสวย พอกินเข้ามาก ๆ เวลาเป็นแผลหายยาก หรือแค่มดคันไฟกัด รอยกัดยังเป็นตุ่มแข็งอักเสบ ผิดกับตอนที่ไม่กิน แผลหายง่าย และรอยแผลก็หายและจางไปเร็วมาก
อยากให้ผู้รู้ช่วยบอกหน่อยว่าเกิดจากอะไร ร่ายซะยาวเลย ไปก่อนเดี๋ยวคุณน้ำตาลจะเบื่อซะก่อน วันหลังหายดีแล้วจะเข้ามาคุยด้วยใหม่นะคะ

  

สวัสดีวันเสาร์ฟ้าใส .. ใสค่ะ

แดดจ้า .. จ้า อย่างนี้ ..

ส่งดอกไม้สีสดใส (ซึ่งตอนนี้เหมือนจะเป็นดอกไม้ประจำตัวอุ่นไปแล้ว)

เพิ่มรอยยิ้มในหัวใจนะคะ




ป.ล. ขอบคุณความรู้ดีดีค่ะ

  

เมื่อก่อนชอบกินวิตามินซี (เม็ด)บ่อยๆ ทำให้เกิดอาการเสียวฟัน เลยแปรงฟันลำบาก เดี๋ยวนี้นานๆกินที

  

ผมอ่ะกินแต่ วิตามินซี แบบซองๆเหมือนขนม

ยังไงก็ขอให้ผ่าตัดผ่านไปด้วยดีนะครับ

รักษาสุขภาพเยอะๆ
เป็นห่วงครับ

  

แวะมาเยี่ยมจ้า คุณน้ำตาลมีเรื่องสอบถามนิดนึงจ้า เดี๋ยวไปอ่านหลังไมค์หน่อยนะคะ

  

ขอบคุณคะ มีประโยชน์มากๆๆค่ะ

  

วันที่มีสุริยะคราสพี่กำลังขับรถจากเกาะช้างกลับกรุงเทพ ได้ภาพมาด้วย แต่ไม่เห็นเต็มวงอ่ะ ไว้จะเอามาลงบล็อคเหมือนกัน ชอบมากๆเลยค่ะ

  

  

อีกหนึ่งวันก็เป็นวันมงคลอีกวันหนึ่ง ลุงกล้วยมีดอกมะลิมาฝากคุณน้ำตาลครับ

  

H A P P Y : : N I G H T

ปีนี้คุณแม่ของป้าท่านได้รับคัดเลือกเป็นแม่ตัวอย่างของหมู่บ้านจ๊ะ

จัดงาน 12 ส.ค. กิจกรรมประกอบด้วย

พิธีสงฆ์ - ถวายอาหารเพล
ต่อด้วยการประกาศเกียรติคุณของแม่ตัวอย่าง
ค่ำ - ถวายพระพร

เพิ่งจัดปีนี้เป็นปีแรกจ๊ะ เพื่อฉลองศาลาประชาคมซึ่งเพิ่งสร้างเสร็จใหม่ๆหมาดๆด้วย


รักษาสุขภาพ และมีความสุขกับวันดีๆทุกทุกวันนะจ๊ะ

  

รักษาสุขภาพมากๆ ร่างกายฟื้นไวๆ นะครับ
เดี๋ยวปลายเดือนหน้า ก็ตาผมแล้ว อิอิ

ผ่า ริดสีดวง -*-