| All Blog
|
ดื่มน้ำอัดลมวันละ 2 กระป๋อง เสี่ยงเป็นมะเร็งตับอ่อน เพื่อนๆ ที่นิยมดื่มน้ำอัดลม หรือเครื่องดื่มหวานๆ ทั้งหลาย เชิญล้อมวงเข้ามาใกล้ๆ น้ำตาลมีเรื่องสุขภาพมาฝากกันอีกแล้วค่ะ นักวิจัยจากสถาบันคาโรลินสกาในสวีเดนได้ติดตามพฤติกรรมการกินของชาย-หญิงสุขภาพดี อายุ 45-83 ปี จำนวน 80,000 คน ระหว่างปี 2540-2548 โดย 131 คนในจำนวนนี้เป็นมะเร็งตับอ่อน จากรายงานพบว่า คนที่มีความเสี่ยงมากที่สุดคือคนที่ดื่มน้ำอัดลม หรือเครื่องดื่มที่มีน้ำเชื่อมมาก โดยกลุ่มที่บอกว่าดื่มผลิตภัณฑ์ดังกล่าววันละ 2 กระป๋อง หรือมากกว่านั้น มีความเสี่ยงมากกว่ากลุ่มที่ไม่ดื่มถึง 90% ส่วนคนที่กินอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีการเติมน้ำตาลลงไปอย่างน้อยวันละ 5 ครั้ง มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 70% ที่เป็นเช่นนี้ นักวิจัยอธิบายว่า มะเร็งตับอ่อน อาจเกิดจากการที่ตับอ่อนผลิตอินซูลินมากขึ้น เนื่องจากความผิดปกติของกระบวนการเผาผลาญกลูโคส การกินน้ำตาลมากเป็นสาเหตุที่ทำให้ตับอ่อนผลิตอินซูลินเพิ่มขึ้น ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น และตับอ่อนต้องทำงานหนัก เท่ากับกระตุ้นการเติบโตของตับอ่อน เป็นสาเหตุนำไปสู่การเป็นมะเร็งในที่สุด ก่อนหน้านี้ แพทย์เคยเตือนผู้หญิงให้จำกัดปริมาณการดื่มน้ำอัดลม เนื่องจากส่งผลให้กระดูกพรุนจากกรดฟอสฟอริก แต่การศึกษาของนักวิจัยสวีเดนครั้งนี้ครอบคลุมทั้งน้ำอัดลมและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลด้วย รู้อย่างนี้แล้ว เพื่อนๆ ก็ลดปริมาณน้ำตาลและน้ำอัดลมลงบ้างนะคะ ถ้าจะเลี่ยงไปดื่มน้ำผลไม้ ก็ควรเติมน้ำตาลให้น้อย หรือไม่เติมเลยจะดีกว่า เพราะในน้ำผลไม้เองก็มีน้ำตาลฟรุคโตสอยู่แล้ว เมื่อเข้าสู่ร่างกายก็จะเปลี่ยนเป็นน้ำตาลกลูโคสซึ่งหวานอยู่ดี อย่างนี้สงสัยดื่มน้ำเปล่าดีกว่านิ ไม่มีสี ไม่มีน้ำตาลด้วย     ขอบคุณ.. ข้อมูลดีๆ จาก "SCI Mag" ซายแมก นิตยสารวิทยาศาสตร์ เทคโนโลยี และสุขภาพ เพื่อทุกคนในครอบครัว
แย่เลย
ดื่มวันละเกือบ 1.25 ลิตร โดย: โซแลงแซงค์ IP: 58.8.10.236 วันที่: 4 สิงหาคม 2551 เวลา:11:57:57 น.
อืมมมม....เครื่องดื่มหลัก ซะด้วยสิ จะทำได้ป่าวนะ ลด ละ เลิก เนี่ย เง้อ..............  โดย: มาเฟียหัวใจง้องแง้ง
 วันที่: 4 สิงหาคม 2551 เวลา:12:49:11 น.อืมมมม ... บางทีมนุษย์เราก็แปลกเนอะ ..
ของไม่มีประโยชน์แล้วผลิตมาขายกันทำมายยยย ...  รักษาสุขภาพด้วยค่ะ ... Happy Monday na ka  โดย: บ้านอุ่นรัก
วันที่: 4 สิงหาคม 2551 เวลา:13:05:31 น.ขอบคุณนะคะ สำหรับสาระประโยชน์ที่หามาให้อ่าน ชอบคะได้ความรู้ดี
 โดย: แม่เปิ้น (mam_ple
) วันที่: 4 สิงหาคม 2551 เวลา:13:23:16 น.เค้าไม่ชอบดื่มน้ำอัดลมเลย
มันหวานนนน ไม่ชอบหวานๆ แต่ชอบน้ำผลไม้ 100 เปอร์เซ็ง กินทู๊กก วันเลย โดย: unsa
วันที่: 4 สิงหาคม 2551 เวลา:13:23:18 น.อ่านแล้วสะดุ้งเฮือกเลย
ต้องกลับไประวังการกินน้ำอัดลมอีกรอบแล้วหละค่ะ แหะๆ ขอบคุณสำหรับเรื่องดีๆ นะคะ อิจฉาจังค่ะ อยากมีเพื่อนทำงานสนพ.ดีๆ อย่างนี้บ้างจัง แหะๆ โดย: สาวไกด์ใจซื่อ
วันที่: 4 สิงหาคม 2551 เวลา:13:25:17 น.ลุงกล้วยปลอดภัยครับเพราะไม่ค่อยได้ดื่มน้ำอัดลม ชอบดื่มแต่น้ำสีอัมพันขมนิดๆสำหรับคนไม่คุ้นเคยฮิฮิ
โดย: ลุงกล้วย
วันที่: 4 สิงหาคม 2551 เวลา:13:27:56 น.อิอิ....ตามย้อนหลังเม้นท์บล็อคคุณน้ำตาลเป็นพัลวัน
หายไปไม่กี่วัน อัพบล็อคเยอะมากกก สุแดงว่า ว่างแว๊วววว ใช่มั๊ย ? โดย: unsa
วันที่: 4 สิงหาคม 2551 เวลา:13:34:17 น.อ่านแล้ว โหยยยย เราต้องอดกินน้ำอัดลมแล้วหรือนี่ อ่ะนะ
โดย: โมกสีเงิน
วันที่: 4 สิงหาคม 2551 เวลา:14:10:00 น.ส้มชอบน้ำอัดลมซะด้วยสิ ต้องลดปริมาณลงซะบ้างแล้ว แต่เอ..ลดน้ำตาลในเครื่องดื่มแล้วต้องลดคอมเม้นท์ในบล็อกคุณน้ำตาลด้วยเปล่าน้า ก็ชื่อน้ำตาลเหมือนกันนี่ (ล้อเล่นค่ะ)
 โดย: ส้มแช่อิ่ม
วันที่: 4 สิงหาคม 2551 เวลา:16:00:51 น.รอดตัวไป เพราะเป็นคนไม่ค่อยดื่มน้ำอัดลม เลิกมานานแล้ว พักหลังดื่มแล้วท้องอืด....
แต่เราว่าก่อนที่จะเป็นมะเร็งตับอ่อนนะ...เบาหวานคงจะมาแรงแซงโค้งไปก่อนเลยล่ะ...ถ้ากินมากซะขนาดนั้น...  โดย: VICT
วันที่: 4 สิงหาคม 2551 เวลา:16:27:39 น.เราดื่มน้ำอัดลมแทบจะแทนน้ำเปล่าเลยค่ะ คุณน้ำตาล
เราติดน้ำอัดลมมาก ๆ อ่านแล้ว สงสัยต้องลดปริมาณน้ำอัดลมลงแล้วค่ะ  โดย: payun-sai
วันที่: 4 สิงหาคม 2551 เวลา:20:35:38 น.คุณน้ำตาลมาชวนให้งดบริโภคน้ำตาล
โดย: นางไม้ฯ IP: 124.120.183.55 วันที่: 4 สิงหาคม 2551 เวลา:22:40:40 น.
|
คุณน้ำตาล
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] เดิมอยู่วงเวียนใหญ่ เรียนหนังสือหนังหาอยู่ย่านฝั่งธนฯ พอโตขึ้นหน่อยก็อยากเป็นศิลปิน เลยหันเหไปเรียน Art ปัจจุบันทำมาหากินอยู่แถวเพลินจิต ย่านใจกลางเมืองที่รถติดจนอ่อนใจ Friends Blog
Link MY VIP Friend                                |
|||||||||||||
ดื่มวันละ 2 ขวดไม่เป็นไรช่ายป่ะ
ไม่ใช่กระป๋อง
555++
ล้อเล่นนะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลจ้า