ลดน้ำหนักวันที่ 39 (10 สิงหาคม 2553)

          วันที่ 39 แล้วเหรอในการลดน้ำหนักเห่อๆ เช้าวันนี้ชั่งน้ำหนักได้ 68.6 ทั้งๆที่เมื่ก่อนหน้านั้นได้ทำสถิติที่ 67.2 แท้ๆ อยากให้ลงไปสู่ระดับ 67 กิโลเร็วเร็วจัง ค้างที่ 68 มานานแล้ว พอดีเป็นคนที่มีนิสัยไม่ค่อยอดทนรอเท่าไหร่ ชอบเล่นเกมส์เร็ว ฮา...

          อย่างไรก็ตามช่วงนี้ก็พยายามออกกำลังกาย ให้ได้ทุกวันแม้วันใหนฝนจะตกก็ตาม แต่เท่าที่รู้สึกคือ เรานี้ออกกำลังกายอะไรก็จะออกอย่างเดียว โครตจำเจเลย เมื่อก่อนเหมือนกัน เล่นเบตก็เล่นทุกวัน เล่นปิงปองก็เล่นทุกวัน ว่ายน้ำก็ว่ายน้ำทุกวัน แต่มาช่วงนี้เอาแต่วิ่งทุกวัน คือถ้าทำอะไรก็จะทำอย่างเดียวเลย เป็นนิสันของคนที่เปลี่ยนแปลงอะไรได้ยากมาก

• มื้อเช้า ... ไก่ทอด หอมเจียว (ว่าจะไม่กินของทอดแล้วเชียว)


• สาย ... กาแฟชงเอง (กาแฟเนเจอร์กิ๊ฟหมด)


• กลางวัน ... กระเพาหมูไข่ดาว กาแฟ


• เย็น ... ขนมปังใส้แกงกะหรี่

-ต่อ-

ปล.ช่วงนี้เป็นช่วงที่เราอารมณ์แปรปรวนมาก ดุคุณแฟน เหวี่ยงใส่คนรอบข้างบ่อยมาก สงสัยเป็นวันนั้นของเดือน เฮ้ย...ไม่ใช่!?? ช่วงนี้เครียดกับตัวจบและโปรเจ็ค 3D ค่อนข้างมากเลย แต่ก็นะ สู้ๆ

Create Date : 10 สิงหาคม 2553		3 comments
Last Update : 11 สิงหาคม 2553 9:32:25 น.
Counter : 441 Pageviews.
Share Tweet