Bloggang.com : weblog for you and your gang
รูปร่างที่เปลี่ยนไป....
ดีค่ะเพื่อนๆ
ช่วงนี้ยุ่งมากมาย ทั้งเรียนทั้งงาน ไม่มีเวลาอัพเลย แถมลืมอีกว่ากินไรไปบ้าง เงอะ
ความจำเสื่อม
ยังไงก็ขอเรียนให้ทราบว่าเรายังไดเอทอยู่นะจ๊า ยังไม่ละเลยหน้าที่ตรงนี้ไปแน่นอน
เนื่องจากช่วงนี้งานเยอะ กลับดึกทุกวัน เรียนมากกว่า 4 วันต่ออาทิตย์ เมนูจึงซ้ำซากดังต่อไปนี้
เช้า
จะต้องมีไข่ต้มเสมอ 1 ฟอง กับกับข้าวไม่มีน้ำมันหนึ่งอย่าง
ไม่ก็ผัดผัก
และมักจะตามด้วยโกโก้ไม่ใส่น้ำตาล ไม่ก็น้ำเต้าหู้ไม่น้ำตาล
กลางวัน
ส้มตำอย่างเดียวในวันที่กลับบ้านเร็ว
วันไหนเรียน จะกินข้าว กับข้าวมักจะมีไข่ต้มกับกับข้าวไม่มีน้ำมันหนึ่ง - สองอย่าง
ดื่มโกโก้ขมๆ บ้างบางวัน หลังๆไม่ค่อยได้กินไม่มีเวลาชง กร๊ากก
เย็น
มักจะกินผลไม้
เสาร์อาทิตย์
หากไม่ออกไปไหนก็จะไม่กินข้าว กินแต่กับง่ะ
การออกกำลังกาย
ออกแค่ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เอง แย่จัง
รูปร่างที่เปลี่ยนไป
ช่วงนี้รู้สึกว่าช่วงบนเราแห้งมากกกกกกกกกก
เสื้อใส่แล้วไหล่หลุด บราใส่แล้วก็หมุนได้ เงอะ
แต่ช่วงสะโพกยังไม่ลดไปไหน
ทั้งๆที่ออกกำลังกายช่วงสะโพกมากมายแล้วนะ
แต่อย่างไรก็ตาม นน. ไม่เห็นจะลดลง -*- รมณ์เสีย
สงสัยมันอยู่ตัวแค่เนี้ย แง่ง
Create Date : 16 พฤศจิกายน 2552
Last Update : 16 พฤศจิกายน 2552 12:03:55 น.
11 comments
Counter : 290 Pageviews.
Share
Tweet
แวะมาให้กำลังใจ น้องบัวคนสวย หุ่นดี สู้สู้นะคะ
โดย:
peepa2009
วันที่: 16 พฤศจิกายน 2552 เวลา:12:34:03 น.
เป็นกำลังใจให้นะคะ หุ่นดีขึ้นแล้วหรอ อิจฉาจังเลย
สู้ๆค่ะ
โดย:
เด็กอ้วนน่ารัก
วันที่: 16 พฤศจิกายน 2552 เวลา:15:33:12 น.
เป็นกำลังใจให้นะคะ
โดย:
refreshy
วันที่: 16 พฤศจิกายน 2552 เวลา:16:56:25 น.
สวัสดีค่ะ น้องบัว
เป็นยังไงบ้างค่ะ สบายดีรึป่าว
ขอบคุณมากค่ะที่แวะไปทักทาย ตอนนี้ก็พยายามที่จะลดน้ำหนักให้ลดลงอย่างที่วางแผนไว้ แต่มันดูจะไม่ไปตามแผนน่ะค่ะ
โดย: itsaree (
ยืดอกลดพุง
) วันที่: 17 พฤศจิกายน 2552 เวลา:12:47:52 น.
หมุนได้เลยหรือครับ *0*
ปล.ช่วงนี้เนตไม่ดีฮะ พยายามจะอัพรูปอาหารแต่ว่าอัพไม่ได้เลย T_T
โดย:
น้ำแข็งไสใส่นมข้น
วันที่: 17 พฤศจิกายน 2552 เวลา:15:54:50 น.
ดีจ้า น้องบัว
พี่ไม่ได้แวะมาเยี่ยมนานเลย แต่ยังคิดถึงเหมือนเดิมนะจ๊ะ
กล้วยที่น้องบัวกินคงเป็นกล้วยอบเนยหรือเปล่า อร่อยดีเนอะ พี่ก็ชอบแต่กินมากไม่ไหว ทั้งอ้วนและร้อนในเลยจ้า
โดย:
jrom
วันที่: 17 พฤศจิกายน 2552 เวลา:19:10:22 น.
ทำงาน+เรียนเหมือนกันเลย
กะว่ารอให้จบใบนี้จะไปหางานใกล้บ้านทำแล้ว
สู้ๆจ้า
โดย:
ท้องฟ้า เม็ดทราย สายน้ำ
วันที่: 17 พฤศจิกายน 2552 เวลา:21:26:25 น.
เฮ่อ เป็นปัญหาหนักสะโพกเหมือนกันเลยค่ะ ช่วงบนเราเริ่มลดแล้ว แต่ช่วงล่างเนี้ย ยังใหญ่อยู่เลย แต่ยังไงก็เอาใจช่วยเสมอนะค่ะ สู้ๆจ้า
---ทั้งเรียนและทำงาน ยังไงก็พักผ่อนเยอะๆนะค่ะ
โดย:
สวรรค์บันดาล
วันที่: 17 พฤศจิกายน 2552 เวลา:21:29:26 น.
ดีค่ะน้องบัว หายไปนานเรยน๊า...แต่ยังไดเอทอยู่เสมอ เก่งมากเลยค่ะ พี่ว่านู๋คงเหลือไขมันให้ลดไม่เยอะไงคะ มันเลยลดยากแหละ ออกกำลังให้กระชับ ฟิทๆ เฟิร์มๆ ดีกว่า เล่นให้หลากหลายเข้าไว้ช่วยได้ดีทีเดียวค่ะ ไงก็สู้ๆ ต่อไปน๊า อย่าหยุดสวยจ้า
โดย: ToY (
tiny
) วันที่: 18 พฤศจิกายน 2552 เวลา:1:11:07 น.
พี่ก็เป็นเหมือนกันจ้า ช่วงตัวด้านบนจะลงได้มากกว่าช่วงสะโพก แต่ต้นขาต้นขาใหญ่มากมาย สู้ ๆ นะจ๊ะ
โดย:
jrom
วันที่: 18 พฤศจิกายน 2552 เวลา:19:31:44 น.
หวัดดีจ้า
ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมกันน่ะจ้า
โดย: พี่นก (
Kukas
) วันที่: 19 พฤศจิกายน 2552 เวลา:16:37:51 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
บีบีมีมานะ
Location :
กรุงเทพ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
เรียกสั้นๆว่าบัว ก็ได้จ้า ขอบคุณทุกคนที่มาเยี่ยมบล็อกนะจ๊าาา
heading three
Emo น้องลิง
Emo น้องเพนกวิน
X
X
BlueBua J. Cullen
สร้างลิงค์ของโปรไฟล์ในแบบที่เป็นตัวคุณเอง
Group Blog
ลดความอ้วนนนน
เรื่องไร้สาระของช้าน
my cosmetics
ขอบ่นหน่อยได้ป้ะ? (บล็อกไม่สุภาพ คนขวัญอ่อนห้ามเข้า)
cosplay pics
ลับเฉพาะ
เพลงโปรด
ทักทายค่ะ
กลับมาลดอ้วนอีกครั้ง
<<
พฤศจิกายน 2552
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
16 พฤศจิกายน 2552
รูปร่างที่เปลี่ยนไป....
All Blogs
ดัดฟันมันดีแบบนี้นี่เอง
แง ปวดฟัน
รูปร่างที่เปลี่ยนไป....
วันที่ 22 ท้อแท้
วันที่ 20 - 21 ไปค้างนอกบ้าน แน่นอนว่ากินแหลก ^^
วันทีี 17 - 19 ช่วงนี้งานยุ๊งยุ่ง
วันที่ 16 เตรียมพร้อมสำหรับวันพรุ่งนี้ค่ะ
วันที่ 15 ของการลดอ้วนค่า
็วันที่ 14 ไปช็อปปิ้งมาเล็กๆ น้อยๆ ด้วยล่ะ
วันที่ 13 วันหยุดนี้อิ่มหนำสำราญ
วันทีี่ 12 ไดเอทอะไรกัน นี่มันเพิ่มน้ำหนักนี่นา...
วันที่ 11 การกินจุยังคงดำเนินต่อไป
วันที่ 10 ในการไดเอท ไฟมอดแล้ว
วันที่ 9 กินอย่างเอร็ดอร่อยเลยทีเดียว
วันที่ 8 บอกลาการกินเจ
วันที่ 7 วันนี้กินแป้งระนาวเลยค่ะ กรี๊ซซซซซซ
วันที่ 6 วันนี้ไม่ได้กินแป้งเลยค่ะ
วันที่ 4-5 ยิ่งอยู่บ้านยิ่งกินเก่ง
วันที่สาม - แอบดื่มน้ำผลไม้
วันที่สอง - ชิลๆ เรื่อยๆ ค่ะ
วันแรกจ้าา กลับมาตั้งใจอัพอีกครั้ง!!
(วันที่8-9) เริ่มผอมลงนิดนึงแล้ว(รึป่าว)
(วันที่7) แง ปวดกระเพาะอีกแล้ว
(วันที่6) ต้องพยายามต่อไปค่ะ
(วันที่5) วันศุกร์ที่แสนสดใส แต่ในใจเราเศร้าหมอง
(วันที่4) ตบะแตกซะแล้ว
(วันที่3) ปรับสภาพได้แล้ว
(วันที่ 2) ยังปรับสภาพไม่ค่อยได้ หิวโซ
(วันแรก) เริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
โอ้ยยยย อ้วนไม่ไหวแล้ว
วันที่24 วันนี้ตัวบวมๆ
วันที่23...วันศุกร์ที่แสนสุข
วันที่22
วันที่21
วันที่17-20? เริ่มเลอะเลือน
วันที่16...ที่แสนหงุดหงิด
วันที่18...
วันที่17...โหย อ้วนขึ้นก่าเดิมอีก 5555 กลุ้ม
วันที่16
วันที่14+15
วันที่13
วันที่12
วันที่11
วันที่10
วันที่7-9
วันที่6
วันที่5
วันที่4
วันที่3
วันที่2
วันที่1
Friends' blogs
Narcissa
ป้ามด
LittleRabbit-CU
panad
แพรวขวัญ
Teye
Cozmen
ปูขาเก เซมารู
ดอกหญ้าเมืองเลย
au_444
แม่สลิ่ม
Calamity
keki0826
After Sunset_Before Sunrise
its_gemmi
GaljaZZZ
จอมยุทธกระบี่หัก
maydaysayHi
ubonrath_p
alekay
peepa2009
น้องผิง
crazyrabbit
kirari
giftza54
noonong
Nattcha2
PanGuN
lynn_clk
GottaBeMary
Ankhesenpaaten
aire
Mizz A n D
mychoco
JC >_< sweetgirl
Sun Thou
Freedom of Life
ชิฟฟอนคาปูชิโน่
mywishmylove
kengsohigh
emmycookie
Webmaster - BlogGang
[Add บีบีมีมานะ's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.