วันที่12
ฮือๆๆ กินเยอะทุกวัน ว่าจะเลิกลดละ เปลี่ยนมาเป็นคุม นน. แทน กร๊ากก....
เช้า -ยำปลากระป๋อง + มะเขือเทศเยอะ ๆ -กาแฟนม บอกป้าว่า "ใส่น้ำตาลน้อย ๆ ค่า" ซึ่งก็ออกมาขมดี ชอบบ -ยาคูลท์
กลางวัน -หมูกระเทียมไข่ดาว
เย็น ดินเน่อร์ มื้อหรูหรือเปล่า??? ไม่หรูหรอก กร๊ากก.... วู้วว...มีรูป noise เยอะ ๆ มาให้ชมด้วยย ... -ยำกุ้งฟู ...คล้าย ๆ ยำปลาดุกฟูนะ? -แกงส้มชะอมกุ้ง
กรี๊ดดดด....กินเยอะมากเยย ฮือๆๆๆๆ
Create Date : 23 พฤษภาคม 2551 |
Last Update : 23 พฤษภาคม 2551 23:13:15 น. |
|
6 comments
|
Counter : 289 Pageviews. |
|
|
|
กาแฟเย็นใช่ไหมคะ อันนี้ต้องระวังหน่อยเนาะ
เพื่อนกำลังหาโอกาสทานกาแฟเย็นสักแก้วนึง แต่ตอนนี้ยังไม่กล้าทานค่ะ แหะๆ
แบบว่า 300-500 kcal. เชียวน๊า เสียดายอ่ะค่ะ ทานอย่างอื่นได้ตั้งเยอะ 55
สู้ๆ ค่ะ
ปล.ถ้าน้ำหนักไม่เยอะ ก็ใช้การควบคุมน้ำหนักก็ดีนะคะ จะได้ไม่เครียดกับการลดน้ำหนักเนาะ