สวัสดีทุกคนคร่า

ขออัพอาหารของเ มื่อวานนะค้า

เ ช้า

ข้าวกล้องกับผัดผักอะไ รสักอย่าง กับไข่ต้มหนึ่งฟอง

กลางวัน

ข้าวกล้องกับผัดเ ห็ดเข็มทองใ ส่เต้าหู้ปลา ทานนิดเดียวเอง

บ่าย

ผลพวงจากการไ ปเดินช็อปปิ้งมาเมื่อวานค่ะ เดินเทียบราคามอนิเตอร์อยู่หลายร้านเลย แ ถม ต้องเไ ป็นคนที่จัดการต่อสายอะไปรต่างๆ เๆองอีก ทำเมป็นที่ไาหน งมอยู่นานเ ลยค่า ดังนั้นก็เ ลยกลับบ้านเลยเที่ยง ทานข้าวเที่ยงสาย ปวดท้องแล้วก็หิวข้าวมากๆ บวกกับกลางวันทานน้อยค่ะมัวแต่เห่อคอมใหม่ ตอนบ่ายเลยหิวหน้ามืดจะเป็นลม แอบกินมาม่าไปห่อนึง แล้วก็สลัดผัก แงๆ

เ ย็น

สุกี้ผักกับเ ต้าหู้ปลาอีกแล้ว ชอบค่ะอร่อยดี

หากวันไ หนเราทานเย็นน้อย จะปวดกระเพาะมากๆเลย แย่จัง มันกลับมาปวดอีกแล้ววว

เ ท้าความเดิมค่ะ ตอนมอปลายเราก็เอทแบบถล่มทลายมา จาก 70 เหลือ แค่ 50 กว่าๆ (สูง 170 ค่า) ตอนนั้นมีแอบปวดกระเพาะนิดหน่อย แต่พอมาตอนนี้ หากเราเริ่มลดอ้วนเมื่อไหร่ จะปวดกระเพาะอีกทันที  ปวดมากๆ   แ ล้วอย่างนี้จะผอมได้มั้ยเนี่ย แงแง

Create Date : 07 มิถุนายน 2552
Last Update : 7 มิถุนายน 2552 12:25:26 น.		7 comments
Counter : 294 Pageviews.
Share Tweet