แวะมาดูครกงามของน้องจ้า...ต่อไปเมนูสำคัญคงเป็นตำ... ทุกประเภทใช่ป่ะจ้ะน้องอ้อมๆ

ฮ่าๆ เราก็มีอาชีพลดความอ้วนเหมือนกันนะ อยากจะลาออกมากแต่เจ้านายไม่ย้อมม

เพิ่งทราบว่าแซนวิชของสตาร์บัคแต่ละประเทศไม่เหมือนกัน ที่ดีซีไม่เคยเห็นไส้นี้เลยค่ะ

พี่อ้อมกลับมาแล้ว เหอ เหอ มาแวะชื่นชมครกใหม่ค๊า

ผ่านสตาร์บัคทีไรคิดถึงอ้อมทู๊กทีเรยยย..อยากลองไอ้มอคค่าปั่นสักที..มันหรอยพรั่นพรื่ออถึงติดงอมแงม..แต่ที่แน่ๆ ข้าวหมูกรอบต้องอร่อยแน่ๆ.. อึ๋ยยยย..อยากกินอีกแระ


ปล.รีบกลับมาเรียนให้ไวเลย..เค้ารออยู่นะ
ระหว่างนี้ตะเองก้อกินระวังนิดนึงนะ..จะได้รักษาสถานภาพ(น้ำหนัก) เดิมเอาไว้
..ดีใจด้วยมีครกเป็นของตัวเองสักที..เออหน้าตาไม่คุ้นจริงๆ แหละ..
คิดถึงนะ..

คิดถึงจังเลย หายหน้าไปหลายวัน นึกว่าจะไม่อ่านเรื่องคุณอ้อมซะแล้ว ได้ลองกินมอคค่าปั่นของตาเบื้อกแล้ว จะบอกว่า อร่อยจิงๆ ด้วย มิน่าอ้อมถึงติดน่าดู +555 ครกหน้าตาน่าเอ็นดูเชียว ตำส้มตำมาให้ชิมบ้างนะจ๊ะ
คลับไดเอท ยังรออ้อมใจกลับไปป่วนเหมือนเดิมนะ อิ อิ อิ

ข้าวหมูกรอบ อยากกินโคตรๆๆๆ เลยอะยักษ์ ขอจานดิ อิอิ

ครกไนจีเรีย เพิ่งจะเคยเห็นนี้แหละ ฮ่ะๆๆๆ ไฮโซมากๆ ถ้าเค้าเห็นครกบ้านเราเค้าคงจะบอกว่า ทำไมมันสูงจัง อิอิ
ปล. ใช้ครกไนจีเรีย ตำปูปลาร้าระวังปลาร้ากระจายหายหมดนะ เสียดาย อิอิ

มาดูหน้าตาครก ก็น่ารักไปอีกแบบนะเนี่ย พี่เริ่มเมื่อวานวันแรก วันนี้ชั่งน.น.ลดลงไป 4 ขีด ทั้งๆที่พี่กิน ขนมสอดไส้กะขนมตาลเข้าไปด้วยอ่ะ พอดีเพื่อนน้องสาวซื้อมาฝากพอดี ของชอบเลยอดไม่ได้น่ะซิ อิอิ กินโปรตีนน้อย เลยหิวด้วย มาเจอขนมพอดี ขนาดกินไป 2 ห่อก็ยังลดนะนี่ ครูปลาบอกให้เริ่มใหม่อีก เลยบอกว่าขอผ่านได้ป่าว ไม่งั้นสงสัยต้องนับ 1 ใหม่กี่รอบไม่รู้ หากินยากจริงๆโปรตีนบริสุทธิ์ล้วนๆนี่น่ะ จริงๆเป็นคนไม่ชอบถูกบังคับ ไม่ชอบให้มีกฎเกณฑ์อะไรมาบังคับด้วยนะนี่ ดันไปสมัครเป็นนักเรียน จะสอบตกป่าวไม่รู้ 555

เห็นครกแล้วคิดถึงส้มตำจังเลย

พี่ ไอ้หมูกรอบราดๆ นั่นน่ากินที่ซู้ดดดดดดดด

นี้เจ้ทั้งหมดนี้ กินประชดอะไรหรือเปล่า อีกอย่างขอร้อง อย่าเอามายั่วหมู ตอนนี้ยิ่งทำใจอยู่เดี๋ยวตะบะแตก ยังมีอีกเรื่องรีบกลับด่วนที่ รร.มีนักเรียนยูนโดดเรียนด้วย กะว่าให้เจ้ไปเป็นครูฝ่ายปกครอง

เย้ มีครกเป็นของตัวเองแล้ว ทำอะไรดีคะ ส้มตำเลยดีป่ะ?

บล๊อคน่ารักจังเลยค่ะ

ง่ะ ครกแก ตำแล้วมันจะแซ่บเหมือนครกบ้านเราป่าวฟระ ดูมันไร้เดียงสางัยมิรุ

โอ หาซื้ออยู่เหมือนกัน
ครกน่ารักกระจุ๋มกระจิ๋มเชียวค่ะ
แถวเมืองที่แตงอยู่ไม่รู้มีขายหรือเปล่าอยากได้เหมือนกันค่ะ

ยังหร๊อก ยังไม่สวยรอ คุณน้อง อิอิ

ปัทโธ๋ ที่ว่าได้ทุกวันคือ ฟามตั้งใจไม่ใช่น้ำหนักเท่านี้ เกรงกันชัดๆๆ

บอกตรงๆ คุณน้องเม้นหาพี่ทีไร ของขึ้นทุกที
ถ้าวันไหน เป็นโหมด floorๆ คุณพี่คงเซ็งชะมัด

แกแก
ครกแกทำไรได้มั่งฟระ
ผัดข้าวได้ป่ะ....เคี๊ยกเคี๊ยก..

แวะเข้ามาใจแป๊ว ๆ ว่าเอเจ้าของบ้านจะอยากให้เข้ามาหรือป่าวหว่า เพราะว่าเข้ายากมาก ช้ามาก (เพิ่งแน่แก่ใจว่าที่เข้าช้า เพราะเจ้าครกนี่เอง) เฮ้อ นึกว่าน้องอ้อมจะงอนที่ให้สอบตกไม่ยอมไปทักทายกันเลยง่ะ แง ๆ ที่ทำไปก็เพราะรักน้องหรอกนะ

ครกน่ารักเชียวค่ะ

อย่างนี้แกก็ได้ทำสลัดอีสานแล้วสิ (ส้มตำปูปลาร้า)

พูดแล้วน้ำลายเต็มปากเลยว่ะ

เดี๋ยวจะตั้งใจเขียนบล๊อคน่ะ
แต่ไอ้เก๋ มันหายหัวไปเลยว่ะ ตั้งแต่มันกลับเชียงใหม่

ยังไงก็ลดให้สำเร็จน่ะเพื่อน คิดถึงเอ็งว่ะ ไม่มีเพื่อนกินตาร์บัค ตั้งแต่พวกแกไปกันหมด ไปกินคนเดียวไม่หร่อยเลย

เคยซื้อมาใช้เหมือนกันค่ะ ครกไม้ แต่ใช้ไม่ค่อยดี แถมไม้ไม่ดี ขึ้นราอีก ก็เลยเอาไปปลูกต้นไม้เรียบร้อยแล้วค่ะ ตอนนี้ ก็ยังหาถูกใจไม่ได้สักที่ ไม่เหมือนที่เมืองไทยเลย ยังอาภัพ ครก อยู่ค่ะ อิ อิ อิ

ชั้นล่ะให้เกลียดไอ้สโลแกนกล่องคอมเม้นท์แกจิงๆ
ให้ตายสิ.. เพื่อนพุงป่องมากอันดับที่.....
มันเข้ากะครกแกเจง ๆ ....ก๊าก

เล่าเรื่องราวได้สนุกดีค่ะ

ชอบ ๆ ขำครกที่คุณนายสามช่าหาให้จัง



มา อัพ บ๊อค ไดเอ็ด ได้แล้วคา

อิอิ

Hope you are well na ka.

It's so hot today, keep cool na ka..

ครกน่าตาน่ารักมากค่ะ อิอิ

หมูกรอบน่ากินมากกกกกกกกกกกกกกกกกกก
ครกก็น่ารัก

ปล. อึดอัดมากอ่ะ พี่ยักษ์ 2 วันว่าแย่แล้ว 3 วันนี่สุดๆ แล้วยิ่ง 4/5/6/7 วันเนี่ย ตายดีกว่า

ดีจ้า กลับมาแล้วดีใจจังค่ะ แล้วมาร่วมด้วยช่วยกันลดฟาร์มอ้วนใหม่นะคะ

คิดถึงเหมือนเดิมครับ "พี่อ้อม"
หมูกรอบ ของโปรดน่าอร่อย
ต้องสั่ง แฟลตไวน์ ทุกครั้งที่สตาบัค

ก็ยังงงงงอยู่ว่า กาแฟขม ก็ยังกิน

ปล. ยังไงก็คิดถึงกาแฟบ้านไร่ รสชาติยอดเยี่ยมเหมือนกัน ไม่ได้กินเสีย ๔ ปีกว่าแล้วครับ

คิดถึงเหมือนเดิมครับ "พี่อ้อม"
หมูกรอบ ของโปรดน่าอร่อย
ต้องสั่ง แฟลตไวน์ ทุกครั้งที่สตาบัค

ก็ยังงงงงอยู่ว่า กาแฟขม ก็ยังกิน

ปล. ยังไงก็คิดถึงกาแฟบ้านไร่ รสชาติยอดเยี่ยมเหมือนกัน ไม่ได้กินเสีย ๔ ปีกว่าแล้วครับ

โกรธตะเองแล้วด้วย

ชอบถ่ายรูป starbucks มาให้ดูอ่ะ

ทำให้เค้าอยากกินบ้างงงงงงจังเรย์

มีความสุดซะเจงๆ โดดเรียนคลาสลดอ้วนไปดูดสตาร์บัค ลักไปหาครก จกข้าวหมูแดง โอ้มายจ๊อด...ยักษ์เธอแร๊งมากๆ เลยค่ะ

คิดถึงมากๆ เลยอ่ะ แวะมาทู๊กวัน จุดธูปเรียกตลอด เอ๊ย...

ลดอ้วนอ่ะมันอยู่ที่ใจจริงๆ อย่างเค้าอ่ะน้ำหนักนิ่งไม่ไหวติง ทั้งๆ ที่พยายามออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ กินก็อย่างที่เห้นๆ คุมมากมาย.... คิดว่าร่างกายมันเริ่มรู้แกวแล้วอ่ะว่ากำลังพยายามลดไขมันก้อนสุดท้ายอยู่ แต่เค้าก็ไม่ท้อฟร่ะ พยายามต่อไป เพราะรู้ว่ามันยากมากๆ กับเจ้า 10 พาวด์สุดท้ายเนี่ยะ แต่ก็ดื้ออ่ะนะ อยากจะเอามาออกไป ให้กลายเป็นกล้ามสวยๆ แทน

เค้าว่าตะเองฟังร่างกายของตะเองดีทีสุด จะกินผักหญ้าเสริมผลไม้ก็กินตามสะดวก แต่ก้ต้องคุมปริมาณหน่อยละกัน ลองดูว่าอันไหนถูกกับร่าง ทำแบบก่อนหน้าไงที่ตะเองลดมาก่อนเข้าโปรตีนบริสุทธิ์อ่ะนะ ...ดัดนิสัยตัวเองเรื่องเลือกกินให้ได้ งดผลไม่ได้ก็ไม่เป็นไร งดพวกแป้ง หวานมันไรหนักๆ บ้างก็นะดีที่สุด

เค้าจะเป็นกำลังใจให้น๊า ยักษ์อ้อมใจสู้ๆ กลับมาร่าเริงแบบนี้เค้าก็ดีใจแล้วหล่ะ

ปล. สควอชที่เค้าปลูกมันชื่อ crook neck คอคดนั่นเอง....เป็นซัมเมอร์สควอชอ่ะจ่ะ เปลือกจะนิ่มๆ กินได้ทั้งลูก... คนละพันธุ์กัน ไม่แน่ใจเจ้าบัตเตอร์นัทเนี่ยะมันเปลือกแข็งๆ คล้ายฟักทองใช่ป่ะ...คงจะเป็นวินเทอร์สควอชอ่ะนะ... น่าเอามาแกงเลียงได้อยู่ จำได้ว่าเค้าเอามาทำซุปแบบเละๆ หนนึง นอกนั้นยังไม่เคยลองอ่ะจ้า ลองทำแกงเลียงดูน๊า ทำแล้วมาเล่าด้วยล่ะว่าเป็นไงมั่ง อิอิ

สวัสดีค่ะ หายไปหลายวันเลยนะ รีบกลับมาไวไวเน้อ แล้วครกเขานี่จะตำน้ำพริกได้แซบเหมือนของเราหรือเปล่าจ๊ะ

ยังไม่ลดไม่เป็นไร ผีเสื้อbook รอได้ ฮ่ะๆๆๆ แต่ว่าเราไม่อยากเป็นผีเสื้อbookแล้ว ขอเป็น ผีเสื้อpencil แทนได้ไหมดูชื่อไฮโซดี ฮ่ะๆๆๆๆๆ

แหมๆๆๆๆ ยักษ์คิดได้นะ ผีเสื้อbook ดีนะ ตอนเด็กๆ คุณครูเคยให้ท่องศัพท์เลยรู้ว่า book อะ แปลว่า หนังสือ ฮ่ะๆๆๆๆๆๆ


ปล..ก็ยังชอบครกไนจีเรียอยู่อะ คริคริ

อย่ามัวแต่กินข้าวหมูกรอบเพลินล่ะ..รีบกลับเข้าห้องเรียนได้แระ..

พี่ปลาเข้าใจจ้ะ ของทุกอย่างต้องใช้เวลา สูตรโปรตีนเนี่ย บางคนใช้ไม่ได้หรอกค่ะ เพราะร่างกายไม่ถูกกับโปรตีน (ส่วนใหญ่คนเลือดกรุ๊ปโอ จะทานได้เพราะย่อยโปรตีนดี) ถ้าหนูไม่ไหวจริง ๆ แนะนำให้ไปใช้ช่วง 2 แบบเบา ๆ คือ โปรตีน 1 / โปรตีนร่วมผัก 1 สลับไปมาแบบนี้เรื่อย ๆ ค่ะ อาจลดได้น้อย แต่จะค่อย ๆ ลดลงเองค่ะ

เจ้ ครกก็มีเป็นของตัวเองแล้ว แล้วเมื่อไหร่จะมี เลข 5 เป็นของตัวเองบ้าง มาสะให้ไวๆ

ไม่ไปทักทายคุณพี่เลยน๊า พี่ตอบหลังบ้านไป คุณน้องได้เข้าไปดู หรือทำความตั้งใจจ๊ะส่งข่าวให้คุณพี่รู้บ้าง

คิดถึงคุณน้องมากมาย

หนอนกลับบ้านนอกแล้วนะค๊ะ....

โย่วๆๆๆๆๆ

หนอนชอบเที่ยวอ่า ยิ่งเดินป่ายิ่งชอบบบบ

มากกกกกกกกก ที่ซูดดดด

ครกน่ารัก..(ชมเป็นคนที่ 38 แล้ว) วันนี้เพิ่งเริ่มวันแรก พยายามหักห้ามใจ (ที่ไม่เค้ยไม่เคยหักได้เลย ) วันนี้เค้าเพิ่งไปเดินงานกาชาดมา (เทียบกับ Oxford Street ได้มั้ย) ต้องใช้ความพยายามอย่างสูงทั้งเรื่องกินและเรื่องซื้อของ เนื่องจากทรัพย์จางค่ะ เลยได้แค่วินโดว์ชอปปิ้งเหมือนกัน

กลับมาเริ่มใหม่พร้อมๆ กันเหอะ ยังทันนา

ไปไหนอะ? ปลูกหญ้ากินอยู่อะป่าว?

แว๊บมาอีกรอบบบ
ป่านนี้ตำส้มตำไปกี่ครกแล้วคะ อิอิ

บ้านพี่มีครกหิน ซื้อมาแพงโคด แถมแบกหนักอีกตะหาก เพราะจอดรถไกลมากๆ

นี่ๆ อ้อม แนะนำไรให้ ทานให้เต็มที่จนรู้สึกว่า พอ แล้วค่อยมาลดต่อ เชื่อมะ ก่อนพี่จะลด พี่ทานจนอ๊วกเลย แล้วร่างกายก็เริ่มบอกให้เราลดเอง แต่พี่ลดแบบเรื่อยๆ ไม่ซีเรียส น้ำหนักก็ลงน่ะ พี่กินทั้งนั้นแหละ แต่ไม่กินแป้งเท่านั้นเอง

ลองดูซี พี่ว่าผอมน่ะ

ไดอารี่ ตะเอง ไม่เขียนนะ แต่ไป โสนะหน้าคนอื่นได้ ดูๆๆ ดูมันทำคนแก่ได้

กลับมาแล้วเหรอคุณอ้อม
ขอเก็บภาพ starbuck แก้วนั้นไปกินในฝันนะคะ
ว่าแต่ว่า ครกคนดำนี่มันหน้าตาน่ารักจังเลยนะคะ
ตำส้มตำทีนึง คงจะได้จานใหญ่เลย อิอิ

เอออ...... จิงฟ่ะ พักหลังๆๆ โทษคุงน้องไม่ได้ เดี๋ยวเอาคืน หน้าหงาย หน้าแหก ต้องไปทำดั้งใหม่ แล้วเอา หนังพุง มาแปะที่หน้าแทน

ก็โทษ ไปเรื่อยๆๆ อะไรใกล้ก็เอานั้นแหล่ะ

ยกเว้น โทษ ปากตัวเอง แถมเขียนไดฯ ประจาญ ตัวเองได้อีก

"หึหึ อย่าได้แคร์ เอาเป็นตัวอย่างได้นะ คุณน้องไม่ว่ากัลลย์ " อิอิ

ข้าวหมูกรอบ
คุณยักษ์ กินเผื่อป้าอิ่มสักสองจานนะคะ
อย่าลืม

ข้าวหมูกรอบได้เยอะดีจังเลยพี่ยักษ์ น่าหม่ำมาก ๆ ด้วย เห็นแล้วหิวอ่ะ พี่ลองลดแบบที่พี่ปลาแนะนำก็ดีนะคะ โปรตีน1วัน สลับกับโปรตีน+ผัก1วัน ลองดูนะคะสู้ ๆ ค่ะ

ช่วงนี้ไม่ค่อยได้โทรคุยกันเนอะ ยุ่งๆๆช่วงต้นเดือนค่าใช้จ่ายบาน จะบอกว่าลองไปสมัครงานที่ร้านขายของจีน หรือพวกร้านขายของเอเชียดูดิ บางร้านเค้าต้องการล่ามที่พูดไทยได้ หรือไม่ก็ไปสมัครงานที่ร้านอาหารอินเดียหรือดูไบ และก็พวกร้านเบอร์เกอรี่(อันหลังนี้ต้องระวังหน่อย พวกปังชีสมันเยอะ) Walk in ไปเรย เพชรก็ทำแบบเนี้ย
ปล.คิดถึงและเป็นห่วง ครกเริ่ดดด มากกก

พี่ยักษ์ จะกลับมาเรียนเร็วๆนี้แล้วใช่มั้ยค๊า

ครกน่ารักจังเลยค่ะ

5555 อาชีพ นักลดความอ้วน คริคริ ...

อีฟว่าจะมาถามว่า ... ที่เมืองนอกเนี่ย ..

เค้ากินเนื้อกระบือ .. กันมั้ยคะ ??

อยากรู้ .. -*-

รีบกลับมาอัพโหมดอาชีพ (นักลดความอ้วน) ด่วน!!
ไม่อยากบอกเรากลับบ้านกินกระจายยยยยย!!

รีบกลับมาให้ว่อง ๆ

แหมๆๆ มาซ้ำชั้นด้วยกันนะ

กร๊ากกก รอๆๆๆๆ

น้องเบนซ์มาชวนน้องอ้อมซ้ำชั้นเหรอเนี่ย 555 พี่มีหลุด คำ 2 คำ ไม่เอาแล้วเริ่มใหม่ ไปโปรตีน-ผักเลยดีฝ่า เมื่อวานเจอเพื่อนๆ มันบอกผอมไปแล้ว ให้เลิกลดได้แล้ว เลยไม่ซีเรียส ละ

Monday Comments



มาทักทายสายๆวันจันทร์จ้าน้องอ้อม

กาแฟวันก่อน ไม่อร่อยเลย ไม่เหมือนวันก่อน คนละสาขา แม่งปั่นอร่อยไม่เท่ากัน เซ็ง เสียดายตังค์ ดันซื้อแก้วใหญ่ด้วยตะเอง คนปั่นก็ดันแก่แข่งกะตรู เซ้งหนัก คนไปด้วยก็ยังไม่ระบุเพศแน่ชัด แถมทำลาเต้ หกเลอะเทอะ ห่วย บอกตรง หึหึ

อะๆๆๆ เรื่องตีแบต เนี่ยนะ คุณคานยักษ์ ...

ที่บ้านมีจักรยานแม่เหล็กอยู่ตัว ตอนซื้อชาวบ้านก็เหมือนตะเองนี่แหล่ะ บอกเดี๋ยวก็ไว้ตากผ้า เป็นเพือนดูทีวี ไรงี้

ป้าก็งง .... ก็ตะบี้ตะบันขี่มันทุกวัน จนจะเป็นซากแล้ว มาถึงแม้แบต .. ก็ดูเอาเถอะ โยม 5555

ประณาม เรื่องลดน้ำหนักไม่สำเร็จไม่ว่าเล้ยยย
แต่เรื่อง การออกกำลังกาย ป้าขอค้าน ขาดใจ อะไรได้หมด ขยันด้วย

เป็น กรรมแต่ปางก่อน ป่าวว่ะ?

อ่ะ...เจ้าของครก ไปฝึกฝีมือตำอยู่หรือเปล่าเอ่ย ไม่เห็นอัพบล๊อกเลย

อ้าว ช่างมันเหอะ กีฬาวัยทองแล้ว คุณน้อง ปล่อยๆ ป้าไปเห่อะ

อีกนิ๊ด เพิ่งเห็นหน้า diary คือว่า... ไม่ต้องตีแบตนะคุณน้อง นั่งๆเฉยๆ เกิน 70 จะทำให้ดู เมื่อก่อนเต้นแอร์เช้า- เย็น ก็แบก 85 กิโลเต้น ๆๆๆ สงสารหัวเข่าฟ่ะ อิอิ

ช่วงนี้เฉยๆ ไม่ค่อยตื่นเต้นไร กะขึ้นกะลง เรื่องน้ำหนัก ผลจากความพยายาม ไม่ถึงกะแย่ ที่ได้มาคือ ว่า กล้ากิน กล้าชั่ง กล้ารับความจิง แล้วก็สามารถปรับตัวได้เลย ไม่ปล่อยๆ ไปเรื่อยๆ แบบว่า"ชั่งมัน" ปล่อยไปก่อนไรงี้

ในแย่ ก็ยังมีดี ที่เรามองไม่เห็นนะ ในความแย่พี่เห็นความไม่ท้อ ของตัวเอง พร้อมสำหรับพรุ่งนี้เสมอ

รอหน่อยนะคุณน้อง ก็ไม่อยากทำให้ผิดหวัง แต่ว่าถ้าทำดี น้ำหนักลดทุกวัน แล้วจะเอาอะไรมาจิกกันหล่ะทีนี้ จิงป่าว?


นั่งแก้ตัวอะไรกันหนักกันหนาฟ่ะเนี่ย กำจิงๆกรู

แวะไปหาเค้าที่บล๊อคแล้วตะเองไม่ยอมอัพเดทอ่ะนะ อยากอ่านเรื่องราวของตะเองที่ซู๊ดดดด คิดถึงเช่นกัน ทู๊กวันเรยยน๊า

ใครจะผอมสวยไปถึงไหนไม่รู้ ไม่ได้แวะไปเยี่ยมเหมือนกัน แต่ตัวเองยังอืด ๆ เหมียนเดิม
เกือบจะยื่นใบลาออกแล้ว แต่ยังมีสติ ละอายตัวเองนิดนึง เลยทรง ๆ ไว้ไม่ให้ทรุดก็พอ

พร้อมเมื่อไหร่ก็กลับมาน้า.. เพื่อน ๆ ให้อภัยเสมอจ้า..

พี่ยักษ์รีบมาอัพบล็อคเลยนะ คิดถึงแล้วนะ

มารายงานตัว หม่อมฉัน เข้า F5 แล้ว ยังไง ไปอวย กันหน่อยเด้อ

เรื่องจิกหัว หม่อมป้า ก็เว้นไปก่อน จะไม่ขนบนหัวแล้วเฟ้ย

555 มีครกเป็นของตัวเองด้วย คริคริ

ช่วงนี้หนูก็จะยุ่ง ๆ ไม่ได้มาอัพบลอคเท่าไร แต่ยังคุมอาหารอยู่เรื่อย ๆ

พี่อ้อม สู้ ๆ นะคะ ยังลด นน อยู้เรื่อย ๆ ใช้ป่ะคะ ?

มีครกแล้วหายไปเลยอ่ะตะเองงงงงงงงงงงงงงงงงงงงง

หนอนกลับมาแล้ววว มาฟิตๆๆ กันต่อเร๊ววว

ได้จ้ะน้องอ้อม ทานผักสลับกับพวกเนื้อสัตว์ คุมผลไม้นะคะให้ประมาณ 1 ส่วนต่อวัน จริง ๆ น้องอ้อมก็ตัดเข้าช่วง 3 ของสูตรก็ได้นี่คะ เบาหน่อย ทานได้มากขึ้น น้ำหนักจะลดได้ช้า ๆ ค่ะ สู้นะคะ เป็นกำลังใจให้จ้ะ

กี๊ดดดดตึ๋งงงอ่ะ
..มาอัพบล็อกหน่อยเหอะ..อัพอะไรก้อได้

หายอีกคน เง้อออออออออออออ

ขอบคุณสำหรับกำลังใจที่ส่งมาให้นะค่ะหายสบายดีแล้วค่ะขอบคุณจริงๆ

เมื่อไหร่พี่ยักษ์จะกลับมาๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

เค้าคิดถึงงงงงงงงงงงงงงงงง

แวะมาหายักษ์หายจ้อยเลยคิดถึงนะเนี้ยะ
หายไปไหนหว่า???? กลับมาโดยด่วน

น้องอ้อม หายไปไหนอ่ะ เพื่อนๆตามหาตัวใหญ่เแล้ว รีบกลับมาด่วน แล้วไปรายงานตัวด้วยนะจ๊ะ หุหุ

กลับมายังน้อ ....

คุณน้องคะ กลับบ้านด่วน

รายนี้สงสัยจะมาอีกทีก้อวันที่ 15 เลยซะละมั้งเนี่ย
กี๊ดดดตึ๋งงงงงเน้ออออ

เออ มองไปก็เป็นครกว่ะ อิอิ