เมนูอาหารเช้า ผัดบล๊อกโครี่ กะ ต้มกระดูกหมูใส่หัวไชโป๊ว
เมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพมาแล้วจ้า ช่วงนี้ทำอาหารเช้าง่ายๆค่ะ เน้นทานแล้วสดชื่น สุขภาพดี
ผักบล๊อกโครี่กะหมู คุณแม่บ้านเชื่อว่าทุกๆคนคงชำนาญในการผัดอยู่แล้ว เลยไม่ลงวิธีการทำนะจ๊ะ ดูรูปให้รู้สึกหิว อิอิอิ ปกติคุณแม่บ้านไม่ค่อยชอบทานผักค่ะ แหะๆๆ คุณพ่อบ้านจะชอบมาก ก็เลยต้องทำผักให้เขา
บล๊อกโครี่ ถ้าซื้อมาต้องรีบทำนะคะ อย่าเก็บไว้นานเพราะจะเปลี่ยนสีและดอกร่วงหมดนะคะ ใครจะลวกก่อนแล้วเอามาผัดไม่ว่ากันค่ะ
และอีกเมนูนะคะ ต้มกระดูกหมูกับหัวไชโป๊ว เมนูนี้เป็นเมนูที่คุณแม่บ้านชอบมากค่ะ เพราะทานมาตั้งแต่เด็กๆแล้ว
ส่วนประกอบมีดังนี้ค่ะ
- กระดูกซี่โครง - กระเทียม - หัวไชโป๊ว หั่นเป็นแว่นบางๆนะคะ แช่น้ำนะคะ แล้วก็ล้างน้ำสัก 2 ครั้งนะคะ เพื่อให้รสที่ดองลดลงค่ะ พักให้สะเด็ดน้ำ - เกลือ
วิธีทำนะคะ
- ต้มน้ำเปล่าใส่เกลือ แล้วก็กระเทียมทั้งหัวนะคะ ไม่ต้องทุบ - พอน้ำเดือดใส่กระดูกหมูแล้วต้มไปสักพัก จนเนื้อสุก - ใส่หัวไชโป๊วลงไปค่ะ เติมน้ำลงไปหน่อยนะคะ แล้วก็ต้มไปเรื่อยๆจนเนื้อเปื่อย ชิมรสดูค่ะ
คุณแม่บ้านจะต้มไว้กลางคืนค่ะ แล้วมาอุ่นตอนเช้า รับรองว่าทันก่อนไปทำงานแน่นอน
ขอให้มีความสุขกับเมนูที่ทำทานกันนะจ๊ะ
Create Date : 19 ธันวาคม 2551 |
|
8 comments |
Last Update : 21 กุมภาพันธ์ 2552 10:22:12 น. |
Counter : 2625 Pageviews. |
|
|
|
น่าทานมากเลยค่ะ ส่วนมากดิฺฉัน
ไปตลาดที่ไรซื้อติดมือมาทุกที