~ ค ว า ม สุ ข ต้ อ ง ส ร้ า ง เ อ ง ~ ความสุขต้องสร้างเอง ถ้าโลกนี้มีความสุขสำเร็จรูปบรรจุขวดขายอยู่ในร้านเซเว่น อีเลฟเว่น หรือขึ้นห้างเซ็นทรัล ก็คงจะขายดีเป็นเทน้ำเทท่า เพราะใครๆ ก็อยากมีควาาสุขด้วยกันทั้งนั้น แต่เสียดายที่เราหาซื้อมันไม่ได้ ถ้าอยากได้ ... ต้องสร้างเอง ความสุขมันสร้างได้อย่างไร เมื่อนานมาแล้วเคยถามตัวเองว่า ความสุขคืออะไร หรืออะไรที่ทำให้คนเรามีความสุข ตีกอล์ฟ hole in one, ได้ฟังเพลงเพราะๆ, ดื่มไวน์อร่อยๆ, มีเงินทองเยอะๆ หรือแค่มองหน้าแฟนที่ทำกับข้าวแสนอร่อยให้เรารับประทาน ...... ความสุขของคนนั้น อาจจะไม่ใช่ความสุขของคนนี้ เพราะมันคือความรู้สึกส่วนตัว ต่างคนต่างก็มีความสุขที่ต่างกัน ไม่มีสูตรสำเร็จ แต่ถ้ามองกันให้ดีๆ แล้ว ความสุขนั้นมีอยู่เพียงแค่ 2 แบบเท่านั้น คือ "การได้รับและทำในสิ่งที่เราพอใจ" และ "การได้ให้หรือทำให้คนอื่นพอใจ" ความสุขทั้ง 2 แบบนี้ใกล้เคียงกันมาก เราทุกคนจึงต้องรู้จักวิธีสร้าง และรู้จักควบคุม ให้เกิดความสมดุล ซึ่งกันและกัน "ระหว่างการได้รับกับการได้ให้" เพื่อเราทุกคนจะได้อยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข ...... 10 กลเม็ดสร้างความสุขด้วยตัวเอง 1. รู้จักรัก รักตัวเองให้ถูกทาง ดูแลตัวเองให้ดี อย่าจมอยู่กับอดีตและ สิ่งที่ทำให้ชีวิตตัวเองย่ำแย่ แต่ก็อย่ารักมากจนเห็นแก่ตัว 2. พอใจ เพียงพอ พอใจในสิ่งที่มี ยินดีกับสิ่งที่คนอื่นได้ 3. เข้าใจ เข้าใจโลกให้มากขึ้น อย่ามองแต่แง่ร้าย แง่ดีๆ ก็มีให้มองอีกเยอะ แต่ก็ต้องมองโลกในความเป็นจริง 4. อิสระ ให้อิสระเสรีกับตัวเอง ตามใจตัวเองสักหน่อย แต่อย่าทำให้คนอื่นเดือดร้อน 5. รู้จักให้ คำว่าให้ไม่ใช่แค่สิ่งของ แต่อาจจะเป็นความรัก ความเห็นอกเห็นใจ 6. ให้โอกาสตัวเอง ลองทำอะไรที่คิดว่าทำไม่ได้ กล้าๆ หน่อย 7. ให้อภัย ใครๆ ก็พลาดได้ ให้อภัยกับความผิดพลาดทั้งของตัวเองและผู้อื่น 8. อารมณ์ขัน เป็นยาลดความเครียดชั้นดี คนอารมณ์ดีใครๆ ก็อยากอยู่ใกล้ 9. มีเพื่อน จงมีเพื่อนมากกว่าเพื่อน ถ้าตรงข้ามเมื่อไหร่ชีวิตก็ยุ่งยากเมื่อนั้น 10. เป็นคนดี ทำตัวไม่ให้เดือดร้อนใคร ใครๆ ก็อยากอยู่ด้วย จากfwd mail ค่ะ ...... ขอให้ทุกคนมีความสุขค่ะ ...   Create Date : 20 พฤษภาคม 2548 23 comments Last Update : 11 มีนาคม 2551 15:49:09 น. Counter : 533 Pageviews. Share Tweet

ขอบคุณสำหรับคำอวยพรค่ะ ขณะฝนพรำๆ อย่างนี้ นั่งมองออกไปนอกหน้าต่าง คิดถึงเรื่องราวที่ผ่านมา อืมมม รู้สึกดีๆ จังเลยวันนี้ =@^_^@=   โดย: มรกตนาคสวาท 20 พฤษภาคม 2548 12:01:26 น.

" ค ว า ม สุ ข ต้ อ ง ส ร้ า ง เ อ ง " จิงๆ ด้วยคับ ^_^   โดย: Zaro 20 พฤษภาคม 2548 12:18:13 น.

เห็นด้วยค่ะ รวมทั้งคิดว่า ความสุขเกิดจากการมองโลกในแง่ดีด้วยนะค่ะ ...   โดย: เชอเบทส้ม 20 พฤษภาคม 2548 12:21:26 น.

ว้าวว ข้อความดีมาก เพลงเพราะสุดเรยค่ะ ชอบจัง *_*   โดย: sleeppless IP: 58.10.119.39 20 พฤษภาคม 2548 12:22:35 น.

ชอบตรงข้อสุดท้าย เป็นคนดี อ่ะค่ะ อันนี้เห็นด้วยค่ะ   โดย: ถั่วแดงเย็น 20 พฤษภาคม 2548 13:47:45 น.

ทำได้ทุกข้อก็ดีสิ ... ยากนะ ^^   โดย: เสือดาว 20 พฤษภาคม 2548 14:47:34 น.

ขอบคุณสำหรับข้อความดีๆ ที่นำมาแบ่งปันค่ะ   โดย: jan_tanoshii 20 พฤษภาคม 2548 14:54:09 น.

"การได้รับและทำในสิ่งที่เราพอใจ" และ "การได้ให้หรือทำให้คนอื่นพอใจ" เป็นสิ่งที่ตัวเองต้องการทำให้ได้ค่ะ ขอบคุณมากเลยค่ะสำหรับบทความดีๆ   โดย: journey (thai_friends ) 20 พฤษภาคม 2548 14:55:29 น.

คิดถึงจังเลยคะ ..   โดย: หนี่หนีหนี้ 20 พฤษภาคม 2548 15:11:28 น.

ตอนนี้ก็กำลังพยายามสร้างความสุขให้ตัวเองอยู่ค่ะ ... : )   โดย: +*~ S O u LM a T e~*+ 20 พฤษภาคม 2548 15:34:56 น.

ขอบคุณพี่โบว์ สำหรับบทความดี ๆ ค่ะ มีความสุขมาก ๆ นะคะ ^^   โดย: ฮิปโปปาร์ตี้ 20 พฤษภาคม 2548 16:19:01 น.

"มองโลกในแง่ดี ชีวีมีสุข"   โดย: ผู้หญิงลืมยาก (ผู้หญิงลืมยาก ) 20 พฤษภาคม 2548 16:24:56 น.

มีความสุขกับการได้ให้มากกว่าการได้รับค่ะ   โดย: MDA 20 พฤษภาคม 2548 16:35:38 น.

เอ้อ......บล็อคหวาน เพลงเพราะโดนใจ........:)   โดย: หัวใจสีม่วง 20 พฤษภาคม 2548 16:40:08 น.

ชอบเพลงนี้มั๊ก..ม๊ากกกกก   โดย: ดอกไม้ริมทางเอง 20 พฤษภาคม 2548 19:14:55 น.

"การได้รับและทำในสิ่งที่เราพอใจ" และ "การได้ให้หรือทำให้คนอื่นพอใจ" ขอบคุณมากสำหรับบทความดีๆ ค่ะ   โดย: มัชฌิมา 20 พฤษภาคม 2548 20:39:16 น.

เห็นด้วยนะครับ ขอบคุณมากที่นำมาให้อ่านนะครับ บางครั้ง คนเราก็ต้องการอะไรแบบนี้เพื่อเตือนสติบ้างนะ ขอบคุณครับ   โดย: underdog (พ่อน้องโจ ) 20 พฤษภาคม 2548 20:46:00 น.

มีความสุขจังค่ะ   โดย: Robotoon 20 พฤษภาคม 2548 20:46:28 น.

ฮ่าๆ ๆ ดีครับ... ดี... แวะมาเยี่ยมน่ะครับ...   โดย: Phoenixนิลมังกร 20 พฤษภาคม 2548 21:03:42 น.

เป็นบทความที่ดีมากเลยครับ ใครๆก็พลาดกันได้...   โดย: << ปัญญาจารย์ >> 20 พฤษภาคม 2548 21:29:07 น.

มองโลกแง่ดีมีชัยไปแล้วกว่าครึ่ง...   โดย: prncess 20 พฤษภาคม 2548 23:08:41 น.

ดีจังที่เรามองโลกในแง่มุมที่น่ารัก   โดย: fern_south 25 พฤษภาคม 2548 0:30:41 น.

ทำไมลบของเราหล่ะ   โดย: erol 25 สิงหาคม 2548 22:29:55 น.