15 Dec 2010

15 Dec 2010

6.30 : เค้ก 1 ชิ้น,กาแฟ 1 แก้ว
10.00 : กาแฟ 1 แก้ว
12.30 : ข้าวกล้อง 2 ทัพพีกว่า,สันในไก่กระเทียม,ผักกาดหอมสด 1 จาน
14.00 : แลคตาซอย 500 ซีซี
20.00 : ปลาดุกย่าง 1/2 ตัว

No workut

บันทึก : วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกาย เค้กแม่ยังเหลืออีกนะ ช่วงกลางวันกินข้าวเยอะมาก สงสัยเราก็ยังกินน้อยเกินไปอีก เฮ้อ... ทำไมกินไปเรื่อยๆเมนูเริ่มน้อยลงว๊า..ปรับใหม่ๆ เมื่อคืนกว่าจะตอนปาตี 2.30 หมาเห่าหอนไม่เลิก รำคาญจริงๆ เสียสุขภาพหมดเลย นอนดึก อิอิ

Create Date : 16 ธันวาคม 2553 Last Update : 16 ธันวาคม 2553 6:27:55 น. Counter : 411 Pageviews.		13 comments
Share Tweet