Group Blog
All Blog
|
13 Dec 2010 (ง่วงนอนจังเลย) 13 Dec 2010 7.45 : ซีเรียลใส่นม (กล้วยหอม 1 ลูก,เม็ดฟักทอง 1 ช้อนโต๊ะ,ซีเรียล 2 บาร์,นมพร่องมันเนย) 8.00 : ไส้กรอกทอด 5-6 ชิ้น 10.00 : แครกเกอร์ 10 แผ่นเล็ก 12.30 : ข้าวกล้อง 2 ทัพพี, ต้มจับฉ่าย 1 ถ้วย 15.00 : แครกเกอร์ 10 แผ่นเล็ก 18.00 : ไข่ปิ้งทรงเครื่อง 3 ลูกเล็ก 20.30 : แลคตาซอย 250 ซีซี บันทึก : วันนี้กินเยอะ ขี้เกียจ ง่วงนอน(เพราะไม่ได้กินกาแฟดำ) นอนยาวเลย ไม่ได้ออกกำลังกายเลย แผนแตกหมด อุตส่าห์วางแพลนซะอย่างดี ไม่เป็นไรเอาใหม่ สู้ๆเน๊อะ.. แต่วันนี้แอบกินขนม 2 รอบแน่ะ อิอิ ตอนนี้ พี่ก็ลองเปลี่ยนการออกกำลังกายดู ไม่รู้จะหลอกร่างกายได้หรือเปล่า พักร่างกายไปในตัวด้วย รู้สึกเหมือนว่า ร่างกายมันจะเครียดเกินไปแล้ว เป็นกำลังใจให้น้องอ๋อ สู้สู้ค่ะ โดย: Nilz วันที่: 14 ธันวาคม 2553 เวลา:8:57:43 น.
สวัสดีค่ะน้องอ๋อ
ช่วงนี้พี่ก็กินเยอะค่ะ อาศัยออกกำลังกาย ไม่งั้นขึ้นเยอะกว่านี้แน่ ก็ช่วงนี้งานเลี้ยงสังสรรค์มันบ่อย ใครจะไปอดใจไหวเนอะ โดย: ญ. วันที่: 14 ธันวาคม 2553 เวลา:9:09:38 น.
น้องอ๋อคะ พี่ลงไปแล้ว เด้งขึ้น 0.5 กก. แล้วจ้า ไม่รู้ว่า จะใกล้ช่วงป้าแดงหรือป่าว กินน้อย แต่มันขึ้นได้ไง ก็ งง ๆ มากเลยค่ะ
สู้ ๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้ตลอดจ้า โดย: เต๋า (lovejustinkung ) วันที่: 14 ธันวาคม 2553 เวลา:10:00:44 น.
ชอบกินแคกเกอร์เหมือนกันค่ะ กินทีไรอดใจไม่ไหวหมดห่อทู้กที .....แต่ก็ยังดีกว่ากินขนมเค้กละนะ สู้ๆ จ่ะ
โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 14 ธันวาคม 2553 เวลา:10:01:55 น.
น้องอ๋อ ขอบคุณนะคะ ตัวอย่างเมนู บางทีมันไม่ได้เตรียมเมนูไว้ด้วยเวลามันเร่งรีบ ก็กินเท่าที่มี และจะพยายามปรับเปลี่ยนอยู่จ้า
อาจจะทำไม่นาน เพราะบางครั้งมันก็มีหลุด บางครั้งรายงาน บลอกไปแล้ว ยังแอบกิน ก็มี 55555 โดย: แสนรัตน์ วันที่: 14 ธันวาคม 2553 เวลา:17:39:45 น.
ตามพี่อ้อนมาติดๆ อิอิ มาส่งกำลังใจให้น้องอ๋อค่ะ สู้ๆนะคะ
โดย: Iaun_Tor วันที่: 14 ธันวาคม 2553 เวลา:18:41:00 น.
|
คุณหนูเอ๊าะอ๋อ
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?] |
อิ อิ บลอคเดี้ยง พี่หมีขอทำเนียนไม่อัพไดเอทบลอค ก็นะกินกระจาย//อายน้องๆ