|
ลดลงอีกแย้ว เย้ เย้ เย้
โอม จงลง จงลง คาถานี้ได้ผลชะงัด ไม่รู้เห็นเพื่อนเราใน Blog นี้แหละ เขียนไว้ เลยขอลอกมาทั้งดุ้นเลย ลงทุกวันอย่างนี้ค่อยมีกำลังใจหน่อยน๊า น้ำหนักที่ชั่งได้ ณ เวลา 21.00 น ณ วันที่ 31 มกราคม 2553 เลขที่ออก 71.50 kg 555 ได้ผล ชะงัด ได้ผล แหล่มเลย อิอิ
รายการเมนูอาหารวันนี้
เช้า: ข้าวสวย 1 ช้อนโต๊ะ + ผัดถั่วงอกไม่ใส่เนื้อสัตว์ 2 ช้อนโต๊ะ ว่างเช้า: ส้มจี๊ด 1 ลูก เที่ยง: ผัดไทยวุ้นเส้นกุ้งสด ครึ่งกล่อง ประมาณ 8 ช้อนโต๊ะ ว่างบ่าย: ไวตามิลค์ ทูโก 1 กล่อง เย็น: น้ำเปล่า 1 ลิตร
ปล.เวลาเรามุ่งมั่นที่จะทำไรสักอย่าง เช่น ต้องการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง น้ำหนักไม่เคยลงเลยซักขีด นี่ทำตัวสบาย ๆ แต่ควบคุมอาหารอยู่ กลับลงเอา ลงเอา 555 แบบไม่คาดฝัน หรือว่าเป็นที่เราเครียด เคร่งครัด เกินไป ต้องการให้ลงตามเป้าหมาย แต่นี่กลับตรงกันข้าม อย่างงี้ก่อนสิ้นเดือนกุมภาพันธ์ มีหวังได้เห็น 70.00 อยู่รอมร่อแล้ว
Create Date : 31 มกราคม 2553 |
Last Update : 31 มกราคม 2553 21:11:29 น. |
|
10 comments
|
Counter : 980 Pageviews. |
|
|
|
โดย: ถุงก๊อปแก๊ป วันที่: 31 มกราคม 2553 เวลา:22:16:21 น. |
|
|
|
โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) วันที่: 31 มกราคม 2553 เวลา:23:31:01 น. |
|
|
|
โดย: mimi^rmutt วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:0:43:14 น. |
|
|
|
โดย: จิงโจ้ยักษ์ วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:1:34:33 น. |
|
|
|
โดย: dasomein วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:1:41:39 น. |
|
|
|
โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:8:49:35 น. |
|
|
|
โดย: Sea Water วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:13:51:50 น. |
|
|
|
โดย: mentalk วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:14:48:40 น. |
|
|
|
|
|
|
|
Location :
อุทัยธานี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]
|
สวัสดี สวีดัด E แม่เอ ผู้บัญชาการสูงสุด แห่งบ้านสามออคร่า มีลูกสาวสุดแสนจะน่า love อยู่ 2 สาว สาวหย่าย ชื่อว่า เจ้ออย สาวเล็ก ชื่อว่า น้องไอซ์ ...
ผู้ใด ถูกใจ ฝาก ment ไว้ 1 ment ไม่ถูกหู ไม่ถูกใจ ผ่านไปป้ายหน้าได้เลยคร่า...
|
|
|
|
|
|
|