Group Blog
 
<<
มกราคม 2553
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
31 มกราคม 2553
 
All Blogs
 
ลดลงอีกแย้ว เย้ เย้ เย้

โอม จงลง จงลง คาถานี้ได้ผลชะงัด ไม่รู้เห็นเพื่อนเราใน Blog นี้แหละ เขียนไว้ เลยขอลอกมาทั้งดุ้นเลย ลงทุกวันอย่างนี้ค่อยมีกำลังใจหน่อยน๊า
น้ำหนักที่ชั่งได้ ณ เวลา 21.00 น ณ วันที่ 31 มกราคม 2553 เลขที่ออก 71.50 kg 555 ได้ผล ชะงัด ได้ผล แหล่มเลย อิอิ

รายการเมนูอาหารวันนี้

เช้า: ข้าวสวย 1 ช้อนโต๊ะ + ผัดถั่วงอกไม่ใส่เนื้อสัตว์ 2 ช้อนโต๊ะ
ว่างเช้า: ส้มจี๊ด 1 ลูก
เที่ยง: ผัดไทยวุ้นเส้นกุ้งสด ครึ่งกล่อง ประมาณ 8 ช้อนโต๊ะ
ว่างบ่าย: ไวตามิลค์ ทูโก 1 กล่อง
เย็น: น้ำเปล่า 1 ลิตร


ปล.เวลาเรามุ่งมั่นที่จะทำไรสักอย่าง เช่น ต้องการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง น้ำหนักไม่เคยลงเลยซักขีด นี่ทำตัวสบาย ๆ แต่ควบคุมอาหารอยู่ กลับลงเอา ลงเอา 555 แบบไม่คาดฝัน หรือว่าเป็นที่เราเครียด เคร่งครัด เกินไป ต้องการให้ลงตามเป้าหมาย แต่นี่กลับตรงกันข้าม อย่างงี้ก่อนสิ้นเดือนกุมภาพันธ์ มีหวังได้เห็น 70.00 อยู่รอมร่อแล้ว


Create Date : 31 มกราคม 2553
Last Update : 31 มกราคม 2553 21:11:29 น. 10 comments
Counter : 449 Pageviews.

 
ดีใจด้วยเน้


โดย: ถุงก๊อปแก๊ป วันที่: 31 มกราคม 2553 เวลา:22:16:21 น.  

 
เอทานน้อยไประวังมันจะโยดย่เด้งดึ๋งดั๋งนะ
เราเคยทานน้อยแบบนี้แระ แต่ว่าพี่ปลาบอกว่าทานน้อยเกินไป มันจะได้ผลในช่วงแรกๆ แล้วต่อมามันจะหยุดชะงักอ่ะ ที่เตือนเพราะว่าเป็นห่วงน่ะ ไม่ได้อิจฉาเลยจริงๆพับผ่า แค่ออกแนวน้อยใจนิดๆ ฮ่าฮ่า ว่าทำมันฉ้านลดมาจะสี่เดือนมันไม่ลงสักกะที ฮ่าฮ่า


โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) วันที่: 31 มกราคม 2553 เวลา:23:31:01 น.  

 
แวะมาเยี่ยมคะ ดีใจด้วยนะคะลดได้เยอะจัง
มาชวนไปเที่ยวตลาดโรงเกลือ


โดย: mimi^rmutt วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:0:43:14 น.  

 
เหอ เหอ เหอ เพี้ยง!!______________จงอวบขึ้น!

อิจฉา พี่ตอนก่อนลดก็ 80 ตอนนี้เหลือแค่ 76กว่าๆ
ไม่ได้ซีเรียสไร ไปเรื่อยๆ เหนื่อยเราก็กิน เอ้ย พัก........


โดย: จิงโจ้ยักษ์ วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:1:34:33 น.  

 
อิจฉาจังอ่า

เรายังลดไม่ได้สักกะโลเลย 55



โดย: dasomein วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:1:41:39 น.  

 
สวัสดีคร๊าบบบบบบบบบบบบบ
เดือน ก.พ. เราจะมีความรักๆๆๆๆๆ
กันทั้งเดือน ทั้งปี และตลอดดดไป


โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:7:21:40 น.  

 
ดีใจด้วยนะค่ะ นน.ลดสมดังใจ ขอให้ลดลงเรื่อยๆเลยนะค่ะ สู้ๆ เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:7:45:27 น.  

 
^^ นับเป็นช้อนโต๊ะกันเลยเหรอคะเนี่ย.. ทานน้อยจังเลยค่ะ ยังไงก็ระวังสุขภาพด้วยนะคะ

สู้ๆๆๆค่ะ


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:8:49:35 น.  

 
ดีจัยด้วยคน มี๊เอเริ่มลงเเล้ว เก่งมั๊กๆๆๆ


โดย: Sea Water วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:13:51:50 น.  

 



โดย: mentalk วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:14:48:40 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

บ้านสามออ
Location :
อุทัยธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดี สวีดัด E แม่เอ ผู้บัญชาการสูงสุด แห่งบ้านสามออคร่า มีลูกสาวสุดแสนจะน่า love อยู่ 2 สาว สาวหย่าย ชื่อว่า เจ้ออย สาวเล็ก ชื่อว่า น้องไอซ์ ...

ผู้ใด ถูกใจ ฝาก ment ไว้ 1 ment ไม่ถูกหู ไม่ถูกใจ ผ่านไปป้ายหน้าได้เลยคร่า...


free hit counter
Friends' blogs
[Add บ้านสามออ's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.