Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28 
 
3 กุมภาพันธ์ 2553
 
All Blogs
 
เหลืออีก 25 วัน ทันมั้ยน๊า?

นี่ก็เข้าไปวันที่ 3 ก.พ แล้วเหลืออีก 25 วัน จะสิ้นเดือน จะทันมั้ยเนี่ยกะ เป้าหมาย 70 kg. ก่อนสิ้นเดือน ก.พ ยิ่งเดือนนี้มีวันน้อยอยู่ด้วย แต่จะพยายามค่ะ คืนก่อนเพื่อนชวนกินเอ้า ! กินก็กิน เมื่อวานตอนกลางวันทำบุญบ้านพี่โบว์ก็ ซัดไปเต็มคราบ เฮ้อ ! อีทีก่อนจะกินไม่คิด กินเสร็จแล้วมาเครียด...

มาดูเมนูอาหารวันนี้กันดีก่า

Smiley             เช้า  ข้าวสวย 1 ถ้วยเล็ก + น้ำพริก +ผักต้ม + ผักสด + ไข่ต้ม 1 ฟอง


Smiley             ว่างเช้า ส้มจี๊ด 2 ผล (เล็ก)


Smiley
เที่ยง สุกี้รวมมิตรทะเล 1 ชามใหญ่


Smiley             ว่างบ่าย  โอวัลติน HI 9


Smiley             เย็น   ยำเส้นเซี่ยงไฮ้รวมมิตร สุโค่ย Smiley



ปล. เมื่อเช้าลองชั่งน้ำหนักแบบกลัว ๆ กล้า ๆ
72.8 หึหึ ก็กินกระจาย ฟาดกระจุย ขนาดเนี่ย น้ำหนักไม่ขึ้นให้มันรู้ไป


Create Date : 03 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 3 กุมภาพันธ์ 2553 19:33:20 น. 23 comments
Counter : 335 Pageviews.

 
เหลือเวลาอีก 25วันน่าจะทันอยู่นะค่ะ สำหรับเป้าหมาย แต่อย่าลืมออกกำลังกายด้วยนะค่ะ สู้ๆ


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:14:26:55 น.  

 
เเม่เอสู้ๆนำกองทัพเร๊ย เด่วพี่จะคลานตามไป อิอิ


โดย: Sea Water วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:14:32:34 น.  

 


โดย: mentalk วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:14:34:15 น.  

 
ดีค้า..แม่เอ..แวะมาให้กำลังใจ..
ขอให้น้ำหนักลงสมใจนะคะ..

ต่ายคิดว่าก่อนสิ้นเดือนนี้ ก็พยายามลดให้ได้สักสองสามโลเหมือนกันค่ะ..


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:15:51:02 น.  

 
25 วัน กับ 2.5 โล มิ๊เอทำได้อยู่แล้ว
สู้ ๆ จ้า


โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:17:40:07 น.  

 
อีกตั้งหลายวันแน่ะมี๊เอ ทำได้อยู่แล้ว
เข้ม ๆ หน่อยคะ



โดย: บ้านฟ้าซอย 5 วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:18:56:00 น.  

 
ไม่น่าเชื่อน้ำหนักเราเท่ากันเลย แต่วันนี้คงจะเด้งขึ้นไปอีกแน่ๆ เพราะว่ายังกินไม่เลือก แต่ก็กินแล้วก็หาอะไรทำเพื่อ เป็นการย่อยอาหาร ช่วงนี้หยุดไม่ได้ไปขายของ เลยมีเวลาว่าง มากกินแล้วก็อยากจะนอน แต่ช้าก่อน งานบ้านอีกเพียบ เฮ่อ ค่อยๆคิด ค่อยๆ ทำ เดี๋ยวก็คงเสร็จเอง ใช่มั้ยค่ะ


โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:19:56:02 น.  

 
ขอบคุณค่า สำหรับกำลังใจที่ส่งมาให้เป็นระยะระยะ
สู้ๆค่ะ
เเม่เอก้อสู้ๆเหมือนกันนะคะ

^^
เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ


โดย: Ouju_smile วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:20:17:59 น.  

 
มิ๊เอ สู้ๆๆๆๆนะก๊ะ


โดย: numainew วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:21:39:48 น.  

 
ขอบคุณที่แวะค่ะ ซึ้งใจ
มาเปนกำลังใจในการลดน้ำหนักนะคะ สู้ๆๆๆๆ อิกนิดเดียวๆๆๆ


โดย: อั้มค่ะ (Triumph Patavee int ) วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:0:23:14 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจให้จ้าา.. อีก 2 โลก่าๆเอง ทำได้ๆ สู้ๆเต็มที่ไปเลยนะคะ
พอรู้มาอ่ะค่ะ ถ้าจะให้ลดได้ดีแบบทานปกตินะ มื้อเย็นให้งดแป้ง แต่เน้นโปรตีนกะผักอ่ะค่ะ ลองดูนะคะ เผื่อเวิร์ค


โดย: Iaun_Tor วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:8:46:02 น.  

 
ทันเยอะแยะค่ะ
อย่าลืมตอนชั่งน้ำหนัก ถอดให้หมดด้วยนะแม่เอ
ช่วยได้ๆ คอนเฟิร์ม


โดย: Princess Lily วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:11:09:11 น.  

 
เป็นเหมือนกันเลยคะแม่เอ ตอนกินไม่สนอะไร พอเริ่มอิ่มจะเริ่มจิตตก


โดย: happinessUP2 วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:11:24:42 น.  

 
มิ๊เอ ผลการกินเมื่อวานทั้งขนมปัง, ทั้งข้าวเม่า,ทั้งมันทอด วันนี้มันเด้งมาเท่ากับวันก่อนแล้วอ่ะ หลอกให้เราดีใจเล่น


โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:12:17:48 น.  

 
อดเปรี้ยวไว้กินหวานว่างั้นมี๊เอ อิอิ
ใส่ชุดสวยแล้วถ่ายรูปมาอวดโฉมกันด้วยน๊า อยากเห็นจร้า


โดย: บ้านฟ้าซอย 5 วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:13:21:35 น.  

 
แวะมาหาเมนูแปลกๆ ...สบายดี นะคะ หวัดดียามเย็นจ้า..


โดย: tifun วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:17:53:20 น.  

 
แวะไปหาตลอดเลยนะคะ ลูกกวาดไม่ค่อยได้มาหาเลย รู้สึกผิดจัง เห็นว่าจะลดน้ำหนักใช่มั๊ยคะ สู้ๆนะคะ 70 กิโล ทันอยู่แล้วสบายมากค่ะ


โดย: Navy Family วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:18:09:02 น.  

 
แหมๆๆ มี๊เอ ก็หมดมุขไง เพื่อนในบล๊อกไดเอ็ตมันเยอะ
ก็ตามๆกันไป บางคนไม่ได้อ่าน เพื่อนเขียนมาไงก็เขียนตามกัน

อยากเห็นห่วงยางเค้าหรอ คิคิคิ


โดย: Princess Lily วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:20:13:40 น.  

 
โอพี่บ้านสามอ.
อีก 2 โลหมูๆน่าแป๊บเดียวก้อลด
แต่น้องปูโลเดียวก็ยังไม่ลดเรย


โดย: น้องปูสุดสวย(ในที่สลัว) IP: 125.26.147.19 วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:6:32:16 น.  

 
^^ ต้องใช้แรงฮึดๆๆช่วยอ่ะค่ะ และอดทนต่อสิ่งยั่วยวนให้ได้ค่า.. ไว้ถึงเป้าหมายแล้วค่อยฉลองด้วยการกิน แป่วววว...วว

สู้ๆๆนะคะ เข้ามาช่วยลุ้นตัวโก่งค่า..


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:21:33:15 น.  

 
หวัดดีจ้าา
แวะมาส่งกำลังใจจ้าา.. อิอิ แม่ตามดีใจนะคะได้เพื่อนเพิ่มอีกคน เป็นแม่ลูก 2 เหมือนกันด้วย ว่างๆก็แวะเข้ามาทักทายกันได้เลยนะคะ มิต้องเกรงใจ แต่ช่วงนี้แม่ตามจะไม่อยู่ค่ะ ยังไงฝากบ้านด้วยนะคะ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:9:58:07 น.  

 
แวะมาหวัดดีอีกสักรอบ
ขนมไหว้ทำเองค่ะ มันเป็นธรรมเนียมไปซะแล้วอ่ะค่ะ แม่เอ ทั้งขนมเทียน ขนมเข่ง แถมปีนี้พิเศษ มีลูกค้าสั่งด้วย ก็เลยงานเข้าค่ะ ต้องไปหาใบตองมาเจียนเตรียมไว้ ปีนี้บรรดาอาเจ็กไม่ได้มาช่วยเตรียมใบตองให้ แม่ตามต้องทำเองคนเดียว แต่ตอนเตรียมไปไหว้นี้คุณซะมีเป็นคนจัดค่ะ เรามีหน้าที่ทำ ว่าแต่ทำนี่เหนื่อยกว่าจัดอีกค่ะ เหอๆๆ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:10:59:09 น.  

 
กาแฟสุขภาพนะ....สรรหามาดื่มหรือยังจ้าเจ้ ได้ผลอยู่นะ ดื่มก่อนอาหาร20นาที แล้วตอนเย็นก็มะม่วงน้ำปลาหวานที่นี้แหละผอมกันอี้แตกอี้แตนล่ะ อิๆๆๆๆ ไม่เชื่อก็ลองดูนะเจ้


โดย: นุชเจแปน IP: 124.211.117.89 วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:22:05:33 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

บ้านสามออ
Location :
อุทัยธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดี สวีดัด E แม่เอ ผู้บัญชาการสูงสุด แห่งบ้านสามออคร่า มีลูกสาวสุดแสนจะน่า love อยู่ 2 สาว สาวหย่าย ชื่อว่า เจ้ออย สาวเล็ก ชื่อว่า น้องไอซ์ ...

ผู้ใด ถูกใจ ฝาก ment ไว้ 1 ment ไม่ถูกหู ไม่ถูกใจ ผ่านไปป้ายหน้าได้เลยคร่า...


free hit counter
Friends' blogs
[Add บ้านสามออ's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.