. . . ไม่ มี อะไร ที่ เรา ทำ ไม่ ได้ หาก มี ความ ตั้ง ใจ . . .
Group Blog
Chic Diet
Chic Beauty
Chic Fashion
All Blogs
So Sad Chic Diet
Chic Diet Part III Day 17-22 Fail So Sad
Chic Diet Part III Day 6-16 Ohhhhh
Chic Diet Part III Day 3-4-5
Chic Diet Part III Day 2
Chic Diet Part II Day 1
Chic Diet Part II Day 29-31 ปิดคอร์ส 2
Chic Diet Part II Day 28
Chic Diet Part II Day 26-27
Chic Diet Part II Day 19-25 เละเทะ
Chic Diet Day Part II 16-18 แปรปรวน
Chic Diet Part II Day 15 อืม...พยายามกิน
Chic Diet Part II Day 14
Chic Diet Part II Day 12-13
Chic Diet Part II Day 11 เหนื่อยใจ
Chic Diet Part II Day 9-10 อืม...
Chic Diet Part II Day 8 ยังได้อยู่
Chic Diet Part II Day 7
Chic Diet Part II Day 4 - 6 กิน กิน กิน
Chic Diet Part II Day 3
Chic Diet Part II Day 2
Chic Diet Part II Day 1
Chic Diet Day 31 เฮ้อ 1 เดือนแห่งความพยายาม
Chic Diet Day 28 - 30 ใกล้ปิด 1 เดือน
Chic Diet Day 27
Chic Diet Day 26 ตำนัว+ช้อป ช้อป ช้อป
Chic Diet Day 25 บอกเล่าเรื่องมารีฟรานซ์
Chic Diet Day 24
Chic Diet Day 22-23
Chic Diet Day 21
Chic Diet Day 20
Chic Diet Day 19
Chic Diet Day 18 ผิดแผน
Chic Diet Day 17
Chic Diet Day 15-16
Chic Diet Day 14
Chic Diet Day 13
Chic Diet Day 12
Chic Diet Day 11
Chic Diet Day 10
Chic Diet Day 7-9 (Long WeekEnd)
Chic Diet Day 6
Chic Diet Day 5
Chic Diet Day 4
Chic Diet Day 3
Chic Diet Day 2
Chic Diet Day 1
Chic Diet Day 22-23
วันเสาร์
เช้า - น้ำเต้าหู้
บ่ายสอง - ทำซอลมอนย่างใส่พริกหวาน หัวหอม หน่อไม้ฝรั่ง อร่อยสุดยอดดดดดดดดดดดดด
เย็น - ไปทานร้านบ้านไม้ เป็นแนวอาหารเผื่อสุขภาพ + โยเกิร์ตสตอบอรี่
กลับมาทำเค้กส้ม+ช็อคหน้านิ่ม สำเร็จในเตาเดียว มีกำลังใจทำต่อไป(แต่คิดว่าไม่ใช่แนวที่ชอบหรือถนัดเลย ชอบทำอาหารมากกว่า)
วันอาทิตย์
เช้า - ทำโยเกิร์ตดีทอกซ์ทานเอง
สูตร
โยเกิร์ตธรรมชาติ 1/2 ถ้วย
นมสด 1กระป๋องเล็ก
มะนาว 1/2 - 1 ลูกแล้วแต่ความชอบ
น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชา
ปั่นรวมกันทานแล้วชื่นใจดีค่ะ
บ่าย -ส้มตำปูปลาร้า อิอิ + ตับหวาน + ต้มกระดูกหมู อันนี้ทานกัน 2 คนค่ะ
ต่อด้วยไปเดินเล่นวังหลัง ได้ชุดแซกสีม่วงมา 1 ชุด ราคา 100 บาท จะมาดัดแปลงตัดให้สั้นขึ้นมาหน่อยก็ดูทันสมัยแล้ว
เย็น - ผัดผักรวม+ปลาทูต้มเค็มครึ่งตัว
ไม่ได้ทำโยคะทั้งสองวันเลย TT
นน.สุดท้ายของวัน 49.4 กก ค่ะ
Create Date : 25 พฤษภาคม 2552
Last Update : 25 พฤษภาคม 2552 8:45:40 น.
5 comments
Counter : 164 Pageviews.
Share
Tweet
เมนูแซลมอนน่าทานจัง
สู้ๆ ครับ
โดย:
มิสเตอร์ฮอง
วันที่: 25 พฤษภาคม 2552 เวลา:9:21:48 น.
สู้ๆๆค่ะ... อยากกินส้มตำเช่นกัน.. อิอิ
โดย: nuanapa IP: 222.69.242.154 วันที่: 25 พฤษภาคม 2552 เวลา:10:11:03 น.
พี่ปลาก็ชอบแซลมอนค่ะ แต่นาน ๆ ทานที แบบว่าเกรงใจเป๋าตังส์ค่ะ อิอิ ทานอาหารได้ดีมาก ๆ ค่ะ ชื่นชมและชื่นใจจังค่ะ แบบว่าพี่ปลาน่ะเหมือนติดนะคะทุกวันเวลามาเยี่ยมน้อง ๆ แล้วเห็นว่าทำได้ก็มีความสุขแทนค่ะ (คนแก่ก็งี้แหละ) เป็นกำลังใจให้นะคะ ทำได้แบบนี้สวยอีกนานค่ะ
โดย:
peepa2009
วันที่: 25 พฤษภาคม 2552 เวลา:10:34:02 น.
มาให้กำลังใจคนหุ่นดีค่ะ อิอิ
สู้ๆ ค่า
โดย:
เพื่อนคนใหม่
วันที่: 25 พฤษภาคม 2552 เวลา:11:17:06 น.
เค้กส้ม+ช็อคหน้านิ่ม
อยากทานมากๆเลย
ทำอาหารเก่งจังเลยค่ะ อยากทำเค้กเป็นบ้าง
โดย:
ป้าอิ่ม
วันที่: 25 พฤษภาคม 2552 เวลา:15:17:02 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
ยังไม่ใช่คำตอบสุดท้าย
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Fine Alienware Coupons
Friends' blogs
Webmaster - BlogGang
[Add ยังไม่ใช่คำตอบสุดท้าย's blog to your web]
Links
บูรพากรณ์
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
สู้ๆ ครับ