. . . ไม่ มี อะไร ที่ เรา ทำ ไม่ ได้ หาก มี ความ ตั้ง ใจ . . .
Group Blog
 
All Blogs
 
Chic Diet Part II Day 12-13

วันเสาร์

เช้า - โยเกิร์ตกีวี


เที่ยง - ซุปผัก


เย็น - ทานข้าวบ้านเพื่อน 5 5 5 มีผัดหมี่กระเฉด + ยำวุ้นเส้น + ปลาแซลมอนอบ + ส้มตำปูไข่ดอง ปิดท้ายด้วยเค้กไอศกรีม


วันอาทิตย์

เช้า - เกาเหลาหมู


เที่ยง - ส้มตำ+ตับหวาน


เย็น - ข้าวครึ่งทัพพี + ไส้กรอก + ไข่เจียว


นน.สุดท้ายของวัน 48.6 ค่ะ


Create Date : 15 มิถุนายน 2552
Last Update : 15 มิถุนายน 2552 8:45:19 น. 3 comments
Counter : 54 Pageviews.

 
ถือว่ายังคุมได้ดีนะคะน้องพี พี่ปลาน่ะมีผู้ช่วยดีค่ะ(คุณสามี เป็นคนเตรียมอาหารค่ะ) พี่ปลามีหน้าที่ตื่นขึ้นมาออกกำลังกายแล้วก็แต่งตัวไปทำงาน ไปส่งลูกค่ะ
แต่น้องพีก็เก่งมากนะคะ คุมอาหารได้ดีเชียวค่ะ


โดย: peepa2009 วันที่: 15 มิถุนายน 2552 เวลา:11:08:53 น.  

 
48.6 ยังจะลดอีกหรือค่ะ
อยากหนักเท่านี้บ้างอ่ะคะ


โดย: Hanlanlaa วันที่: 15 มิถุนายน 2552 เวลา:13:33:30 น.  

 
เมนูสวยจ้า น้ำหนักเราไม่เคยเห็นเลข4มานานแล้ว อยาก48บ้างจัง


โดย: jrom วันที่: 16 มิถุนายน 2552 เวลา:5:54:25 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ยังไม่ใช่คำตอบสุดท้าย
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add ยังไม่ใช่คำตอบสุดท้าย's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.