. . . ไม่ มี อะไร ที่ เรา ทำ ไม่ ได้ หาก มี ความ ตั้ง ใจ . . .
Group Blog
 
All Blogs
 
Chic Diet Part II Day 29-31 ปิดคอร์ส 2

นน. สุดท้ายของรอบแรกอยู่ที่ 49.3 กก

ณ วันปิดคอร์ส 2 นน. สุดท้ายอยู่ที่ 48.3 กก

ลดไป 1 กก มีช่วงพกผันของ นน ขึ้น ลงอยู่ระหว่าง 48-49

ก็ทำเอาหวาดเสียวอยู่พอควร

ตอนนี้เริ่มคอร์ส 3 นน ที่ตั้งใจไว้คือ 47 กก

ก็ไม่รู้ว่าจะสามารถทำได้หรือป่าว

มีตัวช่วยมาหนึ่งอย่าง คือบังเอิญไปดัดฟันเพราะฟันล่างห่าง

แต่ดัดแบบถอดออกได้ เพราะหมอบอกว่า อายุประมาณนี้

(ประมาณแค่สามย่าน ยังไม่ไปหลักสี่เลย)

หมอว่าถ้าเราไม่ได้ซีเรียสอะไรมากก็เอาพอชิดๆให้ดูโอเคก็พอ

ยังไม่ได้เริ่มดัด เพียงแต่ใส่ที่ฝึกลิ้นไม่ให้ดุ้นฟัน

ก็เจ็บฟันพอสมควร (ที่ฝึกลิ้นสามารถถอดออกตอนทานข้าวได้)

ทำให้รู้สึกไม่ค่อยอยากทานอะไรไปโดยปริยาย

และคิดว่าจะออกกำลังกายโดยเปลี่ยนแนว

จากเดิมที่ทำโยคะ และเล่นเวทอย่างเดียว

ก็จะเพิ่มเต้นแอโรบิคไปด้วย

หาซื้อแผ่นมาแล้ว

คิดว่าคงจะสามารถไปถึง 47 กก ได้

แต่ถ้าไม่ได้ ก็ไม่เป็นไร พอแค่ไม่เพิ่มขึ้นก็พอใจแล้วค่ะ





Create Date : 08 กรกฎาคม 2552
Last Update : 8 กรกฎาคม 2552 13:07:47 น. 7 comments
Counter : 90 Pageviews.

 
แวะมาเยี่ยมค่ะ
นน.พอๆกันเลยค่ะ
สู้ๆนะคะ


โดย: กระเฉดน้ำ วันที่: 8 กรกฎาคม 2552 เวลา:14:11:19 น.  

 
หวัดดีคะ แวะมาทักทาย และจะมาชวนไปคุยกะเพื่อนๆๆ ชาวบล็อกแก๊งกันที่ห้องแชทคะ แวะเข้ามาทักทายกันนะคะ คลิกที่นี่


โดย: benji2 วันที่: 8 กรกฎาคม 2552 เวลา:16:14:51 น.  

 
เห็นเลข 4 คุณเธอแล้วใจฉันมัน ...เง้อ คงอีกนาน ขอ 5 ก่อนหล่ะกันคะ


โดย: นักคอมฝึกหัด วันที่: 8 กรกฎาคม 2552 เวลา:16:15:09 น.  

 
อิจฉาจังเลยเจ้าคร่า..อิอิ เข้ามาให้กำลังใจเจ้าคร่า


โดย: น้องข้าวเหนียวกะพี่หมูปิ้ง (MooBamBam ) วันที่: 8 กรกฎาคม 2552 เวลา:17:04:10 น.  

 
อย่าว่าแต่เลข 4 เล้ยยยย
เลข 5 ชาตินี้จะมีบุญเห็นกับเขาอีกไหมนี่เรา
ขอให้ลดได้อย่างที่หวังไว้นะคะ


โดย: Hanlanlaa วันที่: 8 กรกฎาคม 2552 เวลา:17:58:12 น.  

 
คิดไดัอย่างนี้แล้วก็ดีมากๆ เลยนะคะ ทำให้ไม่ทุกข์ ไม่กังวลกับตัวเลขแล้วหล่ะค่ะ ต่อไปนี้ก็ออกกำัลงโทนกล้ามเนื้อให้สวยๆ เหมือนนางแบบงามๆ ในรูปกล่องคอมเม้นท์น๊า สู้ๆ ค่ะ


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 8 กรกฎาคม 2552 เวลา:20:18:36 น.  

 
อยากได้สัก45จ้า ถ้าไม่ได้จริง 47ก็ยังดี สุ้ ๆ นะตะเอง สูงพอกันเลยเราสองคน


โดย: jrom วันที่: 9 กรกฎาคม 2552 เวลา:5:20:23 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ยังไม่ใช่คำตอบสุดท้าย
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add ยังไม่ใช่คำตอบสุดท้าย's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.