ปั่นเพื่อหัวใจ ตอนเด็กๆอยากขี่จักรยานเป็น ลูกชาวสวนไม่มีเงินซื้อจักรยาน เลยไปหัดขี่จักรยานที่สนามหลวง เลิกเรียนตอนเย็น แวะสนามหลวง เช่าจักรยานขี่ 1 ช.ม. 2หรือ3บาทก็จำได้ไม่แม่นนัก ล้มลุกคุกคลาน ถลอกปอกเปิกไปตามเรื่อง ขี่ทั้งกระโปรงนักเรียน จักรยานผู้หญิงไม่สูงนัก คราวแรกๆ หัดโดยขึ้นคร่อมโดยมีเพื่อนผลัดกันจับท้ายจักรยานให้ทรงตัว แล้วก็ปั่นๆไป เพื่อนจับจักรยานวิ่งตาม พอวิ่งไม่ทันเพื่อนก็หอบแฮ่กๆ แต่ก็สลับกันจับ สลับกันหอบ จนครบ 1 ช.ม. ภายหลัง มักคุ้นกับพี่ผู้ชายแถวๆศิลปากร พี่ๆที่มาจีบเพื่อนของแม่ตะลีก็อาสา มาเป็นคนฝึกให้เสียใหม่... โดยให้ใช้เท้าซ้ายไถกะแย็ก กะแย็ก ที่วางเท้า ไถไปข้างหน้า จนรถเคลื่อนที่แล้วตวัดขาขวาข้ามคาน ไปที่ วางเท้าขวา แล้วปั่นไป ไม่ต้องให้ใครจับพยุงให้ ก็เลยปั่นจักรยานเป็นมาณ บัดนั้น (ขอบคุณภาพจากเน็ตค่ะ)  จนไปทำงาน ก็ใช้จักรยานเป็นพาหนะ จากบ้านพักไปที่ทำงาน ไปซื้อกับข้าวที่ตลาด ไปเที่ยวตามสถานที่ต่างๆได้อย่างสนุกสนาน เพราะตอนทำงาน พยายามเก็บเงิน จนซื้อจักรยาน คันแรกได้ เป็นจักรยาน Pheasant รุ่นคันใหญ่สีดำ มีไฟหน้าเวลาจะใช้ไฟตอนกลางคืนก็ต้องเอามอเตอร์ลง เวลาปั่นก็จะเหนื่อยหน่อยเพราะต้องเสียดสีกับมอเตอร์ ยิ่งปั่นเร็วแข่งกับเพื่อน ไฟก็ยิ่งสว่าง มีสูบลม มีที่นั่งท้ายเป็นตะแกรงเหล็ก พร้อมตะกร้าหน้ารถ แม่ตะลีได้มา ก็ซื้อไฟดอกบัวติดเพิ่มที่ล้อหน้า ติดสติกเกอร์เต็มคานเพื่อเป็นสัญลักษณ์ แสดงความเป็นเจ้าของ เพราะมีเพื่อนสนิทอีกคนซื้อเหมือนกัน แต่ไปดอกบัวคนละสี ของแม่ตะลีสีชมพู ของเพื่อนสีเขียว ซื้อตั้งแต่ปี2524 จำราคาไม่ได้แล้ว (ขอบคุณภาพจากเน็ตค่ะ)  ย้ายที่ทำงานข้ามจังหวัดก็หอบเอาไปด้วย ใช้อยู่นานมาก ตั้งแต่ยังไม่มีคนรัก จนแต่งงานมีลูกคนที่2 ก็ยังใช้อยู่ ในที่สุดก็ถูกขโมยไป แม่ตะลีเสียดายสมบัติชิ้นแรกที่เก็บเงินซื้อด้วยเงินเดือนของตัวเอง จึงป่าวประกาศ ให้คนช่วยหา และไปแจ้งไว้ตามร้านขายจักรยาน ว่าถ้ามีคนเอาจักรยานแบบนี้มาขาย หรือเจอใครมาซ่อม ช่วยแจ้งแม่ตะลีด้วย จนในที่สุดเด็กมาแจ้งว่าเจอกระเทยขี่จักรยานโฉบไปโฉบมา เราเลยไปแจ้งตำรวจ ตามไปจับถึงบ้านได้จักรยานคืนมา ได้จักรยานแล้วก็ไม่เอาเรื่องคนขโมย ปล่อยตัวไป เอากลับมาใช้ได้อีกนาน ก็หายเป็นครั้งที่ 2 คราวนี้ไม่มีใครพบเห็นอีก เป็นอันต้องพรัดพรากกันถาวร ต้องหันมาพึงมอเตอร์ไซค์แทน พออายุมากก็มีจักรยานปั่นเพื่อออกกำลังกายของตัวเอง ปั่นวันละแค่ไม่เกิน15 กิโลเมตร พอทำให้หัวใจแข็งแรง ขี่แรกๆเจ็บก้นกบมากๆ ด้วยน้ำหนักตัวเพิ่มแยะ ซื้อเบาะหุ้มซิลิโคน และนุ่งกางเกงอัดซิลิโคน พอยับยั้งความเจ็บก้นกบได้บ้าง ตอนหลังๆก้นกบด้านบ้าง แต่ปลายนิ้วมือชา เวลาจับแฮนด์นานๆ ไม่ได้ขี่ทุกวัน สัปดาห์หนึ่ง ออกแค่2-3ครั้ง แล้วแต่สภาพดินฟ้าอากาศ และสภาพความพร้อมของตัวเอง ปั่นเพื่อหัวใจ ให้แข็งแรงและเพลิดเพลินกับอากาศยามเช้าริมทะเลค่ะ           แต่หากปั่นไปแล้วเจอดอกไม้ที่ชอบ ก็จอดเอี๊ยดแล้วแชะกับดอกไม้ก่อนปั่นกลับ   มาปั่นเพื่อหัวใจกันนะคะ ไม่ต้องแข่งกับใคร แต่แข่งกับตัวเองพอค่ะ
ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตครับ
ผมเองก็เคยมีประสบการณ์จักรยานถูกขโมย และตามคืนมาได้ด้วยเช่นกันครับ แต่จักรยานแบบของคุณแม่ตะลีนั้น นักสะสมชอบกันมากนะครับ น่าจะล่อตาล่อใจขโมยที่ชอบของเก่าเลย โดย: กะว่าก๋า
  วันที่: 29 มีนาคม 2561 เวลา:11:16:05 น.ขออภัยที่ใช้พื้นที่อีกครั้ง
รีบมาตอบว่าที่เวียดนามยังมีผัดผักบุ้ง และเพิ่มไข่เจียว ผัดผักรวมให้ได้ทานกันค่ะ โดย: หมุยจุ๋ย
วันที่: 29 มีนาคม 2561 เวลา:11:28:41 น.เห็นจักรยานคนแรกของป้าตะลีแล้วนึกถึงของลุงเลยค่ะ
แบบเดียวกันเลย ของลุงสีเขียวเข้ม ตอนเด็กๆแกจะหัดให้หลานๆทุกคน คือบังคับเลยว่าทุกคนต้องขี่จักรยานเป็น ตอนนั้นโมโหมากค่ะ ไม่อยากขี่ ด้วยกลัวต่างๆนาๆ ในที่สุดก็หัดเป็นจนได้ และถีบไปซื้อกับข้าวตลาดทุกวัน เป็นเรื่องดีไปเลยค่ะ นึกขอบคุณลุงที่บังคับให้ขี่วันนั้น ทุกวันนี้ก็ยังขี่ประปรายตามโอกาส การขี่จักรยานช่วยให้หัวใจแข็งแรงดีมากเลย ร่างกายทุกส่วนก็ดีด้วย เพราะได้เหงื่อไม่น้อย ถ้าถีบบ่อยๆก็น่องแอบโตนิดนึง อิอิ วันนี้ภาพสวยมากๆค่ะ ชอบภาพพระอาทอตย์ใกล้ตกดินในมือ กับภาพพรมดอกปีปจัง ขอบคุณที่แวะชมชบาเหลืองค่ะ ไว้แวะมาใหม่พรุ่งนี้ค่ะ โดย: mambymam
 วันที่: 29 มีนาคม 2561 เวลา:11:52:04 น.เคยมีจักรยานเป็นของตนเองเหมือนกันค่ะ
อ่านของแม่ตะลีแล้วยิ้มเลย เป็นเรื่องราวที่น่าจดจำนะคะ ตอนนี้มีเพื่อน ๆ หลายคนหันมาปั่นจักรยานกันเยอะ เพื่อสุขภาพที่ดีค่ะ โดย: เนินน้ำ
 วันที่: 29 มีนาคม 2561 เวลา:12:54:40 น.เมื่อก่อนการขี่จักรยานคือความสุขของเราเลยค่ะ
ตอนปอหก บอกแม่ว่าถ้าสอบได้ที่หนึ่งขอจักรยานนะ พอได้ แม่ก็ซื้อให้ ดีใจมาก ตอนนี้หายไปไหนแล้วไม่รู้ค่ะ นี่อยากกลับมาขี่อีกเหมือนกัน แต่ในเมืองกรุงนี่ ไม่ค่อยเหมาะเลยค่ะ แหะๆ ต้องโหวตหมวดไหนคะ? วันนี้โควต้าหมด แต่พรุ่งนี้จะมาโหวตให้ค่า โดย: สาวไกด์ใจซื่อ
 วันที่: 29 มีนาคม 2561 เวลา:12:56:55 น.เยี่ยมเลยนะคะ แอบเสียดายแทนจักรยานที่หายไปอุส่าห์หาเจอแล้วยังหายอีก
โดย: kae+aoe
 วันที่: 29 มีนาคม 2561 เวลา:13:49:18 น.บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต เริงฤดีนะ Diarist ดู Blog The Kop Civil Sports Blog ดู Blog NENE77 Food Blog ดู Blog ตะลีกีปัส Diarist ดู Blog ว๊าววววว....สุดยอดเลยออเจ้า ดีต่อสุขภาพและดีต่อใจ โหวตให้แม่นายเลยจ้า  โดย: อุ้มสี
 วันที่: 29 มีนาคม 2561 เวลา:15:14:58 น.ชอบคำว่า...ปั่นเพื่อหัวใจ
ปั่นเพื่อสุขภาพตัวเอง เพราะสุขภาพไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเองครับ โดย: moresaw
 วันที่: 29 มีนาคม 2561 เวลา:16:09:28 น. ดีจังค่ะ คุณแม่ตะลีมีสถานที่ขี่จักรยานชมวิวเพลิดเพลิน
ออกกำลังกายเป็นประจำนี่เองถึงได้ดูสดชื่นอ่อนเยาว์ค่ะ จักรยานเป็นของเล่นคู่บ้านมาตั้งแต่หัดเดินเลยนะคะ เคยมีรุ่นฮิตอานยาวๆมีพนักพิงสูงๆรูปร่างไม่สวยแต่นั่งขี่ปล่อยมือสบาย ลูกทหารในบ้านพักทหาร เวลาปิดเทอมเราขี่กันไปเป็นแก๊งค์สนุกมากเล่นเกมส์ต่างๆหาเป้าหมาย เหมือนที่ผู้ใหญ่ใช้รถยนต์เล่นสมัยนี้ ไม่ได้ซื้อจักรยานมานานมาก เดี๋ยวนี้ราคาแพง ป๊อกแป๊กธรรมดาก็เป็นหลายพัน เสือภูเขาก็หลายๆแสนเลยนะคะ สักวันถ้ามีที่วิวดีๆขี่จักรยานได้คงได้กลับมาขี่จักรยานบ้าง ได้แค่เช่าขี่ตามสถานที่ท่องเที่ยวไม่ได้ขี่นานๆก็เจ็บง่ามขาพอได้เลยนะคะ ตอนนี้ได้แค่วิ่งลู่ช้าๆอยู่ในบ้าน 4.1-4.3 กม/ชม อาทิตย์ละ 5 วันค่ะ และพยายามค่อยๆทำ HIIT High intensity interval training แต่ยังไม่เก่ง เร็วมากกลัวเป็นลมขาอ่อนตกลู่วิ่งค่ะ โดย: mcayenne94
วันที่: 29 มีนาคม 2561 เวลา:18:36:55 น.เห็นแล้วนึกอยากเอาจักรยานแม่บ้านที่มีอยู่มาปั่นเลยครับ แต่สู้ความขี้เกียจในตัวไม่ค่อยไหว
จริงๆ ผมอยากให้เมืองไทยเราทำเลนจักรยานเฉพาะเลยนะครับ แบบนั้นเราจะสามารถเดินทางได้สะดวกขึ้นได้ ไม่ต้องไปเสี่ยงกับรถ โดย: คุณต่อ (toor36
 ) วันที่: 30 มีนาคม 2561 เวลา:0:12:57 น.โหวตหมวดนี้ถูกป่าวน้อ
ขออภัยค่ะ คุณโหวตบล็อกนี้ไปแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต mambymam Home & Garden Blog ดู Blog ล้งเล้งลัลล้า Travel Blog ดู Blog สองแผ่นดิน Photo Blog ดู Blog เริงฤดีนะ Diarist ดู Blog ตะลีกีปัส Diarist ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น โดย: สาวไกด์ใจซื่อ
วันที่: 30 มีนาคม 2561 เวลา:10:07:02 น.สวัสดีมีสุขค่ะ
สวัสดียามเช้าทุกท่านค่ะ คุณหมุยจุ๋ย...กลับมาแล้วเบื่อผักบุ้งกับไข่เจียวเลยใช่มั๊ยคะ คุณกะว่าก๋า คุณmambymam...ตอนขี่เป็นใหม่ๆ ภูมิใจดั่งได้โล่ห์เลยค่ะ คุณเนินน้ำ...พออายุเข้าวัย สว.แล้วทุกอย่างในอดีตก็พรั่งพรู คงเพราะไม่ต้องใช้สมองในการทำงานหาเลี้ยงชีพแล้วค่ะ คุณสาวไกด์ใจซื่อ...ต่างจังหวัด ขี่สบายกว่า กทม.ค่ะ แต่ก็ต้องเลือกทำเลและเวลาบ้าง คุณkae+aoe คุณอุ้มสี คุณmoresaw คุณmcayenne94...เคยปั่นอยู่ในบ้านค่ะ แต่ไม่ค่อยเพลิดเพลิน เหมือนเลาะไปเรื่อยๆ คุณme-o คุณต่อ(toor96)...เห็นด้วยค่ะกับการทำทางจักรยานค่ะ อิจฉาคนญี่ปุ่น ทางเท้าเพื่อจักรยานของเขากว้างมากเลยนะคะ ขอบคุณทุกท่านที่แวะมาค่ะ  โดย: ตะลีกีปัส
วันที่: 30 มีนาคม 2561 เวลา:10:18:24 น.ร้านนี้อยู่ริมถนนค่ะ ขับมาไม่เจอร้านไหนเลย แวะซะหน่อย ผัดไทยอร่อย แอบเสียดายการบริหารจัดการ เลยรู้สึกติดลบไปหน่อยค่ะ
โดย: kae+aoe
วันที่: 30 มีนาคม 2561 เวลา:10:37:22 น.ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตครับ
พู่กันเดียวที่เขียนในวันที่ไม่สมาธิ เส้นสายก็แตกกระเซ็นซ่านเลยครับ 555 โดย: กะว่าก๋า
วันที่: 30 มีนาคม 2561 เวลา:11:14:24 น.ขอบคุณค่ะแม่ตะลี
คุณหมอให้งดใช้เม้าสท์ไปสักระยะหนึ่งค่ะ โดย: เนินน้ำ
วันที่: 30 มีนาคม 2561 เวลา:19:15:39 น.จิ้มน้ำพริกอร่อยค่ะ วลีชอบเหมือนกัน แถมปลูกแล้วเก็บกินได้เรื่อยๆ
ขอบคุณที่แวะให้กำลังใจนะคะ โดย: วลีลักษณา
วันที่: 30 มีนาคม 2561 เวลา:19:29:02 น.อิจฉามากๆเลยค่ะ อยากปั้นจักรยานเป็นเหมือนกัน เคยพอได้ พอหกล้มทีเดียว กลัว ยิ่งตอนนี้สว .กลัวกระดูกหัก ใช้เวลาซ่อมนานนน วิวสวยมากค่ะ โหวดค่ะ โดย: newyorknurse
 วันที่: 30 มีนาคม 2561 เวลา:20:13:31 น.ตอนเป็นเด็ก ได้หัดปั่นจักรยาน ก็ได้แผลที่หัวเข่า แต่ก็ไม่นาน
ก็ปั่น ปร๋อ.. เลี้ยงหมู ขายหมูไป ได้เงินก็ซื้อ จักรยานแบบล้อโต ชนิดส่งน้ำ แข็ง ไงงั้น 555 ..... ที่สนามหลวง เห็นภาพแล้วนึกถึง จากเด็กบ้านนอก เข้ามาเที่ยว ดีใจได้เห็นสนามหลวง แต่ก็ไม่ชอบ ร้านค้าใช้ตาปูตอกต้นมะขามแล้ว ใช้ผูกเชือกผ้าใบ แต่ไม่เคยเช่าจักรยานที่นั่น ... เห็นภาพปั่นจักรยาน ริมหาดทราย สวย น่าไปครับ แต่ก็เสียดายจักรยานที่หายแทนครับ ผมเองเคยมี พวกแก๊งค์อินทรีย์ขาวที่เชียงใหม่ โขมย กระดิ่ง กับที่ปั่นไฟ... เจ็บใจ เลยติดใหม่ แล้วซุ่มรอดู ว่าใครจะมา ลัก จะได้จัดการ เตรียมขาโต๊ะไว้ตีขา 555 ไม่เจอใครครับ v ดูภาพชายทะเล จำไม่ได้ ว่าอยู่แถวไหนครับ โดย: ไวน์กับสายน้ำ
 วันที่: 30 มีนาคม 2561 เวลา:20:27:40 น.สวัสดีมีสุขค่ะ
คุณkae+aoe คุณกะว่าก๋า คุณเนินน้ำ....พักนิ้วพักข้อมือสักระยะนะคะ ทนคิดถึงกันไปก่อนค่ะ คุณวลีลักษณา...อ้อดิบแกงส้มปลา ชุ่มน้ำแกงแล้วอร่อยมากค่ะ คุณnewyorknurse...ออกกำลังกายแบบอื่นที่ไม่เป็นอันตรายดีกว่าค่ะ เดินแกว่งแขนไปเรื่อยๆ ก็ได้เหงื่อดีนะคะ ขอบคุณที่แวะมาค่ะ โดย: ตะลีกีปัส
วันที่: 30 มีนาคม 2561 เวลา:20:30:28 น.สวัสดีมีสุขค่ะ
คุณไวน์กับสายน้ำ...มีภาพจักรยานของตัวเองที่หายไปค่ะ แต่ตอนนี้ยังหาไม่เจอ ไม่รู้ไปอยู่ที่ไหน ชายทะเลแถวๆ สะพานหินค่ะ ปรับปรุงเปลี่ยนแปลงไปเรื่อยๆ มีเลนขี่จักรยานให้...แต่รถยนต์เข้ามาจอดขวางซะงั้น ต้องขี่ตอนเช้ามืดค่ะ สมาชิกแยะ อากาศดีมาก ขอบคุณที่แวะมานะคะ โดย: ตะลีกีปัส
วันที่: 30 มีนาคม 2561 เวลา:20:39:03 น.บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต haiku Fanclub Blog ดู Blog สายหมอกและก้อนเมฆ Photo Blog ดู Blog ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog หอมกร Movie Blog ดู Blog กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog mastana Literature Blog ดู Blog บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน Review Food Blog ดู Blog ตะลีกีปัส Diarist ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น ขอบคุณที่แวะไปทักทายกันนะคะมาส่งกำลังใจและขออนุญาติแอดไว้เป็นเพื่อนบ้านด้วยนะคะ โดย: ล้งเล้งลัลล้า
วันที่: 31 มีนาคม 2561 เวลา:7:57:56 น.สวัสดีครับแม่ตะลี
ผมอ่านแล้วนึกถึงตัวเองสมัยเพิ่งฝึกปั่นจักรยานใหม่ๆ ล้มลุกคลุกคลานน่าดู กว่าจะปั่นคล่อง เข้าดงเข็มดงเฟื่องฟ้าก็มิใช่น้อย ช่วงประถมใช้จักรยานไปไหนมาไหนบ่อยมาก เพราะสะดวกและยังขับจักรยานยนต์ไม่เป็นด้วย หลังจากนั้นก็ห่างหายจักรยานมาจนถึงทุกวันนี้ น้อยมากที่จะได้ปั่น แต่ก็ยังปั่นคล่องไม่เปลี่ยนครับ ปั่นจักรยานทำให้ได้เหงื่อ เป็นการออกกำลังกายไปในตัว นักปั่นคงปั่นกันบ่อย ผมนักเดินไม่ค่อยสันทัดนัก มาอยู่เมืองหลวง จักรยานเห็นทีจะเป็นตัวเลือกที่ดีครับ ไม่ต้องเสียคาน้ำมันและซอกแซกตามซอยต่างๆได้ แต่ใครปั่นถนนหลวงป้องกันไว้หน่อยจะได้อุ่นใจ เป็นแรงใจให้แม่ตะลีปั่นต่อไปครับ โดย: ruennara
วันที่: 31 มีนาคม 2561 เวลา:10:15:21 น.สวัสดีคะแม่ตะลี
อ่านแล้วนึกถึงพี่ข้างบ้านมาสอนให้ปั่นจักรยาน แต่ปั่นได้ไม่นาน แม่ก็ให้อยู่กะบ้านเฝ้ากะเรือน ทำงานบ้านนรกแตก ไม่มีเลาปั่นจักรยาน ออกกำลังกายเลย โชคดีที่ยังมีหนังสือเป็นเพื่อน ไม่งั้นก็คงเหงาน่าดู อ่านแล้วคิดถึงคืนวันเก่า ๆ คะ ^^  . . . ยินดีในสิ่งที่ตนได้ . . . . . . พอใจในสิ่งที่ตนมี . . . . . . เป็นคนโชคดีที่สุดในโลก . . .  ..HappY BrightDaY.. โดย: *~ต้นกล้า...ของหัวใจ~*
วันที่: 31 มีนาคม 2561 เวลา:14:37:34 น.สวัสดีมีสุขค่ะ
คุณกะว่าก๋า คุณล้งเล้งลัลลา.....ยินดีค่ะ ขอเพิ่มเป็นเพื่อนบ้านเช่นกันนะคะ คุณruennara...ที่ ตจว. ปั่นสบายหน่อยค่ะ พอมีพื้นที่ว่างๆบ้าง คุณ ต้นกล้า...ของหัวใจ อ่านหนังสือก็บริหารสมองค่ะ ดีเช่นกัน ขอบคุณที่แวะมานะคะ โดย: ตะลีกีปัส
วันที่: 31 มีนาคม 2561 เวลา:17:05:21 น.พี่ไม่มีช่างภาพประจำตัว
คงไม่ได้ภาพงามๆเช่นนี้มาฝากน้องหรอกจ้า คงมีแต่ภาพถ่ายดอกไม้ดอกไร่มาเองอ่ะเนอะ ขอบคุณกำลังใจทั้งหลายทั้งปวงนะคะ พอสบายขึ้นบ้าง มาแวะเยี่ยมบ้างค่ะ โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า
 ) วันที่: 31 มีนาคม 2561 เวลา:17:58:26 น. แวะมาทักทายจ้าา ^__^ อิอิ sinota ซิโนต้า Ulthera สลายไขมัน SculpSure เซลลูไลท์ ฝ้า กระ Derma Light เลเซอร์กำจัดขน กำจัดขนถาวร รูขุมขนกว้าง ทองคำ ไฮยาลูโรนิค คีเลชั่น Chelation Hifu Pore Hair Removal Laser freckle dark spot cellulite SculpSure Ultherapy กำจัดไขมัน ร้อยไหม adenaa ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ สักคิ้วถาวร สักคิ้ว 6 มิติ Cover Paint สักไรผม 3D Eyebrow ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ขิง น้ำมันมะพร้าว ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณโดย: สมาชิกหมายเลข 4507140
วันที่: 29 เมษายน 2561 เวลา:13:44:16 น. |
บทความทั้งหมด
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 11 คน [
ว่างจากงานเดินสายอ่านของเพื่อนๆ
หน้าฝนงานต้นไม้เยอะมาก ตัดแต่ง เพาะ
เตรียมรับลมฝนที่เตือนกันมาตลอดว่าจะมีพายุฤดูร้อน
อ่านจบแล้วชอบนะคะเล่าเรื่องได้เห็นภาพตาม
นึกถึงตัวเองเริ่มหัดจักรยานจาของลุงเหมือนกัน
เป็นจักรยานผู้ชายอีกด้วยหัดจนเป็น
ล้มได้แผลเยอะแต่สนุกตื่นเต้นว่าจะได้ไม่ได้
และในที่สุดก็ได้ ดีใจนัก
แถวบ้านมีสว.ถีบจักรยานแบบมีสองล้อหลัง
ออกกำลังกันทุกเช้า กำลังเมียงๆมองว่าจะลองบ้าง
ขอให้มีความสุขกับการออกกำลังเพิ่มขึ้นเรื่อยๆนะคะ