|
น้ำหนักหายไป 7 กิโลกรัม ภายใน 2 เดือน
เริ่มต้นจากไปตรวจร่างกายแล้วมีค่า LDL สูงมาก เลยตัดสินใจออกกำลังกาย ด้วยการเล่น ฮูลาฮุป เช้าและก่อนนอน ตอนเช้าเล่นขณะดูข่าวสรยุทธ ช่อง 3 ประมาณ 45 นาที ก่อนนอนเล่นตอนดูข่าวภาคดึก ช่อง 3ประมาณ 45 นาที ติดต่อกันไม่หยุด ทำอย่างต่อเนื่องและไม่เคยขาดทุกวัน ผลลัพํธ์ น้ำหนักหายไป 7 กิโลกรัม ภายใน 2 เดือนจ้าขอบอก โปรดติดตามตอนต่อไปจ้า
| |
ปล. อยากเล่นฮูปบ้างแต่เล่นไม่เป็นอะสิ ตกตลอด เฮ้ออ
ดีใจด้วยนะคะ 7 โล เหมือนไม่ยากแต่ยากค่ะ