เป้าหมายสี่อีกรอบ..วันที่ 18 นักเรียนรุ่นสาม วันที่ 84
เมนูวันนี้จ้า....
นักเรียนรุ่นสาม วันที่ 84 โปรล้วนรอบแปด 5/5
เลขที่ 11
username..sweety_pub
ชื่อเล่น..หวาน
น้ำหนักแรก.. 64
น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน 58.6
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้..58.4
ลงไป 2 ขึด
ขึ้นมา ขีด
รวมลดไป.. 5.6 kg.
เช้า..ยำหมูยอ
ว่างเช้า.-
กลางวัน..ยำหมูยอ
ว่างกลางวัน..กาแฟใส่ข้าวโอ๊ต
เย็น..เนื้อย่าง
ขับถ่าย..ถ่ายแล้ว
กิจกรรม.. ซิทอัพ ดัมเบล แอโรบิค ปั่นจักยานอากาศ บริหารกล้ามเนื้อ
ความรู้สึก..วันนี้เบื่อๆค่ะ เปนไรไม่รู้ หวังว่าจบไตรมาสนี้จะเหลือ 58 ถ้วนๆซะที พรุ่งนี้เข้าโปรผักน้ำหนักจะเด้งขึ้นมั๊ยน๊า



Create Date : 13 มิถุนายน 2553
Last Update : 13 มิถุนายน 2553 15:47:13 น.
Counter : 319 Pageviews.

8 comments
  
สวัสดีค่ะพี่หวาน ไม่ได้อัพบลอคตั้งนาน คิดถึงพี่ๆชาว Diet จัง ^^ มาหาทีไรก็ลดนะคะ อิอิ งานเยอะค่ะเลยไม่ค่อยได้เล่น TT มาส่งความคิดถึงละกันนะคะ ^^

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: RHY-P วันที่: 13 มิถุนายน 2553 เวลา:19:40:13 น.
  
โดย: Darth วันที่: 13 มิถุนายน 2553 เวลา:19:52:44 น.
  
wow ป่านนี้แซงพี่แล้วมั้ง
โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 13 มิถุนายน 2553 เวลา:21:48:03 น.
  
น้องหวานซู๊ดยอด ลดลงเรื่อยๆ ทุกครั้งที่พี่เข้ามาหา ดีใจด้วยนะคะ เก็บเป็นกำลังใจเดินหน้าต่อไป สู้ๆ ต่อไปจ้า พี่เป็นกำลังใจให้เสมอน๊า
โดย: ToY (tiny ) วันที่: 13 มิถุนายน 2553 เวลา:23:43:27 น.
  
หวัดดีค่ะ
น้ำหนักลดลงเรื่อยๆเลยนะคะ เก่งจัง
อยากลดได้มั่งอ่ะ
สู้สู้กันเนอะ^^
โดย: emmycookie วันที่: 13 มิถุนายน 2553 เวลา:23:55:10 น.
  
ออกกำลังกายเก่งจัง เราไม่ค่อยได้ออก น.น.ลงอย่างช้าเลยค่ะ

สู้ ๆๆๆๆนะคะ
โดย: lilly~tree วันที่: 14 มิถุนายน 2553 เวลา:3:03:47 น.
  
สู้ๆนะคุณหวาน
โดย: sukie_moo วันที่: 14 มิถุนายน 2553 เวลา:9:22:37 น.
  
จมูกสวยน่ะน้อง
โดย: pa_jeab วันที่: 14 มิถุนายน 2553 เวลา:11:12:15 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

is_sweety
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สวัสดีค่า.. >> ห ว า น<< ค่า

มิถุนายน 2553

 
 
7
16
18
19
21
22
23
24
25
27
28
29
30
 
 
All Blog