เป้าหมายสี่อีกรอบ..วันที่ 7 นักเรียนรุ่นสาม วันที่ 73
เมนูวันนี้จ้า....
นักเรียนรุ่นสาม วันที่ 73 โปรล้วน 2/5
เลขที่ 11
username..sweety_pub
ชื่อเล่น..หวาน
น้ำหนักแรก.. 64
น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน 59.7
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้..59.2
ลงไป 5 ขึด
ขึ้นมา ขีด
รวมลดไป.. 4.7 kg.
เช้า..ไข่ต้ม ปลาทูเวฟหนึ่งตัว
ว่างเช้า..โยเกริ์ต
กลางวัน..ปลาทูเวฟหนึ่งตัว เนื้ออบพริกไทยดำ
ว่างกลางวัน..กาแฟใส่ข้าวโอ๊ต
เย็น..เนื้ออบพริกไทยดำ ไข่ต้ม
ขับถ่าย..ถ่ายแล้ว
กิจกรรม..ยกดัมเบล ซิทอัพ
ความรู้สึก..อีกสี่โลกว่าๆ เท่านั้นเอง..สู้ๆจ้า
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
สู้ๆ ชนะใจตัวเองได้ ก็เหมือนชนะทุกอย่าง