เป้าหมายสอง...วันที่ 8
..step เดิม แหะแหะ ควงกะอีกแล้วครับท่าน..

08.00 >>ปลาทูนึ่งสองตัว ไก่อบชิ้นพอคำ 10 ชิ้น

13.00 >>โยเกริ์ต 1 ถ้วย

16.30 >>ไก่ต้มน้ำปลา 5 ชิ้น

23.00 >>เกาเหลาเนื้อตุ๋น 1 ถ้วย



Create Date : 28 ธันวาคม 2552
Last Update : 28 ธันวาคม 2552 23:37:43 น.
Counter : 285 Pageviews.		  
4 comments
Share
  
เอาใจช่วยครับ จนกว่าจะได้น้ำหนักที่ จขบ. พอใจ เพราะผมเองก็เคยหนักจนแตะ 80 kg มาแล้ว ปัจจุบันได้ 63 ขาดตัว เลยขอเป็นกำลังใจให้นะครับ

โดย: เข็มขัดสั้น วันที่: 28 ธันวาคม 2552 เวลา:23:59:13 น.
  
เอาใจช่วยเช่นกันครับ

และ แนะนำให้ออกกำลังด้วยนะครับ
โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v วันที่: 29 ธันวาคม 2552 เวลา:9:24:43 น.
  
สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
Photobucket
โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 29 ธันวาคม 2552 เวลา:10:11:55 น.
  
เป็นกำลังใจให้ถึงเป้าหมายค่ะ
หมาก็อยากถึงไวๆแล้วเหมือนกันนะเนี่ยะ
55
โดย: นุ้งหมาอ้วน วันที่: 29 ธันวาคม 2552 เวลา:17:53:51 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

is_sweety
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สวัสดีค่า.. >> ห ว า น<< ค่า

ธันวาคม 2552

 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
26
29
 
 
All Blog