Bloggang.com : is_sweety - เป้าหมายสอง..วันที่ 25-26

เป้าหมายสอง..วันที่ 25-26

มาแล้วจ้า..เมื่อวานควงกะเลยไม่ได้มาอัพ
วันนี้ก้อขอสองวันเลยแล้วกัน
ถึงแม้ว่าจะคุมแคลอรี่..แต่รู้สึกหลุดๆ..
เพราะกินของหวานและก้อแป้งด้วยยย..
อืม..แอบกินเย็นๆ มืดๆ ค่ำๆ..อีกต่างหาก
น้ำหนักเลยทรงๆตัว..ฮิอฮือ..ม่ายลงเลย..>>แต่ดีกว่าขึ้นใช่ป่ะ (- -")
กะว่าจะขอฮึดอีกสักรอบ..
ขอเป็นโปรตีนผักผลไม้แระกันนะจ๊ะ..สู้ตายจ้า!!

..วันที่ 25
12.00 >>ไข่ต้มหนึ่งใบ 80
13.30 >>โยเกริ์ตหนึ่งถ้วย 90 ส้มหนึ่งลูก 40
17.00 >>ส้มตำปูปลาร้า..แซ่บ ไก่ย่างหนึ่งไม้ 185
19.00 >>ไข่ต้มหนึ่งใบ 80
23.00 >>นมหนึ่งขวด 100
kcal=600 โดยประมาณจ้า

..วันที่ 25-26 (คาดว่า)
เช้า..เนื้ออบหนึ่งชิ้น 100 ไก่อบครึ่งชิ้น 100
กลางวัน..ต้มยำปลา 150 ไก่อบเหลือจากตอนเช้า 100 ส้มสองลูก 80
เย็น..ไก่อบหนึ่งชิ้น100+นม 100
kcal=800 โดยประมาณจ้า

Create Date : 20 มกราคม 2553
Last Update : 20 มกราคม 2553 9:00:18 น.
Counter : 267 Pageviews.

2 comments

กินโปรล้วนหรอคะ
ตอนนี้นน.ลดรึเปล่า
แต่โปรล้วนน่าจะลดได้มากเนอะ

สารภาพ ...
เข้ามาบลอกคุณหวานหลายทีแล้ว
แต่เราไปเข้าdiet diary ยังงงว่าทำไมไม่เห็นอัพบลอก
เพิ่งจะมาเห็นว่ามีเป้าหมายที่สอง เซ่อจิงๆ

โดย: ใบตองขนมตาล

วันที่: 20 มกราคม 2553 เวลา:13:09:28 น.