สวัสดีตอนบ่ายครับ หนังท้องตึง หนังตาย่อน เจ้านายก็ไม่อยู่ หลับดีฝ่า z Zz ZZ

  

กลับมาลองอีกรอบเหมือนกันจ้า อิอิ

  

ช่วยแสดงความคิดเห็น ตอบแบบสอบออนไลน์เพื่อการศึกษา ของนักศึกษามหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ หน่อยค่ะ
ตาม link
//spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dFBZSVJOeks5QUJxeHVGNy1ISlplMnc6MA

ปล. หากเป็นการรบกวนต้องขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยค่ะ
ขอบคุณค่ะ

  

มาเป็นกำลังใจให้ สู้ๆนะค่ะ

  

กินน้อยจังเลย แถมโปรล้วนแบบนี้ ลดได้เร็วแน่ๆเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ

  

ทานน้อยไปค่ะ จะลดได้น้อยนะ ต้องมากกว่านี้ อีกอย่าง ทานน้อยหิวจะทำให้หลุดทานอย่างอื่น ยำเล็บมือนางไม่ได้ในโปรล้วน เพิ่มอาหารว่างเช้าและบ่ายด้วย เป็นโยเกิร์ตผสมข้าวโอ๊ตค่ะ มื้อละ 1 ถ้วยจะอิ่มสบายท้อง และไม่หลุดค่ะถ้าเราอิ่ม